Casa da Comida lança cabaz especial do Dia da Mãe

Muito pode ter mudado nas nossas vidas nos últimos tempos, mas continua a haver espaço para celebrar as datas importantes – mesmo que de forma um pouco diferente. Por isso, para celebrar o Dia da Mãe, que se assinala no próximo dia 3 de Maio, a Casa da Comida preparou um cabaz especial, que poderá ser entregue em Lisboa, Oeiras, Cascais e Sintra.

O cabaz inclui crepes de garoupa; Robalinho assado com cupita, puré de ervilha e hortelã; Peito de pintada com alperce, polenta de funcho e espinafres "à lá creme"; Naked cake de noz, queijo creme e frutos vermelhos. A acompanhar o cabaz, há ainda a oferta de um pequeno bouquet de flores campestres.

Qualquer um dos pratos principais e bolo pode ser alterado por outro à escolha na carta da Casa da Comida. Esta oferta está disponível para venda entre os dias 1 e 2 de maio e está limitada ao stock existente.

“Esta pandemia trouxe-nos o confinamento e, com ele, a distância dos nossos entes mais queridos. Contudo, há datas que não podem passar em branco, como é o caso do Dia da Mãe. Com este capaz, procuramos contribuir para que as mães e filhos possam celebrar este dia tão especial”, afirma Salomé Alcântara, CEO da Casa da Comida.

Desde o início de Março que a Casa da Comida lançou um serviço de entregas. A carta de take away inclui também entradas, pratos vegetarianos, sobremesas, pão e bebidas.

As encomendas podem ser feitas através de comercial@casadacomida.pt ou 218 115 020.

Link to People - Proteger agora para salvaguardar o futuro

Numa época em que a humanidade se defronta com um desafio outrora inimaginável, no qual se viu obrigada a reinventar o seu quotidiano, é crucial as organizações reforçarem o seu compromisso com o bem-estar das suas Pessoas, proporcionando-lhes as ferramentas necessárias para ultrapassarem as carências atuais da sociedade.

“Link To People” é o nome da nova solução que a F. Rego criou para perseguir mais objetivamente essa missão e que, a partir de agora, oferece um conjunto de serviços relacionados com a prevenção e cuidados de saúde, num período em que parte da população está em isolamento profilático.

O novo produto apresenta uma linha exclusiva para esclarecimentos relacionados com a COVID-19, com o intuito de clarificar todas as dúvidas e anseios, dos mais variados foros, que se colocam à população a cada desenvolvimento desta nova crise sanitária.

Na sequência dos emergentes surtos virais e, por forma combater a propagação do coronavírus, a Link to People garante o acesso, sem necessidade de deslocação, a um conjunto de profissionais, altamente qualificados, nas mais diversas áreas da saúde, ao mesmo tempo que disponibiliza a entrega de medicamentos, sem custos, nas áreas da Grande Lisboa e do Grande Porto, a todos os beneficiários.

Com o desígnio de tornar os serviços transversais e complementares, a Link to People inclui o acompanhamento nutricional e de um Personal Trainer, através de consultas personalizadas, tal como uma linha de apoio psicológico, de maneria a preservar a saúde-mental dos Colaboradores, numa fase particularmente exigente.

Visto que grande parte dos profissionais estão num regime de teletrabalho, expostos aos constrangimentos inerentes às infraestruturas tecnológicas menos robustas, a F. REGO inclui ainda neste produto assistência informática profissional, através de técnicos especializados para o efeito.

Por forma a colmatar todas as vicissitudes que possam ocorrer durante este período, esta solução permite, ainda, o auxílio na resolução de diferentes problemas técnicos relacionados com a manutenção das habitações, nomeadamente assistência técnica e serviço de limpeza.

Para Pedro Rego, CEO da F. REGO, “esta é a resposta da F. REGO às novas exigências e constrangimentos que a pandemia trouxe às empresas. Sendo o maior ativo das organizações as suas Pessoas, a Link to People assume-se, assim, como a resposta ao presente e à situação atual que enfrentamos, pretendendo ser o alicerce para a resiliência e capacidade de superação da sociedade no futuro”.

