Fronteiras XXI - Mais mar do que terra

O potencial estratégico do mar para o crescimento económico de Portugal em análise. Portugal tem a terceira maior Zona Económica Exclusiva (ZEE) da Europa. Como é que se pode aproveitar uma área de mar 18 vezes superior ao território continental? Será que nesta imensidão de água se encontra a alavanca para a economia do país? Que papel terá o conhecimento científico-tecnológico na descoberta de oportunidades submersas? O desenvolvimento económico é compatível com a proteção dos ecossistemas?

Para responder a estas questões, Ana Lourenço convida para o debate o biólogo marinho e administrador da Fundação Oceano Azul Emanuel Gonçalves, o presidente do porto de Sines Jorge d’Almeida e o investigador do Centro de Ciências do Mar da Universidade do Algarve Rui Santos. Teremos ainda entrevistas exclusivas à bióloga marinha e exploradora com mais de sete mil horas de mergulho Sylvia Earle e ao professor de Economia dos Recursos Naturais Christopher Costello.

Fronteiras XXI, a partir do antigo navio bacalhoeiro Santa Maria Manuela, para ver no dia 29 de Julho, excecionalmente às 21h45, na RTP3.

Plano de Fuga 3 em estreia no NOS Studios em Agosto

Com Sylvester Stallone, Dave Bautista e 50 Cent, Plano de Fuga 3 é uma das grandes estreias de Agosto no canal exclusivo da NOS.  Num mês em que o canal que só dá grandes filmes é palco de grandes heróis e heroínas de ação, destacam-se, ainda, Na Sombra da Lei,  A Vigilante e Anna – Assassina Profissional. E para comemorar o verão há, ainda, espaço para o romance, com a estreia de Berlin, I Love You e para a animação dos Minúsculos – O Vale das Formigas. 

Grandes histórias da mente visionária de realizadores como Brian De Palma, Luc Besson ou Joel Edgerton, que prometem o melhor do entretenimento em casa, num verão atípico.

Dedicado aos maiores êxitos do Cinema, o NOS Studios é um Canal exclusivo NOS. Disponível na posição 16, traz todos os meses os grandes filmes dos melhores estúdios, para toda a família. O Canal está disponível ainda em multiplataforma, na App NOS TV, e em não linear, com o NOS Studios+, sendo possível aceder gratuitamente a mais de 50 filmes, através da box ou da App NOS TV, a qualquer hora e em qualquer lugar.

Pete Tha Zouk lança novo remix da "First Tribal Feeling"

Para a comemoração dos 20 anos da editora Magna Recordings, Pete Tha Zouk regressa ao seu êxito original  “The First Tribal Feeling” com uma nova remistura. Este single teve o seu primeiro lançamento em Maio de 2000 e foi um sucesso imediato.

Este lançamento também possui uma remistura assinada por Saeed Younan, uma nova versão do próprio Pete The Zouk e versões novas da mixagem original de 2000 e remix de Paul Jays, também incluídas no lançamento original do vinil em 2000.

A iniciativa já recebeu o apoio de Paco Osuna, Danny Tenaglia, Nic Fanciulli e Richie Hawtin, entre outros.

Beatport: https://bit.ly/FirstTribalFeelingSaeedPeteRemixes

Soundcloud: https://bit.ly/MAGNA105DSaeedYounanPeteSoundcloud

Para além deste lançamento, o artista vai estar presente no “Albufeira Summer Live” no próximo dia 31 de Julho, numa iniciativa da Câmara Municipal de Albufeira. 

Este concerto vai ser transmitido em directo na página do Facebook do evento e em simultâneo na página do artista

Como é “Dar o melhor pela fruta”?

A Compal vai mostrar como é “Dar o Melhor pela Fruta” e reforçar a aproximação à natureza através das pessoas que estão por detrás da marca. São histórias inspiradoras que dão palco ao capital humano e à verdade que está por trás da marca Compal e que a torna única.

