Bons hábitos
Bons hábitos, hoje vamos falar sobre algo simples e que ao mesmo tempo abrange uma complexidade acima do que era suposto acontecer. Esta exigência origina que muitas vezes a mente aceita a má qualidade do modo de como vive a sua vida e por isso, faz com que o processo que simboliza as estações do ano, sejam vividas através da sensação da ausência de propósito ou conteúdo.
A importância de existirem bons hábitos pode ser confirmada pela qualidade de vida que existe e ao mesmo tempo, pelos resultados que são obtidos, porque dependendo de como é feito, assim vai ser a qualidade do resultado final. Por outro lado, a repetição de bons hábitos vai criar um fluxo diário que potencia o aumento da eficácia. O fluxo diário e a relação dos momentos que vão acontecendo, ganham uma forma mais consciente de interpretação e de integração no que é necessário continuar a ser desenvolvido.
Em relação ao tipo de hábitos que estão activos, é importante que exista o conhecimento de que foram originados pela repetição de um determinado padrão considerado ideal para a sobrevivência e para o desenvolvimento pessoal. Ao ser identificado que origina desvios é fundamental que saiba que a sua alteração envolve um tempo de substituição, actualização, integração e habituação, o que faz com que a decisão deva ser desenvolvida com compromisso e foco no que origina a iniciativa de alterar o que era rotina.
A noção de que a alteração é um desafio vai facilitar todo o processo e ajudar a mente a lidar com a dor da transformação. Este desconforto deve ser esperado pela razão de que vai estar a trabalhar no interior da sua mente e a indicar à mente novos critérios e padrões de funcionamento. Como qualquer aprendizagem vai passar pelas fases de assimilação do novo conhecimento e por isso a compreensão pelo tempo necessário de habituação aos novos valores.
Acima de tudo a tomada de consciência para o tipo de hábitos que estão na base das decisões tomadas, vai originar uma maior facilidade de interpretação de cada momento e com isso, capacitar a mente de uma maior capacidade de assimilação. A mudança interna é radical, trazendo novas acções e oportunidade pelo simples facto de estar a viver a vida de uma forma mais produtiva e consciente.
Para concluir e enquadrando nos tempos actuais, ter bons hábitos mentais e comportamentais, vai permitir-lhe a capacidade e aptidão necessárias para que seja feliz, motivado e bem-sucedido.
Nuno Reis
Apresentação Nuno Reis
O foco é o potencial que tens dentro de ti e a criação da estratégia personalizada que dê resposta às tuas reais necessidades e com isso, teres acesso a um nível superior de performance e de sucesso.
A preparação mental é fundamental e vamos criar um plano personalizado de melhoria, para que melhores a forma de como geres as tuas emoções, energia e motivação, fortalecendo a tua capacidade de resposta em toda e qualquer situação. O plano que iremos criar juntos tem previsto a expansão da tua influência e notoriedade nas redes sociais, para que aumentes a percentagem de seguidores e com isso, consigas mais contactos qualificados para alavancares o teu sucesso. Vamos planear reuniões enquadradas com o teu Plano estratégico, assim como programas e eventos de fortalecimento de imagem. O aconselhamento e a orientação de tudo o que envolve a base do sucesso que pretendes alcançar.