terça-feira, 30 de junho de 2020

“Um Mundo de Máscaras” no Museu da Farmácia,


Depois do sucesso da exposição virtual “Um Mundo de Máscaras”, com 8.300 visitantes até ao momento, o Museu da Farmácia oferece agora ao público a possibilidade de ver ao vivo e a cores 14 exemplares de máscaras que até aqui tiveram oportunidade de conhecer digitalmente. A exposição física vai inaugurar no próximo dia 7 de Julho, no Museu da Farmácia, em Lisboa.

A inauguração formal da exposição está prevista para as 17 horas, com a presença da Secretária de Estado para a Cidadania e a Igualdade, Rosa Monteiro.

“Um Mundo de Máscaras” pretende fazer a ponte entre o presente e o passado, ao mesmo tempo que revela o interesse histórico da máscara ao longo do curso da história da humanidade. A exposição reúne 14 exemplares de máscaras oriundas de museus e culturas diferentes, desde máscaras de curandeiro a máscaras de feiticeiro, das de proteção às da tradição, das de teatro às de cerimónia e pretende fazer a ponte entre o presente e o passado, revelando um mundo de histórias dentro de um único objecto.

Estórias na Casa da Comida lança promoção para petiscos


Até ao final do mês de Julho, o Estórias na Casa da Comida tem uma promoção especial para os amantes de petiscos. Às quintas-feiras, das 15h às 19h, todos os petiscos da carta têm 50% de desconto.

Desde o início do mês de Junho, o Estórias na Casa da Comida reabriu portas com um novo conceito e oferta, com várias opções para partilhar e menu executivo de almoço de quarta a sexta-feira por 15 euros. Na nova carta do Estórias, estão incluídos os seguintes petiscos: croquetes de leitão, carapau alimado, amêijoas à Bulhão Pato, moelas guisadas, choco frito com maionese de alho, zukuzu em pão caseiro, preguinho do lombo em pão caseiro, batata chip, picapau de lombo de novilho com pickles caseiros, tábua de queijos (2 pessoas), tábua de enchidos (2 pessoas) e “tabuão” (4 pessoas).

“O verão já chegou e nada melhor do que partilhar uma tarde de petiscos, com amigos ou colegas de trabalho, numa esplanada acolhedora. Foi este o motivo que nos levou a criar esta promoção especial, em que juntamos algumas das nossas especialidades em termos de petiscos”, refere Salomé Alcântara, CEO da Casa da Comida.

O Estórias na Casa da Comida obteve o selo de Estabelecimento Clean & Safe, assumindo o cumprimento das recomendações emitidas pela Direção-Geral da Saúde face à pandemia da COVID-19. O restaurante, com esplanada interior e localização central, está aberto das 12h00 às 23h00, servindo almoços, lanches e petiscos, além de jantares, de quarta a sábado e domingo ao almoço até às 15h30.

As reservas devem ser efetuadas para: 213 860 889 ou por email para reservas@casadacomida.pt

Mercedes-AMG Petronas Motorsport volta às corridas com um propósito renovado


Quando a Fórmula 1 voltar a correr neste fim de semana, na Áustria, fará isso num mundo que mudou profundamente desde a última vez que as equipas se reuniram em Melbourne, no início de Março. A resposta unida deste desporto à pandemia global de Covid-19, na forma de Projeto Pitlane, mostrou a melhor capacidade que a Fórmula 1 tem a oferecer.

No entanto, nas últimas cinco semanas, o movimento Black Lives Matter mostrou profundamente o quanto precisamos de novas medidas e ações na luta contra o racismo e todas as formas de discriminação. Como equipa, a Mercedes-AMG Petronas dedicou-se nas últimas semanas a ouvir as perspectivas do seu staff, para aprender e refletir sobre a equipa de hoje e do futuro. Nesta Organização, apenas 3% da força de trabalho se identificam como pertencentes a grupos étnicos minoritários e apenas 12% dos funcionários são mulheres. Essa falta de diversidade mostra que é necessário encontrar novas abordagens para atrair talentos de muitas áreas da sociedade que atualmente não são alcançados. A Mercedes-AMG Petronas Motorsport será mais forte se conseguir atrair talentos da maior variedade possível e compromete-se a alcançar esse objetivo através de várias ações.