Como tributo à fruta nacional e a todos aqueles que dão o melhor pela fruta, ao longo da cadeia de valor, serão agora lançados, no âmbito da campanha de relançamento da marca Compal, quatro testemunhos que serão amplificados em digital. Do pomar ao copo, são muitos os casos inspiradores que diariamente dão o seu melhor pela fruta. Porque as marcas e os produtos se fazem por pessoas e para pessoas. 

Quem são as pessoas que dão o melhor pela fruta?

Rui Araújo, produtor de pera rocha e maçã e Alumni do Centro de Frutologia Compal. Uma oportunidade e experiência que lhe deu acesso a uma rede de contactos e relação muito importante para a evolução do negócio, onde trocou experiências e novas técnicas de cultivo de frutas com outros produtores. O Centro de Frutologia Compal já apoiou 72 formandos, em 6 edições da Academia, com bolsas de apoio a explorações agrícolas no valor de 390.000€. E isto é dar o melhor pela fruta.

Nuno Moreira, o mestre das receitas, que ensaia combinações até atingir a perfeição. Com expertise e a sua imaginação e da sua equipa cria mais de 400 receitas anualmente, sempre focado em obter a excelência sensorial através da textura, aroma, sabor e a cor dos nossos Sumos e Néctares, valorizando as variedades e origens das nossas frutas. E isto é dar o melhor pela fruta.

Telma Vitorino, provadora, faz parte de uma equipa de 25 provadores com um palato abençoado. Um grupo de privilegiados que, a par das suas funções, tem a responsabilidade de garantir que todos os nossos sumos e néctares merecem ver a luz do dia. E que vai mostrar a importância dos provadores para assegurar excelência sensorial dos Sumos e Néctares Compal. Todos os anos cada provador faz em média cerca de 1.000 provas de análise sensorial. E isto é dar o melhor pela fruta.

“Dar o melhor pela fruta” é também passar uma vida a servi-la. É o que o Senhor Batalha tem feito desde sempre. O Sr. João Pedro Batalha é proprietário da Pastelaria Batalha, um negócio que tem passado de geração em geração, mas com a Compal sempre ao seu lado. Durante a pandemia, a Compal apoiou mais de 12.000 parceiros do canal Horeca, oferecendo Sumos e Néctares através do Programa Portas Abertas. E isto é dar o melhor pela fruta.

“Do pomar ao copo, damos o melhor pela fruta”. É desta forma que Compal assina a sua nova campanha, uma comunicação mais humana e com mais verdade, onde os protagonistas são todos aqueles que diariamente, ao longo da cadeia de valor, dão o melhor pela fruta numa verdadeira ode à fruta e à natureza.

Conheça aqui as várias histórias

https://www.youtube.com/user/CompalPortugal/videos

Crónica Saúde - Joana Franco

Esta semana iremos abordar as causas, diagnóstico e tratamento da Esquizofrenia.

A etiologia da esquizofrenia é multifactorial e resulta de uma interacção complexa entre factores genéticos e ambientais.

Os factores genéticos têm uma importância relativa, sabe-se que parentes de primeiro grau de um doente com esquizofrenia têm maior probabilidade de desenvolver a doença do que as pessoas em geral. Por outro lado, o modo de transmissão genética da esquizofrenia não está esclarecido. Factores ambientais (como por exemplo, complicações da gravidez e do parto, infecções) que possam alterar o desenvolvimento do sistema nervoso no período de gestação parecem ter importância na doença.

As drogas ilícitas, incluindo a cannabis, também foram associadas ao desencadeamento da esquizofrenia e a sintomas psicóticos temporários.

Estudos feitos com métodos modernos de imagem, como tomografia computadorizada e ressonância magnética mostram que alguns doentes apresentam alterações cerebrais. Alterações bioquímicas dos neurotransmissores cerebrais, particularmente da dopamina, parecem estar implicados na doença.

Agora abordaremos o Diagnóstico.

O diagnóstico da esquizofrenia é clínico, através da recolha de informação obtida com o doente, familiares ou amigos, de forma a apurar os sintomas e as manifestações da doença. Não há nenhum tipo de exame de laboratório (exame de sangue, radiografia, tomografia, eletroencefalograma ou outros) que permita confirmar o diagnóstico da doença. Muitas vezes o clínico solicita exames, mas estes servem apenas para excluir outras doenças que podem apresentar manifestações semelhantes à esquizofrenia.