Sobre a F.REGO 

Com mais de 40 anos de experiência de mercado, a F. Rego é uma Corretora de Seguros especializado em riscos empresariais, com especial enfoque em riscos complexos para o mercado corporate. 

Fundada em 1979, a F. REGO, líder de mercado em setores especializados, é reconhecida por ser um operador inovador com uma forte vertente internacional, potenciada pela sua presença em algumas das principais estruturas globais do setor, com o necessário transfer para a realidade portuguesa.

Com uma presença direta em vários países, a F. REGO, em Portugal, conta com 60 colaboradores, divididos pelos escritórios do Porto (sede), Coimbra e Lisboa.

Teatro Experimental de Cascais com peças online

Todas as segundas-feiras, até dia 18 de Maio, o Teatro Experimental de Cascais disponibiliza gratuitamente, no seu canal de Youtube, gravações de produções suas. As sessões de cada uma das 9 peças programadas, até ao momento, começam sempre às 21h30 e podem ser acompanhadas até uma hora após a sua exibição.

Esta iniciativa pretende, através do universo online, contribuir para a manutenção de programas culturais e de entretenimento, mesmo a partir de casa a todos os que estão em quarentena.  “Apesar de defendermos que o Teatro se faz e vê nas salas de Teatro, não quisemos deixar de nos juntar aos artistas que nos tempos de hoje, vendo-se impossibilitados de estrear, recorrem à Internet, quer ajudando as pessoas no seu isolamento, quer mostrando os seus trabalhos por esta via.”, explica Fernando Alvarez, responsável de Programação, Cenografia e Figurinos do Teatro Experimental de Cascais

Programação:

• 27 Abril - DESERTO, DESERTO, de Jean-Pierre Renault

• 4 Maio - D. CARLOS, de Teixeira de Pascoaes

• 11 Maio - MACBETH, de William Shakespeare

• 18 Maio - WOYZECK, de Georg Büchner

Comanda a tua mente, comanda o teu destino, de James Allen

A Albatroz publica Comanda a tua mente, comanda o teu destino, de James Allen. Considerado por muitos como o pai fundador das obras de auto-ajuda contemporâneas, este autor tornou-se uma referência indispensável para leitores, líderes, coaches e mestres mundiais do desenvolvimento pessoal com o livro seminal Tu és aquilo que pensas.

Em Comanda a tua mente, comanda o teu destino o autor aprofunda as ideias e exemplos do seu primeiro livro e mostra, em três lições, que o caminho para a felicidade, o sucesso e a paz de espírito está ao alcance de todos e que depende, sobretudo, de cada um.

James Allen defende que quando é decidido em que se foca o pensamento, aquilo que nos acontece está em grande parte dependente disso. E ao controlar as nossas ideias, reflexões e atitudes tomamos as rédeas ao nosso destino.

Uma liberdade absoluta ao alcance de cada leitor cujo segredo passa, sobretudo, por adoptar uma vida simples e moralmente correta. Ao atingir este autodomínio, trabalhando no desenvolvimento pessoal, o autor defende que os segredos do destino se abrem para que os leitores possam alcançar depois os seus objectivos pessoais.

Sinopse

Comanda a tua mente, comanda o teu destino

Comandar a nossa mente é o primeiro passo para termos nas mãos o nosso destino.

James Allen acreditava que cada um de nós é aquilo que pensa, e que, por isso, tudo o que nos acontece depende sobretudo de nós mesmos. Neste livro, através de 10 passos divididos em três simples lições, o autor mostra que o caminho para a felicidade, o sucesso e a paz de espírito está ao alcance de todos.

"As tuas possibilidades são infinitas; a tua liberdade absoluta."

Daimler apresenta Relatório de Sustentabilidade 2019

O Relatório de Sustentabilidade da Daimler AG de 2019, com o título "SpurWechsel", foi publicado a 22 de Abril de 2020. Um dos principais destaques do relatório corresponde ao capítulo dos objetivos estratégicos de sustentabilidade e campos de ação.

Visão Daimler: mobilidade com menores níveis de emissões, menor consumo de recursos e menos acidentes. Trata-se de criar responsabilidade económica, ambiental e social para todos os intervenientes, ou seja, para clientes e colaboradores, bem como investidores, parceiros de negócio e sociedade como um todo.