Para 2020, optou-se por uma viatura de chassis negro, como uma promessa pública de melhorar a diversidade da equipa - e uma declaração clara de que a empresa é contra o racismo e todas as formas de discriminação. A chamada para 'End Racism' será exibida no halo de ambos os veículos, e a iniciativa unida de F1 #WeRaceAsOne será apresentada nos espelhos do W11.

Antes do final desta temporada e Fórmula 1, será anunciado um programa de Diversidade e Inclusão que incluirá, mas não se limitará a: continuar a escutar os membros da equipa; análise minuciosa dos processos de recrutamento e desenvolvimento; colaboração com as principais partes interessadas do desporto para melhorar a acessibilidade à Fórmula 1 e iniciativas educacionais direcionadas para incentivar e apoiar pessoas talentosas de origens sub-representadas que desejam alcançar a F1.

No coração do compromisso da Marca com o racismo e a discriminação estão os pilotos e, mais proeminentemente, o seis vezes campeão mundial Lewis Hamilton. Lewis anunciou recentemente a formação da Comissão Hamilton, uma parceria de pesquisa com a Royal Academy of Engineering dedicada a explorar como o automobilismo pode ser usado para envolver mais jovens de origens negras e, finalmente, empregá-los nas equipas de F1 ou em outros setores de engenharia. Lewis e Valtteri vão correr de macacão preto para a temporada 2020, e vão adaptar também o design dos seus capacetes.

Podem consultar o novo visual em media.mercedesamgf1.com.

RedMojo regista sucesso viral no mercado indiano



A RedMojo acaba de adicionar mais um triunfo ao seu já considerável palmarés. Depois de ter sido a primeira produtora nacional a inscrever o seu nome nos créditos da banda sonora de um blockbuster de Hollywood com marca da Marvel, o filme Venom, agora é a vez das portas de Bollywood se abrirem ao talento nacional: “Naiyyo”, de Akasa x Raftaar, lançado pela Sony Music India, demorou apenas algumas horas a alcançar o seu primeiro milhão de views e conta actualmente com mais de 7 milhões de visaulizações uma velocidade absolutamente viral que colocou o tema nos tops de tendências da plataforma.

“Naiyyo” resulta de um writing camp que teve lugar em Lisboa em 2019 e em que membros da equipa RedMojo colaboraram com compositores da Sony ATV Spain e da Sony Music India. Nessa sessão, além da artista Akasa, participaram também Stego, Riic Wolf e Gonzalo Hermida.  Vinay e Raftaar deram o seu input numa fase posterior. E o tema foi trabalhado na mistura final por Bruno Gonçalves.

A RedMojo tem vindo a adaptar-se a novas dinâmicas de trabalho e a reforçar o seu posicionamento estratégico neste mundo pós-pandemia, olhando para os maiores mercados do mundo com naturalidade, mas também com absoluta determinação. Durante a pandemia, os writers da RedMojo não pararam de produzir, tendo criado a música do mais recente anúncio da Super Bock e assumido uma série de outros importantes projectos com artistas nacionais e internacionais.

Com a possibilidade de comunicação à distância e de trabalho em plataformas digitais a ser hoje uma realidade, a RedMojo está totalmente empenhada em deixar a sua marca no mundo da música, entendendo os maiores mercados globais como o seu playground natural. O tremendo sucesso de “Naiyyo” é mais uma prova de que a RedMojo tem uma equipa de elite com o talento necessário para criar os hits que o mundo quer ouvir.

Rock in Rio Lisboa 2021


Há mais nomes confirmados para a 9.ª edição do Rock in Rio Lisboa, que estará de volta à Bela Vista nos dias 19, 20, 26 e 27 de Junho de 2021. Depois do festival confirmar o lineup do dia 19 de Junho (com Foo Fighters, The National e Liam Gallagher), durante a transmissão de “Se a Vida Começasse Agora” foram desvendadas mais novidades para o cartaz do próximo ano.

Os americanos Black Eyed Peas, o furacão da Bahia Ivete Sangalo e o português David Carreira sobem ao Palco Mundo da Cidade do Rock no dia 20 de Junho de 2021. Os três artistas, inicialmente previstos para atuar no dia 20 de Junho de 2020, mantém-se no alinhamento do próximo ano, no mesmo dia em que o Galp Music Valley dá as boas vindas a Bárbara Tinoco para a sua estreia na Cidade do Rock. Confirmados para 2021 estão, também, os icónicos Xutos e Pontapés, com concerto marcado no Palco Mundo para o dia 26 de Junho de 2021. Já no último dia do festival, 27 de Junho de 2021, o mesmo palco vai receber o funk de Anitta e o ritmo contagiante dos HMB.