Seguidamente mostraremos formas de tratamento para a Esquizofrenia. Alguns dos objectivos do tratamento são:

• Eliminar ou minimizar os sintomas;

• Prevenir a ocorrência de recaídas;

• Prevenir ou reduzir a necessidade de consultas ou hospitalizações;

• Evitar ou reduzir efeitos secundários indesejáveis que possam resultar da terapêutica;

• Obter  e manter o alívio de sintomas, de modo a que não tenham um efeito negativo na vida do doente;

• Iniciar ou retomar as actividades diárias, como por exemplo trabalho, educação, autonomia, relações sociais.

O Tratamento Farmacológico na Esquizofrenia:

Tal como noutras doenças de longa duração, como a diabetes, é extremamente importante que a medicação seja tomada conforme prescrita pelo médico. Os fármacos antipsicóticos reduzem o risco de recaída e hospitalização em doentes que recuperaram de um episódio agudo de esquizofrenia. A causa mais importante da recaída é não tomar a medicação conforme prescrito (denominada adesão parcial ou não adesão). As taxas de recaída são mais elevadas quando os doentes não aderem à terapêutica e, como tal, é muito importante que as pessoas com esquizofrenia se empenhem para tomarem a medicação conforme prescrita. Os doentes devem concordar com um plano de tratamento e de prevenção de recaída proposto pelo médico. É essencial estabelecer apoio para o indivíduo, de modo a que este possa manter o plano de tratamento estabelecido. Isto envolve tomar a medicação prescrita ou receber a injecção na dose correta e à hora adequada em cada dia ou no dia estipulado (denominado adesão à terapêutica), comparecer às consultas e seguir cuidadosamente outros procedimentos de tratamento.

Os antipsicóticos, também conhecidos como neurolépticos, são os medicamentos utilizados no tratamento da esquizofrenia, essenciais  na remissão de sintomas como delírios, alucinações, comportamento desorganizado e agitação psicomotora. Actuam sobre um neurotransmissor chamado dopamina, cujo excesso provoca os sintomas positivos e desorganizados da esquizofrenia. Ao bloquear os canais receptores de dopamina no sistema neuronal, eles evitam que o excesso da substância atinja as células nervosas, reequilibrando o sistema de neurotransmissão. Esse efeito é essencial para a duração do efeito antipsicótico  a longo prazo.

O efeito terapêutico pode demorar entre 4 a 8 semanas, embora a melhoria do comportamento seja objectivada nos primeiros dias de tratamento. É fundamental que nesse período a medicação seja administrada de forma regular. O tratamento de manutenção não é menos importante, pois é capaz de evitar futuras recaídas e precisa ser mantido mesmo que a crise aguda tenha sido contornada. É comum o abandono do tratamento nessa fase, o que deixa a pessoa vulnerável a uma nova crise. O médico é o único capaz de determinar o tempo total de tratamento para cada caso, podendo variar de 1 a 5 anos ou, em alguns casos, por período indeterminado.

Os antipsicóticos mais antigos são conhecidos como típicos ou de primeira geração, possuem uma alta afinidade aos receptores da dopamina e são muito eficazes no combate à psicose.

Entretanto, a ocorrência de efeitos secundários (vulgarmente conhecidos como impregnação), principalmente do tipo parkinsoniano (tremores, rigidez, lentidão e apatia) e de discinésias   tardias (distúrbios do movimento, contracturas musculares), contribuiu para o desenvolvimento de novos fármacos, com melhor perfil de tolerabilidade. Surgiram, então, os antipsicóticos de segunda geração ou atípicos.

O primeiro deles foi a clozapina (Leponex), seguido da risperidona (Risperdal) e da olanzapina (Zyprexa). Estes fármacos diferenciam-se por terem também efeito sobre receptores da serotonina e por um bloqueio menos acentuado dos receptores da dopamina, o que contribui para uma menor incidência de efeitos secundários. São também eficazes no tratamento da psicose, com acção superior aos  típicos nos sintomas negativos e cognitivos da esquizofrenia.