Ao comprometer-se com o seu SpurWechsel, a empresa está empenhada em focar a sua atenção nas seguintes áreas:

• Mobilidade neutra em carbono até 2039

• Dissociar o consumo de recursos do crescimento no volume de negócios

• Soluções inovadoras de mobilidade e de trânsito para as cidades

• Mais segurança na estrada

• Responsabilidade pelos dados

• Responsabilidade pelo respeito dos direitos humanos ao longo de toda a cadeia de valor

A base para que estes objetivos sejam atingidos é estabelecida pela Daimler através da colaboração prevista com os seus parceiros de negócios, políticos e sociedade civil, bem como com os seus colaboradores em todo o mundo.

Este SpurWechsel também envolve parcerias na área do financiamento de projetos ecológicos, como por exemplo, através das designadas obrigações verdes. Estes instrumentos criam novas oportunidades para apoiar o elevado investimento futuro necessário para a criação de tecnologias neutras em carbono. Ao mesmo tempo oferecem aos investidores sensibilizados para as condições do ambiente uma oportunidade de participarem diretamente nos ambiciosos projetos de sustentabilidade da Daimler. Desta forma, a Daimler apoia o Pacto Ecológico da UE, em que um dos seus objetivos consiste em motivar investidores institucionais a disponibilizarem mais capital para projetos de baixas emissões de carbono e com impacto neutro no clima.

Ambition 2039: neutralidade de carbono até 2039

Um dos principais objetivos da Daimler consiste em reduzir as emissões de CO2. O próprio Grupo definiu, portanto, o objetivo de disponibilizar até 2039 um portfolio de novos veículos ligeiros de passageiros totalmente neutro em emissões de carbono. Como um passo importante neste processo, até 2030, a Daimler prevê aumentar significativamente as vendas de veículos ligeiros de passageiros equipados com cadeias cinemáticas híbridas plug-in e também totalmente elétricas, em mais de 50% do seu portfolio. O objetivo passa também por incluir os novos veículos comerciais pesados para os mercados da Europa, Japão e América do Norte, que devem ser neutros em carbono durante os seus ciclos de vida, igualmente até 2039. Para a divisão Mercedes-Benz Vans estão também a ser aplicados planos idênticos.

Progresso sistemático no sentido da proteção ambiental

Ao longo do ano passado, o Grupo conseguiu implementar toda uma série de importantes objetivos de sustentabilidade em conformidade com o seu SpurWechsel: relativamente à produção, durante o ano de 2019, a empresa já conseguiu cumprir as suas metas de longo prazo de redução de CO2 para o ano de 2020.

Ao longo dos últimos anos recentes, a Daimler também conseguiu reduzir o consumo de energia e de água, bem como o nível de desperdício na produção por cada veículo fabricado, transversalmente em todas as unidades de negócio. Na divisão Mercedes-Benz Cars, o nível de desperdício por cada veículo fabricado diminuiu cerca de 25% comparativamente ao período 2013/2014. O consumo de energia diminuiu 10%. Os prémios de sustentabilidade atribuídos em 2019 aos dois modelos de autocarros urbanos da Mercedes-Benz, nomeadamente o eCitaro e o Citaro híbrido, e ainda ao autocarro de turismo de dois pisos TopClass S 531 DT sob a insígnia Setra, são uma prova do trajeto assumido pelo Grupo. Em dezembro de 2019, o Mercedes-Benz eCitaro tornou-se também o primeiro autocarro urbano totalmente elétrico a ser galardoado com o muito cobiçado rótulo ambiental atribuído pelo Governo Alemão, o "Blauer Engel".

Foco nos direitos humanos

A Daimler preocupa-se particularmente com o respeito pelos direitos humanos ao longo de toda a sua cadeia de fornecimento. O Grupo está comprometido, entre outros, com os Princípios Orientadores sobre Empresas e Direitos Humanos da ONU e com o Plano de ação Nacional do Governo Alemão para Empresas e Direitos Humanos. Para cumprir as suas responsabilidades no que diz respeito a este tema, a empresa assume diligências com os devidos riscos – e sujeita as cadeias de fornecimento de matérias-primas, como o cobalto, a rigorosos controlos desde as minas de extração.