Os anúncios foram confirmados durante a emissão especial de “Se a vida começasse Agora”, um programa que assinalou a data em que o festival estaria a decorrer acabando, também, por dar o pontapé de saída para a edição do próximo ano do Rock in Rio Lisboa. Ao longo de três horas, que puderam ser acompanhadas em direto e em simultâneo na SIC Radical, Portal Sapo (no site oficial do festival), nas redes sociais do Rock in Rio Lisboa, da SIC Radical e das rádios RENASCENÇA, RFM e MEGA HITS, passaram pelo estúdio mais de 30 convidados, contando ainda com participações especiais do outro lado do Atlântico. Roberto Medina, num depoimento gravado, recordou a chegada do Rock in Rio a Portugal e o carinho com que os portugueses receberam o evento, sendo hoje parte intrínseca do festival. Também a rainha da alegria, Ivete Sangalo, deixou uma mensagem aos fãs em Portugal e prometeu estar de volta em 2021 com um concerto bastante especial, na Cidade do Rock. Já Anitta juntou-se em direto a João Paulo Sousa, Ana Ventura e Roberta Medina para falar sobre a sua relação com os fãs portugueses, o carinho por Portugal, o novo álbum e os primeiros preparativos para o concerto no Rock in Rio Lisboa em 2021.

Nos últimos fins de semana a música pode não ter tocado alto no Parque da Bela Vista mas não faltou ritmo no estúdio da SIC, em Carnaxide. Houve vários momentos musicais interpretados ao vivo durante o programa, abrindo com “Melodramático” dos HMB. Seguiu-se Agir com o tema “Alma” e a artista confirmada para o Galp Music Valley, Bárbara Tinoco, que interpretou em direto um novo single - “Fugir de Ser”. Nestas três horas de emissão ouviu-se, ainda, João Pedro Pais, artista que já passou pelo Palco Mundo do festival em várias edições, com interpretação do tema “Um Volto Já”, deixando a encerrar a emissão a banda portuguesa que em 2016 atuou debaixo de chuva na Bela Vista - D.A.M.A - com o tema “Ela”.

Foram também recordados grandes momentos musicais vividos na Cidade do Rock ao longo das últimas oito edições. Houve recaps do concerto de Bruce Springsteen em 2016 (com “Born to Run”), Justin Timberlake em 2014 (“Not a Bad Thing”), Metallica em 2004 (“Master of Puppets”), Red Hot Chilli Peppers em 2006 (“Under the Bridge”), Muse em 2010 (“Uprising”), entre tantas outras recordações. 

Pelo sofá dos apresentadores - João Paulo Sousa, Ana Ventura e Mariana Alvim - passaram também vários nomes que fazem parte desta história de 16 anos. Tim e Kalu, dos Xutos e Pontapés, que pisaram o Palco Mundo de Lisboa em todas as edições do festival e que em 2021 estarão de volta para mais um grande concerto; o Maestro Rui Massena, que conduziu um dos momentos mais inesquecíveis da história do festival, ao dirigir uma Orquestra Sinfónica num palco montado em exclusivo na Torre de Belém para comemorar os 15 anos do festival; David Carreira, que participou via Skype para confirmar aos fãs a sua presença na próxima edição; Carolina Torres e Windoh, que fizeram parte da estreia do Super Bock Digital Stage na Cidade do Rock; Joana Cruz, Nilton, Joana Gama e Alex D’Alva, que recordaram histórias e momentos de tantas transmissões em direto da Cidade do Rock; Cláudia Vieira, que recordou uma das experiências mais inesquecíveis da sua vida com o projeto Amazonia Live; um painel de ilustres jornalistas, responsáveis pela cobertura do evento desde a sua chegada a Portugal, à frente de diferentes meios de comunicação como Graça Costa Pereira (SIC), Rui Pedro Reis (SIC), Sílvia Lima Rato (SIC), Cristiana Reis (SIC), Ana Galvão (RENASCENÇA), António Mendes (RFM), Renato Duarte (RENASCENÇA), Maria Correia (MEGA HITS) e Mário Rui Vieira (Blitz/Expesso), autor do texto que relata um pouco da história e evolução do festival desde a sua primeira edição em 1985, no Rio de Janeiro.