Reabilitação

Os antipsicóticos possuem eficácia inquestionável nas fases agudas da esquizofrenia, prevenindo a recorrência de sintomatologia. Contudo, os sintomas negativos e cognitivos, obstáculos para que muitos possam viver uma vida produtiva e independente, mudaram pouco com os medicamentos actuais.

O tratamento psicossocial, também conhecido como reabilitação psicossocial, procura melhorar esses sintomas e promover a autonomia, a individualidade e a capacidade de socialização e relacionamento dessas pessoas, através de actividades terapêuticas que misturam arte, leitura, trabalhos manuais, música, dança, teatro, actividades físicas, reflexões e debates sobre a doença. O programa deve ser individualizado, tendo em conta as especificidades de cada doente.

 A Evolução

A evolução ou o prognóstico da esquizofrenia é tão variável quanto à própria doença. Existem doentes que têm apenas uma crise, que retomam as suas actividades e que permanecem com sintomas que pouco interferem no seu dia-a-dia. Há outros que têm maior dificuldade para retomar as suas actividades de vida diária  e que são mais dependentes de supervisão e apoio. E existem aqueles com um curso mais grave, muitas recaídas e menor autonomia.

Sabe-se que um maior número de recaídas compromete muito a evolução e as possibilidades de recuperação a longo prazo. Portanto, a prevenção de recaídas, através do tratamento regular (cumprimento terapêutico e seguimento em consulta) e abrangente que contemple as esferas bio-psico-sociais do indivíduo e de sua família, é fundamental.

Para a semana transmitirei alguns mitos sobre a Esquizofrenia.

Uma boa semana. Até lá, cuidem sempre da vossa saúde. Da vossa e da dos que os rodeiam. Procure ajuda especializada quando necessário, sem preconceito.

Apresentação Joana Franco

Chamo-me Joana Franco, tenho 32 anos, e sou natural de Geraldes, aldeia pertencente ao Concelho de Peniche.

Enfermeira de Profissão, terminei o Curso de Licenciatura em Enfermagem na Escola Superior de Enfermagem de Francisco Gentil, em Lisboa, no ano de 2010.

Nos anos mais recentes abracei desafios noutros países, nomeadamente Dubai onde fiz parte um projecto na área de Turismo, e em Inglaterra, onde trabalhei como Enfermeira em “Nursing Homes”, a cuidar de Pessoas com Demência.

Em Portugal, demonstrei o meu trabalho como Enfermeira no Centro Hospitalar Psiquiátrico de Lisboa, Hospital Júlio de Matos e, actualmente, trabalho na Clínica Psiquiátrica de Lisboa, em Telheiras.

Sou uma pessoa que aceita novas aventuras e, como tal, aceitei o convite de escrever para o Blog ‘Cultura e não Só’, em que apresento novos pontos de vista e dicas para tornar melhor a saúde do leitor.

Aspiradores com Saco da Miele

Para uma correta higienização do lar, é indispensável limpar adequadamente o chão e as distintas superfícies, já que são os lugares onde se acumulam micropartículas que afetam a nossa saúde. Por isso, num momento em que se promove uma maior consciencialização da higiene, os aspiradores com saco da Miele são um grande aliado.

Hoje, a higienização de casa preocupa-nos mais que nunca. A Miele, marca líder em inovação e eletrodomésticos premium, integrou a mais alta tecnologia nos seus aspiradores com saco para que sejam ainda mais potentes e eficazes. Na verdade, estes equipamentos, projetados para uma vida útil de 20 anos, oferecem excelentes resultados de limpeza ao incorporar um motor de alta potência e tubos de ar aerodinâmicos que, ao estarem coordenados, são altamente eficientes na higienização de todo o tipo de solos, superfícies e tapetes.

Por outro lado, têm a capacidade de reter mais de 99,9% das partículas finas presentes nas superfícies, graças ao seu saco HyClean, que conta com uma tecnologia 3D assegurando um melhor armazenamento das partículas. Além disso, a sua placa de fixação única e as suas 9 camadas de material resistente permite que o pó armazenado não regresse à superfície.