O Código de Integridade da Daimler aplicado a nível internacional, atualizado em 2019, forma um quadro de referência legal e eticamente vinculativo para todas as atividades do Grupo. Em setembro de 2019, a Daimler tornou-se a primeira fabricante de automóveis a publicar o seu próprio conjunto de princípios para o trabalho que envolva inteligência artificial (AI). Para cumprir as suas responsabilidades de gestão de dados, a empresa persegue uma abordagem abrangente que transcende largamente a proteção de dados.

Monitorização contínua das atividades de sustentabilidade

A Daimler realiza regularmente uma análise de materialidade multifaseada para identificar e priorizar os aspetos de sustentabilidade relevantes para a estratégia, o que envolve o diálogo com os intervenientes externos e internos. Estes intervenientes incluem acionistas e investidores, colaboradores, clientes e fornecedores, bem como a esfera política, organizações ambientais, organizações de direitos humanos e também grupos de interesses privados. Desde 2008, o "Diálogo de Sustentabilidade da Daimler" reuniu anualmente cerca de 100 especialistas em sustentabilidade de vários setores diferentes com os representantes da Daimler.

César Cardoso edita "Dice of Tenors"

Dice of Tenors resulta da intenção do seu mentor, César Cardoso, de procurar novas abordagens, caminhos e ideias de composição e arranjo, através de uma formação alargada. Esta formação é constituída por 8 elementos, distribuídos por sopros – saxofone tenor, saxofone alto, trompete e trombone – e secção rítmica – vibrafone, piano, contrabaixo e bateria.

Tendo já outros projectos com formações em Quarteto e Quinteto e tendo escrito muitos arranjos para Big Band, a ideia desta formação surgiu por ser diferente do que tem feito e sobretudo para lançar a si mesmo o desafio de construir um disco com uma identidade própria mas com inovação e frescura na abordagem dos temas.

Para este disco, César Cardoso escolheu 8 temas, 6 dos quais são Standards do Jazz celebrizados por alguns dos maiores saxofonistas tenores – Hank Mobley, Benny Golson, John Coltrane, Dexter Gordon, Sonny Rollins e Joe Hendersone –, e compôs ainda 2 temas a completar o disco. Estes arranjos contêm abordagens e técnicas novas, recentemente estudadas, havendo a intenção de criar algo como se fosse um novo tema mas ao mesmo tempo sem perder a essência do original. Além disso, um dos pressupostos é o de elevar o nível musical através da sua complexidade harmónica, rítmica e métrica, sem perder o lado musical, tornando tudo o mais orgânico possível.

No percurso de César Cardoso encontram-se 3 álbuns, todos com música original – Half Step (2010), Bottom Shelf (2015) e Interchange (2018) –, mais de 100 arranjos para Orquestras e Big Bands – escritos sobretudo para a Orquestra Jazz de Leiria e para a Orquestra Jazz do Hot Clube de Portugal – e ainda 2 livros sobre a teoria no Jazz – Teoria do Jazz (2016) e Teoria do Jazz – Exercícios (2018).

Odisseia ganha medalha de ouro para Melhor Imagem de Marca

O canal de televisão Odisseia alcançou a medalha de Ouro na categoria de Melhor Imagem de Marca (Brand Image) no “New York Festivals TV & Film Awards” (os Prémios de Cinema e Televisão dos Festivais de Nova Iorque). Este certame internacional reconhece desde 1957 a excelência criativa do sector audiovisual em todas as suas facetas, em mais de 50 países. 

O prémio de Melhor Imagem de Marca é o galardão máximo atribuído ao design neste festival. Esta categoria reconhece a originalidade, a estética e a criatividade na criação da personalidade gráfica de um canal de televisão. O reel vencedor do Odisseia reforça o carácter inovador, disruptivo e transversal de uma marca que vai muito além do género documental. 

Veja a peça vencedora abaixo:

O Odisseia é o canal de documentários do século XXI, um canal de televisão contemporâneo,  estruturado em blocos temáticos: actualidade, tecnologia, e natureza. Com uma imagem criativa e singular, o Odisseia aposta em histórias únicas e exclusivas, através de formatos adaptados à actualidade que recorrem a uma linguagem própria e à tecnologia mais avançada: 4K.