A todos os que passaram pelo estúdio juntaram-se outros nomes através de depoimentos gravados que puderam ser vistos ao longo do programa e que, até ao próximo dia 5 de Julho, poderão ser revistos no Facebook e YouTube do Rock in Rio Lisboa e, também, na SIC Radical (através da box).

Ao longo do programa houve, ainda, live challenges que valeram vários prémios. Foram atribuídos bilhetes para o Rock in Rio Lisboa 2021; experiências diversas dentro da Cidade do Rock para serem desfrutadas na próxima edição; bilhetes VIP para o Rock in Rio Lisboa 2021 com hotel 5* incluído e transfer para a Cidade do Rock; e um mega prémio cujo vencedor foi escolhido em direto e que no próximo ano vai poder viajar até à cidade do Rio de Janeiro para assistir, com bilhetes VIP, ao Rock in Rio e, ainda, usufruir de um passeio pela cidade, além de ter estadia incluída.  

Galp anuncia alargamento do Passaporte de Família aos avós
Mas houve mais surpresas durante o programa. Durante a entrevista a Carlos Pedro Pereira, responsável de Marca e Patrocínios da Galp, foi anunciado o alargamento do Passaporte de Família aos avós. Recorde-se que o Passaporte Família é um bilhete único, à venda em exclusivo nos postos de abastecimento Galp selecionados, que inclui a entrada de 2 adultos, 2 crianças (entre os 3 e os 10 anos, inclusive) e agora também 1 adulto a partir dos 70 anos, pelo valor de 142€ (valor equivalente ao custo de dois bilhetes + 4€).

“É tempo de criar as melhores condições para as famílias partilharem experiências juntas. Este pareceu-nos um passo obrigatório, estamos certos que vai permitir reuniões únicas de várias gerações no evento” destacou o responsável de Marca. 

O Rock in Rio Lisboa estará de volta ao Parque da Bela Vista para a sua 9.ª edição nos dias 19, 20, 26 e 27 de Junho de 2021. No cartaz do Palco Mundo já estão confirmados Foo Fighters, The National e Liam Gallagher (19 de Junho), Black Eyed Peas, Ivete Sangalo e David Carreira (20 de Junho), Xutos & Pontapés (26 de Junho), Anitta e HMB (27 de Junho), e no Galp Music Valley Bárbara Tinoco (20 de Junho).

Parasitas estreia em Julho no NOS Studios


Vencedor de quatro Óscares® da Academia este ano, incluindo o de Melhor Filme, Parasitas, uma comédia negra sobre as injustiças sociais com assinatura do aclamado realizador Bong Joon-ho, chega ao NOS Studios a 26 de Julho. No mês passado foi uma das opções na votação inédita que marcou o dia de Aniversário do Canal, contou com milhares de votos dos Clientes NOS e, agora, é a grande estreia do mês no Canal que só dá grandes filmes. 

Paralelamente, Elle Fanning, Mel Gibson, Sean Penn, Dwayne Johnson, Jason Statham, Idris Elba, Pierce Brosnan, Emma Thompson, Robert De Niro, Zac Efron, Anne Hathaway ou Drew Barrymore são os protagonistas das outras grandes estreias do Canal, garantindo a melhor das companhias nos serões de verão.

Destaque ainda para os Especiais Morrer a Rir, que traz as histórias familiares mais divertidas e uma paródia a Jogos da Fome, Statham em Ação, repleto de adrenalina e aventura em grande estilo e Quadratura do Amor, com os filmes mais apaixonantes do verão.

Dedicado aos maiores êxitos do Cinema, o NOS Studios está disponível na posição 16, em exclusivo na NOS, e traz todos os meses os grandes filmes dos melhores estúdios para toda a família. Através do NOS Studios+ é  ainda possível aceder gratuitamente a mais de 50 filmes, através da box ou da App NOS TV, a qualquer hora.



Feid lança novo remix do êxito mundial “PORFA”



Feid acaba de lançar o seu tema mais ambicioso até à data: uma reinvenção do êxito mundial “PORFA”, que criou com Justin Quiles, repleta de estrelas da música urbana. “PORFA” faz parte do mais recente álbum de Feid, “FERXXO VOL 1: M.O.R”.

O remix, feito durante a quarentena, mostra o cantor e compositor nomeado para os Grammys Latinos a partilhar versos com grandes artistas de nível mundial como J. Balvin, Maluma e Nicky Jam, bem como com o galardoado artista panamiano Sech. A canção foi produzida por Sky Rompiendo, o criador de êxitos reggaetón de J. Balvin, Bad Bunny ou Juanes.