Uma variedade de filtros para todas as necessidades

Estes aspiradores são um grande aliado na limpeza do lar ao eliminar a sujidade dos solos, assim como o pó, ácaros e outros alérgenos que se acumulam nas distintas superfícies. Uma vez que o seu rendimento depende, em grande medida, da qualidade do filtro, a Miele oferece uma ampla variedade de modelos que podem adaptar-se às exigências e necessidades do utilizador. Por exemplo, para quem sofre com alergias, o filtro HEPA Air Clean da Miele, que retém os alérgenos de pó nocivos à saúde de quem é mais sensível, garante que o ar que sai do aspirador esteja limpo. E para as mais elevadas exigências de higiene, a Miele apresenta os modelos Complete C3 Allergy e o Complete C3 Cat & Dog, ambos top sellers dentro da gama.

A maioria dos filtros de ar da Miele contam com um indicador de substituição chamado Timestrip que indica o momento de substituição do mesmo assegurando o pleno funcionamento do equipamento.

Qualidade e conforto como fatores de diferenciação

A Miele projeta todos os seus aspiradores com materiais da mais alta qualidade o que permite prolongar a sua vida útil, facilitando a sua utilização. Por exemplo, as suas rodas giratórias de 360º facilitam a ultrapassagem dos limites das portas e movem-se de forma estável e silenciosa. Além disso, a sua estrutura é feita de um material sintético robusto, resistente ao choque e capaz de suportar 100kg.

Além disso, a borracha antiderrapante na pega superior, os três tipos de bocas ajustáveis e a pega expansível e dobrável permitem ao utilizador alcançar todas as superfícies e obter os melhores resultados com o mínimo esforço.

Na verdade, cuidar da higiene da nossa casa é da maior importância, e os aspiradores com saco permitem limpar solos lisos, tapetes, móveis estofados, cortinas e almofadas de uma forma confortável e simples.

Promoções de Verão da PlayStation®

Depois de ter anunciado o regresso das Promoções de Verão à PlayStation®Store, a Sony Interactive Entertainment Portugal (SIEP) anuncia a chegada desta campanha promocional aos pontos de venda habituais. Isto significa que, para além dos descontos disponíveis na PlayStation®Store anunciados recentemente, os jogadores também poderão, até ao próximo dia 9 de Agosto, adquirir grandes títulos para a PlayStation®4 e para o PlayStation®VR nos seus pontos de venda habituais a preços únicos.

Days Gone™, Marvel’s Spider-Man e MediEvil são alguns dos jogos em destaque nos pontos de venda habituais, e até ao próximo dia 9 de Agosto, estarão disponíveis por 19,99€ cada.

Sob o mote “Jogar é a tua praia”, as Promoções de Verão da PlayStation® trazem mais novidades aos pontos de venda habituais, onde, durante o mesmo período, os jogadores também poderão adquirir diversos jogos da coleção PlayStation®Hits por 14,99€ cada um em vez dos 19,99€* habituais. É o caso de Ratchet and Clank™, God of War™, The Last of Us™ Remastered, UNCHARTED™ 4: O Fim de Um Ladrão e da Edição Completa de Horizon Zero Dawn™.

Há mais novidades e, com esta campanha, o conceituado Death Stranding, do lendário criador de jogos Hideo Kojima, também passa a estar disponível por 29,99€ em vez dos 69,99€ habituais até ao próximo dia 9 de Agosto.