Produzido pela AMC Networks International Southern Europe, empresa líder na produção de canais temáticos em Portugal e Espanha, o Odisseia é distribuído em todos os operadores da televisão por cabo: NOS, MEO, Vodafone PT e Nowo.

Monitor AOC I2490VXQ

A AOC marca líder no mercado de monitores tem na sua linha uma "jóia" que alia excelente performances a um custo abaixo dos 150€, trata-se de um monitor de 24 polegadas que em breve poderá, aqui no "Cultura e Não Só" ver o um respectivo unboxing e também ler e ver um teste aprofundado deste artigo.

O AOC I2490VXQ  tem um suporte estável com um acabamento metálico, e um design sem moldura elegante em três lados. O painel IPS de 23,8'' e resolução Full HD oferece grande versatilidade, com boa precisão de cor e uma ampla gama de cores.Características:Flicker Free: A tecnologia Flicker-Free da AOC usa um painel backlight de corrente direta (corrente DC), que reduz os níveis de luz pulsante.

Crónica Coaching - Nuno Reis

Este é o (o teu) momento

Bem vindos a mais esta partilha. Sou o Coach Nuno Reis e hoje vamos abordar um ponto fundamental: assumires em pleno que este é o (o teu) momento de conseguir quebrar más prácticas e funcionar em alta performance. É importante que saibas que o que estás a viver é o resultado directo de como tens levado e orientado a vida, sendo por isso prioritário analisares quais são os teus hábitos e as tuas rotinas. Através desta analise vais observar qual o perfil de comportamento e de atitude com que processas a informação que a vida te dá através de experiências, que serão vistas como obstáculo ou oportunidade.

Assumires este momento como o teu grito de liberdade traz consigo um conjunto de mudanças que vai fazer com que sintas um desconforto inicial, associado ao nível de auto-conhecimento que tens no momento. Isto acontece pelo facto de estares a sentir que a tua zona de conforto está a começar a movimentar-se e por isso, a sair dos limites que conheces e que transmitem segurança. Nesta fase é expectável o receio, a dúvida e a incerteza, sendo por isso vital que tenhas uma estratégia de acção que te oriente, facilitando que mantenhas a velocidade e a orientação.

Ao entrares na mudança, significa que estás a aceder a um nível superior de consciência e a integrares novos elementos e valores na tua base de acção, ou seja, o padrão com que abraças a tua vida, ganha uma nova amplitude e padrão. Por outro lado simboliza que vais interpretar o teu “aqui e agora” de uma forma mais positiva e consistente, acreditando mais em ti e no que fazes, tornando o método mais eficaz. O impacto da mudança e da expansão do que aceitas serem os teus limites, vai criar a renovação da visão que tens para o teu futuro, uma vez que vais conseguir ver um horizonte mais propício ao sucesso, à felicidade e à realização pessoal.

Um ponto também muito importante é que nesta ressonância o teu propósito de vida ganha uma nova cor e vibração, passando a ser um estimulante natural poderoso que vai fortalecer a tua nova vontade de fazer acontecer o que mais queres, sonhas e pretendes que seja a tua vida. O formato do processo passa a ser mais fluído, enquadrado e consistente, criando as condições para que as fases adquiram maior interligação e conexão entre si. Esta renovação da ligação necessário entra cada fase do processo, vai permitir o aumento da noção de onde estás, do que precisas de fazer e a imunização à procrastinação, tornando-te mais desperto(a), forte e eficaz. Recorda que a mentalidade vai adquirir uma maior capacidade de analise e de decisão, tornando-te mais apto(a) e consciente de quem és perante as situações que vão acontecendo. 

O facto incontornável é que da mesma forma que uma borboleta antes de ganhas as asas passa pelo processo de crisálida, passando pela fase de estar no casulo, ser larva e apenas depois poder voar, também o ser humano  passa por fases semelhantes e em cada uma vai ser através da decisão de assumir a evolução como caminho que vai levar à realização em todas as áreas da vida, o passo diferenciador que vai dar-te uma das duas experiências possíveis que a vida te pode proporcionar:

1. Sentares-te na plateia e aplaudir quem sobe ao palco.
2. Subires ao palco, receberes os aplausos da audiência e levantares o prémio.