"Tudo é novo ... a estrutura, o ritmo, o som ... mantém a essência do original, mas o Sky [Rompiendo] e eu criámos algo muito diferente juntos", diz Feid sobre o remix. "Trabalhei e conheci o Balvin há anos, o Maluma e eu solidificámos a nossa relação quando trabalhei no seu último álbum. De muitas maneiras, estou a aproveitar este remix para fazer algo novo, parece que é minha primeira canção."

Em Maio, Feid lançou o vídeo intimista, gravado na quarentena, de “AVXNTADXR”. Este tema encerra o seu terceiro álbum de estúdio, “FERXXO VOL 1: M.O.R”. Feid atingiu pela primeira vez o #1 do Top 200 do Spotify Colômbia graças à versão original de “PORFA”. O tema chegou ao #51 da lista global do Spotify, com mais de 120 milhões de reproduções. O tema atingiu ainda o #1 na Colômbia, #2 na Argentina e no Uruguai, #4 no Chile, Equador, Paraguai e Perú e #6 na Bolívia e em Espanha. “FERXXO VOL 1: M.O.R” já ultrapassou as 350 milhões de reproduções globais.

Feid conta com mais de 530 milhões de visualizações combinadas no YouTube e 1 milhão de subscritores do seu canal, além de ter ultrapassado os 10 milhões de ouvintes mensais no Spotify. Feid continua a mostrar a sua versatilidade e criatividade na indústria musical e, sem dúvida, que fará deste remix um êxito mundial.

10º aniversário do PlayStation®Plus


A Sony Interactive Entertainment (SIE) assinalou ontem o 10º aniversário do PlayStation®Plus. Foi no dia 29 de Junho de 2010 que o serviço foi apresentado ao mundo. Durante esta semana a PlayStation Portugal irá desafiar a sua comunidade a partilhar histórias vividas em grandes aventuras multijogador ao longo desta década, e as melhores serão premiadas. Fica atento aos canais oficiais da PlayStation Portugal.

Para assinalar esta data, em Julho, os subscritores do PlayStation®Plus poderão descarregar, sem custos adicionais, três jogos para a PlayStation®4: NBA 2K20, Rise of the Tomb Raider: 20 Year Celebration e Erica. Títulos estarão disponíveis a partir do próximo dia 7 de Julho.

Com o NBA 2K20 para a PlayStation®4, os jogadores poderão viver a descarga de adrenalina no campo de basquetebol, com novos modos de jogo, novas formas de competir e com as maiores estrelas mundiais do basquetebol. Aqui, poderão ainda lutar pela sua carreira e defender aquilo em que acreditam no modo MyCAREER, com narrativas próprias, personalidades realistas do basquetebol e um elenco cheio de estrelas, e dominar o MyTEAM, a coleção de cartas NBA 2K, com objetivos diários, progressão de cartas, eventos de tempo limitado e muitos outros prémios. Nesta nova temporada de pura competição da série NBA 2K, os jogadores poderão também elevar a sua perícia ao próximo nível com um motor de movimento melhorado, estilos próprios de jogadores, controlos de lançamento melhorados e um novo sistema de drible. Entrar em campo com as 12 equipas da WNBA, com mais de 140 jogadores, que incluem animações de jogo, estilos de jogo e visuais exclusivos para o basquetebol feminino será um verdadeiro desafio.

Já em Rise of the Tomb Raider: 20 Year Celebration, os jogadores poderão juntar-se à Lara Croft na continuação da sua história de origem épica – e embarcar na primeira missão de exploração de túmulos para descobrirem o segredo da imortalidade. Com esta edição especial de Rise of the Tomb Raider, os jogadores obterão inúmero conteúdo adicional, incluindo o novo capítulo Blood Ties, com suporte total para o PlayStation®VR. 

Por outro lado, em Erica, um thriller interativo para a PlayStation®4 em imagem real, desenvolvido pelo estúdio Flavourworks, os jogadores poderão controlar as ações de Erica, a protagonista do jogo, através de um smartphone (é necessária a instalação da App do jogo para jogar através do telemóvel) ou através do próprio painel tátil do comando sem fios DUALSHOCK®4. Para além disto, as interações dos jogadores determinarão o desenrolar da história. Isto significa que, todas as decisões que os jogadores tomarem, afetarão a história, o que criará uma narrativa ramificada contínua com diferentes finais. Neste título, os jogadores serão os responsáveis por decidir o destino de Erica, uma jovem que se encontra no meio de um mistério de assassinato que, de alguma forma, está conectado com a história da sua família e os eventos traumáticos da sua infância. Erica conta com a mais recente tecnologia live-action e com um gameplay imersivo graças às interações que se tomam com a interação tátil.