Em baixo um resumo das principais ofertas disponíveis nos pontos de venda habituais no âmbito desta campanha, que arranca hoje e se prolonga até 9 de Agosto:

Days Gone™: 19,99 €* / Preço original: 69,99 €*

Marvel’s Spider-Man: 19,99 €* / Preço original: 39,99 €*

MediEvil: 19,99 €* / Preço original: 29,99 €*

Ratchet and Clank™: 14,99 €* / Preço original: 19,99 €*

God of War™: 14,99 €* / Preço original: 19,99 €*

The Last of Us™ Remastered: 14,99 €* / Preço original: 19,99 €*

UNCHARTED™ 4: O Fim de Um Ladrão: 14,99 €* / Preço original: 19,99 €*

Edição Completa de Horizon Zero Dawn™: 14,99 €* / Preço original: 19,99 €*

Death Stranding: 29,99 €* / Preço original: 39,99 €*

És Tu!: 9,99 €* / Preço original: 19,99 €*

Saber é Poder: 9,99 €* / Preço original: 19,99 €*

Hidden Agenda: 9,99 €* / Preço original: 19,99 €*

Frantics: 9,99 €* / Preço original: 19,99 €*

Saber é Poder: Gerações: 9,99 €* / Preço original: 19,99 €*

Chimparty: 9,99 €* / Preço original: 19,99 €*

ASTRO BOT Rescue Mission™: 19,99 €* / Preço original: 39,99 €*

Blood & Truth™: 19,99 €* / Preço original: 39,99 €*

Bravo Team: 19,99 €* / Preço original: 29,99 €*

Firewall Zero Hour™: 19,99 €* / Preço original: 29,99 €*

Farpoint VR: 9,99 €* / Preço original: 19,99 €*

De lembrar que, recentemente, foram anunciadas as ofertas destas Promoções de Verão à PlayStation®Store, onde os jogadores poderão aproveitar até 60% de desconto em grandes títulos para a PlayStation®4 e para o PlayStation®VR. E que estas promoções, que começaram no passado dia 22, se prolongam até ao próximo dia 19 de Agosto, à exceção dos títulos onde é referida outra data.

Em baixo um resumo das principais ofertas disponíveis na PlayStation®Store no âmbito desta campanha:

Days Gone™**: 20,29€ / Preço original: 69,99 €

Red Dead Redemption 2: 29,39 € / Preço original: 69,99 €

Need for Speed™ Heat**: 30,09 € / Preço original: 69,99 €

STAR WARS Jedi: Fallen Order™**: 34,99 € / Preço original: 69,99 €

Gran Turismo™ Sport Spec II**: 14,99 € / Preço original: 29,99 €

Gran Turismo™ Sport**: 12,99 € / Preço original: 19,99 €

Edição Digital Deluxe do Death Stranding**: 39,99 € / Preço original: 79,99 €

Death Stranding**: 30,09 € / Preço original: 69,99 €

Nioh 2: 39,89 € / Preço original: 69,99 €

Predator: Hunting Grounds**: 29,99 € / Preço original: 39,99 €

Edição Completa de Horizon Zero Dawn™**: 12,99 € / Preço original: 19,99 €

Edição Digital de UNCHARTED™ 4: O Fim de Um Ladrão**: 9,99 € / Preço original: 19,99 €

Edição Jogo do Ano de Marvel’s Spider-Man***: 24,99 € / Preço original: 49,99 €

The Last of Us™ Remastered**: 9,99 € / Preço original: 19,99 €

EA SPORTS™ FIFA 20**: 14,69 € / Preço original: 69,99 €

Dreams™**: 29,99 € / Preço original: 39,99 €

ASTRO BOT Rescue Mission™**: 14,79 € / Preço original: 39,99 €

Blood & Truth™**: 14,79 € / Preço original: 39,99 €

Bravo Team**: 9,89 € / Preço original: 29,99 €

Everybody’s Golf VR**: 9,89 € / Preço original: 29,99 €

SoMos Restaurant & Lounge lança serviço de take-away

O SoMos Restaurant & Lounge, localizado na Avenida da Boavista, no Porto, passa agora a disponibilizar serviço de take-away. Em homenagem ao Verão, as novidades são várias: menus de almoço, novos pratos e brunch à mesa. A recém-reaberta esplanada é o sítio ideal para desfrutar ao ar livre dos sabores mediterrâneos com toque português. 

Não há nada como uma esplanada no Verão. A pensar nos momentos de partilha e relaxamento ao ar livre, o SoMos Restaurant & Lounge reabriu recentemente o seu espaço exterior, onde os clientes poderão desfrutar de uma deliciosa refeição. Além da esplanada, o restaurante seguiu a tendência actual e lançou serviço de take-away.