Concluindo e como podes constatar, é uma forma de ser de estar, um lema de vida, a mentalidade na atitude de quem assume em pleno as rédeas da sua vida, consciente de que vão surgir desafios e dúvidas, sendo que a resposta e a solução vão estar sempre presentes no caminho. O resultado de assumires que este é (o teu) momento, é passares a sentir-te melhor, mais capaz e realizado(a), trazendo à vida a lógica e o propósito que são base de tudo o que assumimos ser e conseguir.

Coach Nuno Reis
nr@coachnunoreis.com
coachnunoreis.com

Apresentação Nuno Reis

Chamo-me Nuno e ajudo pessoas a ficarem mais confiantes, motivadas e a saberem como optimizar o imenso potencial que têm dentro de si. A minha vocação é simplificar o que é necessário ser desenvolvido, para que conheçam a forma mais adequada de aproveitar oportunidades.

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O foco é o potencial que tens dentro de ti e a criação da estratégia personalizada que dê resposta às tuas reais necessidades e com isso, teres acesso a um nível superior de performance e de sucesso.

A preparação mental é fundamental e vamos criar um plano personalizado de melhoria, para que melhores a forma de como geres as tuas emoções, energia e motivação, fortalecendo a tua capacidade de resposta em toda e qualquer situação. O plano que iremos criar juntos tem previsto a expansão da tua influência e notoriedade nas redes sociais, para que aumentes a percentagem de seguidores e com isso, consigas mais contactos qualificados para alavancares o teu sucesso. Vamos planear reuniões enquadradas com o teu Plano estratégico, assim como programas e eventos de fortalecimento de imagem. O aconselhamento e a orientação de tudo o que envolve a base do sucesso que pretendes alcançar.

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Vais ter o meu compromisso, dedicação e proximidade, em todos os momentos do processo, factor que faz parte de quem sou e do modo de como trabalho, por ter a consciência da importância de sentires confiança. segurança e motivação e sentires que és respeitado(a) como pessoa.

Histórias com História - Paulo Nogueira

25 de Abril

Onde é que você estava no 25 de Abril de 1974?

As respostas podem ser várias, muitos dos leitores ainda não teriam nascido, mas naquela manhã de quinta-feira do dia 25 de Abril de 1974 com sol e temperatura amena, muitos despertavam para mais um dia rotineiro, dirigiram-se para os seus empregos como habitualmente o faziam, para as escolas ou universidades, outros ficaram em casa etc., etc.,  como se se tratasse de mais um dia qualquer, no entanto tudo iria mudar e não seria mais um dia como outro qualquer…

Foi há 46 anos.

Quando pelas 22h 55min. do dia 24 de Abril de 1974, é transmitida pelos Emissores Associados de Lisboa, a canção "E Depois do Adeus" de Paulo de Carvalho, e na madrugada do dia 25 de Abril de 1974 por volta das 0h 20min., após ter sido ouvido  na Rádio Renascença, o tema de José Afonso, “Grândola, Vila Morena” e logo após o comunicado a anunciar no Rádio Clube Português:

“Aqui posto de comando do Movimento das Forças Armadas…” muita gente sabia ou tinha  percebido que algo de diferente  estaria  para  acontecer  e nesse mesmo dia  foram para as ruas comemorar com cravos encarnados. Cravos estes que segundo se conta, uma mulher, Celeste Caeiro, que trabalhava num restaurante na Rua Braancamp em Lisboa terá oferecido aos militares nas ruas, que os colocaram nos canos das espingardas e  passariam assim a simbolizar esse dia da liberdade. Passa por isso a designar-se esse dia de "Revolução dos Cravos".