Para além disto, é de realçar que, ainda durante esta semana, será disponibilizado para todos os jogadores um tema dinâmico e gratuito para a PlayStation®4, de celebração destes 10 anos do PlayStation®Plus, que estará disponível, por um tempo limitado, na PlayStation®Store.

Para aqueles que ainda não experimentaram as vantagens do Multijogador Online do PlayStation®Plus, entre os próximos dias 4 e 5 de Julho, decorrerá ainda um Fim de Semana de Modo Multijogador Online Gratuito.


A comunidade PlayStation®Plus já ultrapassa os 41,5 milhões de utilizadores em todo o mundo, o que significa que, se o PlayStation®Plus fosse um país, teria a 36º maior população do mundo. Desde o WipEout™HD, um dos primeiros jogos oferecidos aos membros do PlayStation®Plus, mais de 1000 jogos já foram oferecidos através do PlayStation®Plus globalmente na última década. De acordo com dados de Abril de 2020, Call of Duty®: Modern Warfare® Remastered, SONIC FORCES™, Shadow of the Colossus™, Call of Duty Black Ops 3 e Destiny 2 são o top 5 de jogos mensais mais descarregados através do PlayStation®Plus a nível mundial.

Ao juntar-se a esta comunidade, os participantes terão a oportunidade de desfrutar de jogos para a PlayStation®4 com outros jogadores online. Além disso, poderão ainda transferir mais de 24 jogos para a PlayStation®4 escolhidos a dedo todos os anos e sem custos adicionais, que poderão guardar e jogar durante o período da sua subscrição. Também poderão beneficiar de ofertas especiais em jogos e extras na PlayStation®Store ou obter 100GB de armazenamento na nuvem para as suas gravações de jogo PlayStation®4.


Crónica Saúde - Joana Franco



O suicídio é o acto de acabar com a própria vida. Embora a doença mental seja uma das principais causas de suicídio, este não é por si mesmo uma perturbação mental e pode ser o resultado de factores sociais, culturais, religiosos e/ou socioeconómicos, entre outros. 

Nem todas as pessoas que pensam no suicídio o fazem e nem todas as formas de auto-agressão são tentativas de suicídio. Por vezes, os comportamentos autolesivos podem ser pedidos de ajuda, formas de comunicar ou resolver problemas, tentativas de fugir a problemas ou de aliviar o sofrimento.

Contudo, pensar em suicídio não é uma resposta normal ao stress nem uma simples chamada de atenção, mas sim um sinal de que deve procurar ajuda. A falta de esperança no futuro, a impulsividade, o sentimento de estar preso e de que não há saída, o aumento de comportamentos de risco (como consumo de álcool e drogas) e o isolamento são sinais de alerta.

Perguntar a alguém se tem pensado sobre suicídio não lhe coloca essa ideia na cabeça nem faz com que a pessoa venha a cometer suicídio. Pelo contrário, mostra à pessoa que há outras pessoas preocupadas com ela própria e podem encorajá-la a procurar ajuda.

Quando as ideias de suicídio resultam de uma perturbação mental, como a depressão, doença bipolar, ou esquizofrenia, existem tratamentos eficazes que aliviam o sofrimento da pessoa e reduzem o risco de suicídio. Deve procurar ajuda de um profissional de saúde.

Comportamentos autolesivos 
Comportamentos autolesivos (CAL) são comportamentos em que a pessoa tem a intenção de se magoar ou de causar lesões a si própria. Podem assumir diversas formas, como cortes, ingestão de medicação em excesso, entre outros. Normalmente, são realizados sem a intenção suicida, mas sim como uma tentativa de atenuar o sofrimento.

A adolescência é uma fase da vida caracterizada por importantes mudanças fisiológicas, psicológicas e sociais. Surge uma enorme curiosidade pelo mundo em redor e há uma importante exploração da sexualidade. A relação com os pares intensifica-se e procura-se um sentido de pertença social. Nesta procura de identificações e construção da identidade por vezes é difícil manter um sentimento de bem estar, o que pode levar a falta de esperança no futuro e a dificuldades em conseguir lidar com as emoções. Em determinadas situações, instala-se um intenso mal-estar que se pode traduzir em comportamentos autolesivos como forma de alívio.