Nos dias de calor, as opções rápidas, saborosas e frescas são as mais procuradas. Para isso, o SoMos Restaurant & Lounge oferece a opção de Menu de Almoço, que inclui pão, guarnição e bebida à escolha, e um prato principal da carta (lascas de bacalhau com puré de grão de bico e ovo a baixa temperatura; franguinho grelhado com batata frita e salada mista; posta de vitela grelhada com risoto de cogumelos; lombo de salmão com puré de pastinaga e cogumelos salteados; e linguini com selecção de cogumelos e chalotas).

Grelhados são o sabor mais típico desta estação, principalmente ao ar livre. Assim, o restaurante propõe uma vasta lista de grelhados, que combinam na perfeição com os dias de calor, entre os quais se destacam a posta de vitela DOP com molho tradicional, o naco de novilho Angus grelhado com molho Chimichurri, o bife do lombo Bearnês e as costeletas de borrego grelhadas com molho de alecrim. Nos peixes, a oferta vai desde o robalo, a garoupa e o salmão até ao polvo assado, ao tradicional bacalhau à Lagareiro e ao camarão selvagem com flor de sal.

E porque uma boa refeição fica completa sem um doce, nas opções de sobremesas encontramos verdadeiras tentações como mousse de chocolate caseira, uma selecção de fruta fresca e leite-creme tradicional.

Com as novas recomendações da Direção-Geral de Saúde, o Brunch é à mesa, com certeza! Este novo menu é composto por entradas na mesa (chamuça de queijo brie com compota de figo; arancini de cogumelos com confit de cebola; espetadas de polvo com maionese e cebolinho; fritos tradicionais; mini salada caprese; e cesto de padeiro e patês variados), um prato principal à escolha (frango grelhado com piri-piri ou filete de robalo grelhado com molho Bearnês ou sardinhas assadas ou hambúrguer com bacon, chalota e ovo escalfado ou costelinha com molho tradicional) com guarnição (batata a murro ou arroz de forno ou salada mista) e ainda uma selecção de sobremesas que fazem crescer água na boca (shot com mousse de chocolate, pudim abade de priscos, salada de fruta e mini pastel de nata). O novo Brunch à mesa inclui café e tem o custo de 25€/pessoa.

Com frutas e legumes vindos directamente da horta urbana, projecto implementado pela Noocity em 2017, e também recorrendo a produtores locais, os produtos utilizados na confecção dos pratos encaixam na perfeição com o conceito de cozinha mediterrânica: pura, natural e saudável, sempre com o toque português nos sabores.

É impossível resistir às propostas tentadoras, autênticas e irresistíveis do SoMos Restaurant & Lounge, o match perfeito para um jantar com amigos, um almoço de negócios ou uma pequena reunião em família. A esplanada do restaurante é o espaço perfeito para os dias de calor, onde poderá relaxar na sua companhia preferida, desfrutando das deliciosas opções das novas cartas.

Se preferir apreciar uma deliciosa refeição a partir de sua casa, pode fazer a sua encomenda em formato take-away através do +321 226 072 552 ou do e-mail somos-restaurante@ihg.com.

Maldita – Cursed, de Frank Miller e Thomas Wheeler

Acompanhando o sucesso da série que acaba de estrear na Netflix e que já está a conquistar muitos fãs pelo mundo inteiro, chega agora também às livrarias o livro que promete entusiasmar ainda mais os seguidores.  

Sobre o livro

Temida pela sua ligação à magia negra, Nimue cresceu marginalizada pela sua aldeia druida e desespera por fugir... Mas quando toda a aldeia é massacrada pelos Paladinos Vermelhos, o destino de Nimue muda para sempre.

Às portas da morte, a sua mãe incumbe-a de reunir uma espada anciã e um lendário feiticeiro. A sua missão deixa pouco espaço para vingança, mas o poder que cresce dentro de si não lhe permite pensar noutra coisa.

