segunda-feira, 7 de junho de 2021

«Gosto de Ti»: 100 sessões curtas de terapia


"Gosto de Ti" são mensagens curtas mas que nos trazem conforto e nos encorajam a refletir sobre a vida. São ilustrações a que ninguém consegue resistir, de tão afetuosas e divertidas. E quando terminamos de ler o livro, ainda sentimos que estivemos numa sessão de terapia. 

Gosto de Ti é o resultado dos textos do psicoterapeuta especializado em terapia sexual, de casais e de família Antti Ervasti, com as ilustrações do designer gráfico e ilustrador internacionalmente premiado Matti Pikkujämsä. O livro baseia-se no projeto CupOfTherapy, um conceito inovador de divulgação dos princípios básicos de saúde mental e bem-estar emocional, que salienta, sobretudo, a importância da comunicação e da autodescoberta.

CupOfTheraphy é um conceito internacionalmente reconhecido que trata questões de bem-estar e de saúde mental através de personagens animais apelativas e acessíveis. As ilustrações evidenciam, com uma abordagem suave, os pequenos e grandes problemas da vida. Comunicam encorajamento, conforto e humor. Cada ilustração, com o seu respetivo texto, constitui uma unidade concebida com cuidado, profissionalismo e sentimento.

«Todos temos dias bons e maus. Todos temos emoções positivas e negativas. E isso é perfeitamente normal. O segredo está em saber aceitar o negativo e o positivo; em saber ser, simplesmente, quem somos.»