São conhecidos alguns factores que, separadamente ou em conjunto, podem estar relacionados com os CAL:
- Doença mental, especialmente Depressão, Ansiedade e Perturbação de Hiperactividade com Défice de Atenção;
- Abuso de substâncias psicoactivas;
- Impulsividade;
- Baixa autoestima;
- Dificuldades na resolução de problemas a nível social;
- Perfeccionismo;
- Desesperança;
- Eventos de vida negativos, como por exemplo: separação dos pais, morte dos pais, experiências adversas na infância, história de abuso sexual ou físico, doença mental parental, história familiar de comportamentos suicidas, discussões familiares frequentes, bullying, dificuldades interpessoais.

Se responder afirmativamente às seguintes questões, deve pedir ajuda a um profissional de saúde mental.
- Pensa na morte?
- Já pensou em magoar-se?
- Já pensou em suicídio?
- São muito frequentes estes pensamentos? Há muito tempo?
- É difícil contrariar estas ideias?
- Tem intenção de morrer?
- Tem acesso a meios para tal comportamento?
- Tem um plano estruturado?
- Sente que as coisas não podem melhorar? Que não há esperança no futuro?
Como prevenir estas situações?
- Pedir ajuda em situações de crise a pessoas próximas e de confiança ou directamente a profissionais de saúde como médico de família, serviço de urgência de Pedopsiquiatria ou Psiquiatria;

Onde encontrar ajuda?
- Médico de família, Psiquiatra ou Psicólogo;
- Serviço de Urgência;
- Ligar para o 112;
- Linha SOS Voz Amiga (entre 16 e 24h): 21 354 45 45  / 91 280 26 69 / 96 352 46 60.

Uma boa semana. Até lá, cuidem sempre da vossa saúde. Da vossa e da dos que os rodeiam. Procure ajuda especializada quando necessário, sem preconceito.


Apresentação Joana Franco

Chamo-me Joana Franco, tenho 32 anos, e sou natural de Geraldes, aldeia pertencente ao Concelho de Peniche.
Enfermeira de Profissão, terminei o Curso de Licenciatura em Enfermagem na Escola Superior de Enfermagem de Francisco Gentil, em Lisboa, no ano de 2010.
Nos anos mais recentes abracei desafios noutros países, nomeadamente Dubai onde fiz parte um projecto na área de Turismo, e em Inglaterra, onde trabalhei como Enfermeira em “Nursing Homes”, a cuidar de Pessoas com Demência.
Em Portugal, demonstrei o meu trabalho como Enfermeira no Centro Hospitalar Psiquiátrico de Lisboa, Hospital Júlio de Matos e, actualmente, trabalho na Clínica Psiquiátrica de Lisboa, em Telheiras.
Sou uma pessoa que aceita novas aventuras e, como tal, aceitei o convite de escrever para o Blog ‘Cultura e não Só’, em que apresento novos pontos de vista e dicas para tornar melhor a saúde do leitor.



segunda-feira, 29 de junho de 2020

Ganhe prémios com A Vaca que ri


Se é fã de queijo e se procura momentos de pausa saborosos e igualmente divertidos, os palitos de pão crocantes para mergulhar no delicioso e cremoso queijo A Vaca que ri estão com uma promoção muito fun que lhe dá a oportunidade de ganhar Auscultadores Bluetooth, colunas portáteis entre muitos outros prémios.  

Para concorrer e ganhar os prémios que a marca está a oferecer, deve adquirir, entre 1 e 31 de Julho, uma embalagem d’ A Vaca que ri Palitos Original (35g e 140g)  fazer o upload do talão de compra no site www.passatempopalitos.com, juntar pontos e trocá-los pelos seus prémios favoritos!

A Vaca que ri Palitos é um snack rico em cálcio e cereais, fonte de proteínas e não tem corantes, conservantes ou aromas artificiais adicionados, sendo uma opção prática para um lanche nutritivo e saudável fora de casa e para as suas pausas ao longo do dia e entre as refeições.

Depois de participar, já pode desfrutar, em qualquer lugar, do seu snack favorito e ao som das suas músicas preferidas!