Mas este golpe de Estado andava a ser pensado e organizado desde há algum tempo e no dia 24 de abril de 1974, um grupo de militares comandados por Otelo Saraiva de Carvalho instala secretamente o posto de comando do movimento golpista no quartel da Pontinha, em Lisboa, denominado Movimento das Forças Armadas, (MFA). Por volta das 22h 55min. é transmitida pelos Emissores Associados de Lisboa, no programa de João Paulo Diniz, a canção de Paulo de Carvalho (vencedora desse ano  do Festival RTP da Canção 1974), “E Depois do Adeus” como um primeiro sinal combinado pelos golpistas, para  a tomada da primeira posição do golpe de estado. O segundo sinal é dado às 0h 20min. quando a Rádio Renascença no programa Limite, transmite a canção “Grândola, Vila Morena”  de José Afonso (tema musical até então proibido nas rádios em Portugal), que confirma o golpe  e marca o início das operações. As 4h 26 min. é lido o primeiro comunicado do MFA, pela voz de Joaquim Furtado aos microfones  do Rádio Clube Português, seguido do hino nacional e várias marchas militares entre elas a marcha “A life on the Ocean Waves”  de Henry Russel e adotada como o hino do MFA.

O golpe militar do dia 25 de Abril de 1974, tem a colaboração de vários regimentos militares que desenvolvem uma acção concentrada em diversas cidades, tomando várias instituições do Estado por todo o norte do País, como o Quartel General da Região Militar Norte no Porto, o aeroporto de Pedras Rubras e as instalações da RTP Porto, liderado pelo Tenente Coronel Carlos de Azeredo.

À Escola Prática de Cavalaria que parte de Santarém, cabe um dos papéis mais importantes, a ocupação do Terreiro do Paço em Lisboa, com carros blindados, estas forças serão comandadas pelo então Capitão Salgueiro Maia (1944-1992), às primeiras horas da manhã e ocupam os Ministérios ali instalados, seguindo mais tarde com as suas forças para o Quartel do Carmo onde se encontra refugiado o presidente do Conselho de Ministros, Marcelo Caetano (1906-1980), juntamente com os ministros dos Negócios Estrangeiros e o da Informação e Turismo, que ao final do dia se rende, exigindo que o poder seja entregue ao General António de Spínola (1910-1996), visto este não fazer  parte do MFA, para que “o poder não caísse na rua”, segundo o chefe do Governo afirmou. Marcelo Caetano parte para a Madeira e depois ruma ao exílio no Brasil onde permanece atá a sua morte.

Ao longo deste dia os revoltosos foram tomando outros objectivos militares e civis, o aeroporto de Lisboa, estações de rádio e a RTP, tendo havido algumas situações tensas entre as forças fieis ao antigo regime e as tropas golpistas, sem confrontos armados nas ruas da capital, que em alguns casos por mera sorte e união de alguns, não se tornou em algo mais grave como um conflito armado e guerra civil. Todos os conflitos têm os seus heróis, e este não foi excepção, tivemos casos de verdadeiros heróis, uns mais esquecidos que outros. No entanto e no rescaldo dos confrontos deste dia, morrem quatro pessoas, quando elementos da polícia politica (PIDE/DGS), disparam sobre manifestantes à porta das suas instalações na Rua António Maria Cardoso em Lisboa, considerando-se portanto o dia 25 de Abril de 1974, ter sido um  golpe relativamente pacifico. Poderá parecer discutível, mas em alguns casos o povo oprimido, depois de incitado e iludido por uma revolta desta natureza, no próprio dia da revolta e nos que se seguiram, quer em Lisboa quer em outras partes do País, cometeu grandes exageros no que respeita à liberdade, tomando de assalto, de forma indevida, bens e propriedades de alguns privados.

Uma ditadura que já batera recordes de longevidade é derrubada em menos de 24 horas assim como as suas instituições de repressão e a guerra colonial que se arrastava há quase mais de uma década como uma causa perdida. Este dia da liberdade ficará para sempre na história como o dia em que Portugal deu os seus primeiros passos em direcção à democracia.

Que os objectivos e direitos conseguidos nesse dia de Abril para uma verdadeira democracia em Portugal, nunca se percam.

E como as imagens valem mais que mil palavras, para comemorar estes 41 anos da Revolução dos Cravos do 25 de Abril de 1974, de todos quantos nela estiveram envolvidos, militares e civis, aqui ficam através de algumas imagens e vídeos, memória desse dia que foi diferente…

Publicação feita ao abrigo do acordo de partilha de conteúdos entre o blogue "Histórias com História" e o site "Cultura e Não Só".

  

Texto:

Paulo Nogueira

Fotos de Alfredo Cunha