Nimue junta-se a um charmoso mercenário chamado Arthur e a refugiados do Povo Fey de toda a Inglaterra, carregando uma espada destinada ao verdadeiro soberano e combatendo paladinos e exércitos de um rei corrupto. Nimue luta para unir o seu povo, vingar a sua família e descobrir a verdade sobre o seu destino. Mas talvez a única coisa que pode mudar o próprio destino possa ser encontrada na ponta de uma lâmina.

PVP C/ IVA 19,90€

LEGO lança Piano que toca

Uma deslumbrante ideia de um fã de LEGO e de música, que ganhou vida depois de receber uma grande aceitação por causa por parte do público, resultando no set LEGO® Ideas Piano de Cauda. Este set passa a fazer parte da coleção LEGO Ideas, que torna realidade as obras criativas dos fãs, votadas pelos próprios.

Desenhado detalhadamente com os elementos que compõem um piano real, este novo set é uma experiência imersiva de construção. Com um motor e teclas funcionais, quando o set é combinado com a App LEGO Powered Up, os fãs podem tornar-se verdadeiros maestros, uma peça e uma nota de cada vez – neste que se torna no primeiro piano do Grupo LEGO, que pode tocar música.

Os construtores mais talentosos podem deitar mãos à obra e criar a sua própria obra-prima com o LEGO® Ideas Piano de Cauda, usando a app Powered Up, que lhes permite controlar as notas musicais e as teclas do piano. Para aqueles que querem apenas sentar-se e relaxar, podem escolher o “auto-play” e desfrutar ao som das dez músicas disponíveis.

O novo set é uma notável obra de engenho e inovação, onde figura todo o processo de construção de um piano real, em versão LEGO, para dar uma experiência autêntica, incluindo um teclado amovível com 25 teclas, com tampa, pedal e abafador e um movimento autêntico de martelo, tornando o Piano de Cauda tão bonito quanto funcional.

Depois de construído, o set com 3662 elementos LEGO, é a peça ideal para tomar o lugar em centro-cena, medindo 22,5cm de altura, 30,5cm de largura e 35,5cm de profundidade, fechado.

O novo set é parte da linha LEGO Ideas, que dá aos fãs a oportunidade de submeter as suas criações numa comunidade segura, tendo a possibilidade de as ver ganhar vida num set LEGO, com ajuda de um designer da marca e partilhar os lucros da venda do mesmo. Desta linha saíram também sets como o LEGO Ideas Piratas da Ilha da Barracuda ou o LEGO Ideas Friends Central Perk.

Imaginado pelo professor de música e fã de LEGO Donny Chen, o set foi desenhado para juntar as suas duas paixões. Para adicionar à experiência, o set LEGO Ideas Piano de Cauda contém uma pauta composta pelo próprio Donny.

Sobre o processo, Donny Chen, diz: “Quando não estou a construir com peças LEGO, estou a dar aulas, a tocar ou a compor música no meu piano. Por isso, quando descobri o LEGO Ideas, sabia que queria construir algo que combinasse as minhas paixões e fosse visualmente bonito. É uma grande honra ver a minha ideia ganhar vida com a ajuda da talentosa equipa do Grupo LEGO e espero que traga muita alegria aos outros fãs de música que votaram na plataforma LEGO Ideas.”

Federico Begher, VP de Global Marketing no Grupo LEGO acrescenta: “Recebemos várias ideias incríveis na plataforma LEGO Ideas, mas o piano do Donny saltou-nos à vista como uma peça extraordinária, com potencial de se tornar um set LEGO Ideas único. 

As imagens que o acompanhavam e o vídeo submetido pelo Donny deram logo muitas ideias à equipa. Acreditámos que incluir as Power Up Functions no set para lhe permitir tocar música de forma real, ia tornar o design ainda mais espetacular. Não podíamos mesmo deixar passar a oportunidade de criar este LEGO Ideas Piano de Cauda para os fãs de música e de LEGO.” 

O LEGO® Ideas Piano de Cauda é mais um exemplo do objetivo do Grupo LEGO de inspirar os construtores de todas as idades a construir, reconstruir e a usufruir do processo.