Sobre A Vaca que ri
A Vaca que ri é a marca líder e a marca referência no mercado de queijo fundido em Portugal, onde são consumidas cerca de 56.000.000 unidades de porções triangulares. A Vaca que ri conta com uma vasta gama de produtos com novos formatos e conceitos para toda a família, adaptados a diferentes necessidades e ocasiões de consumo. Para além dos famosos triângulos, a marca está disponível no formato de cuvete, fatias e lanches para crianças como os Palitos. 

"Parto sem dor" seleccionado para o IndieLisboa



Parto sem dor, filme realizado por Maria Mire, foi seleccionado para integrar a Competição Nacional de curtas-metragens do IndieLisboa Festival Internacional de Cinema, cuja 17ª edição se realiza entre 25 de Agosto a 5 de Setembro de 2020.

O filme marca a estreia de Maria Mire na realização e é uma homenagem pessoal da realizadora à`médica obstetra Cesina Bermudes (1908-2001), pioneira da introdução do parto sem dor em Portugal e resistente anti-fascista, que ajudou no parto muitas mulheres na clandestinidade. Cesina Bermudes foi a primeira mulher portuguesa a doutorar-se em medicina.

Sobre o filme, realizado e produzido de forma completamente independente, a realizadora revela: Na preparação deste filme, o mergulho histórico foi feito inicialmente através da leitura dos inúmeros textos científicos escritos por Cesina Bermudes, assim como da consulta a documentos históricos nos arquivos nacionais sobre o período do fascismo e da realização de entrevistas a pessoas que foram suas pacientes, colegas ou que se ligaram a ela em algum momento da sua vida.


Parto sem dor / Documentário / HD / 21’ / 2020
Sinopse
Através de arquivos e exercícios de memória, conta-se a história da médica obstetra Cesina Bermudes. Uma conversa que começa no peitoril de uma janela e que se prolonga através de uma intimidade imaginada: “Varria o chão do piso térreo de uma casa que tínhamos ocupado em Lisboa. Oiço bater à janela. Aproximo-me e vejo-te, na altura terias cerca de 80 anos. Estavas com um cabelo muito bem enrolado e vestida de branco, apoiada numa bengala... lembras-te?”

O Infame Dicionário Cómico de Língua Portuguesa, de Eduardo Madeira



Segundo Eduardo Madeira, uma das principais figuras do humor português da actualidade, esta é uma obra hedonista, sensual e descomprometida, que contém definições – lúdicas, imprecisas, pouco rigorosas, mordazes, maldosas, mesquinhas e torpes – de palavras do nosso léxico. Pretende divertir, provocar, estimular o pensamento, bulir com os nervos, ofender e, no fundo, provocar uma reacção mais ou menos forte em quem, inconsequentemente, decidir lê-la. O Infame Dicionário Cómico de Língua Portuguesa chega às livrarias a 3 de Julho, editado pela Contraponto, e que servirá de base ao futuro espectáculo do humorista.

Desprovido de qualquer cuidado na organização, o novo livro de Eduardo Madeira é o dicionário que estava a faltar à língua portuguesa. Resultado de um processo criativo onde houve displicência, preguiça e até descaramento. Por isso, não há nenhum rigor que se lhe possa apontar, nem mesmo em tribunal, e não se vislumbra qualquer aproximação voluntária à realidade.

No fundo, este livro é uma obra de ficção, que parte da lógica dos dicionários ditos sérios e a subverte totalmente.

Com apresentação de Nuno Markl, O Infame Dicionário Cómico de Língua Portuguesa vai ser lançado no dia 2 de Julho, às 21h30, em directo no Instagram de Eduardo Madeira. O lançamento vai ter ainda a participação surpresa de outros convidados e venda exclusiva de exemplares autografados.

  

Encontre em baixo um breve excerto da obra - um conjunto de entradas deste dicionário, todas começadas com a letra E, de Eduardo.

E

Escritor - Pessoa que insiste em nos dar a conhecer os seus problemas em livro.

Emigrante - Português que trabalha no estrangeiro e se veste à jogador da segunda divisão.

Economia - Disciplina que está para a ciência como a astrologia está para a astronomia ou a alquimia para a química. Parece uma coisa séria, mas não é.

Epidemia - doença contagiosa que se espalha rapidamente. Uma espécie de praga com turbo.

Egoísmo - Quando alguém nos obriga a partilhar qualquer coisa.

Etnia - Grupo de pessoas que se distingue pelos traços físicos, vestuário, religião, cultura ou costumes. Ex: Ciganos, Curdos, Ciclistas, etc.

Euforia - Explosão de alegria que acontece quando é golo da nossa equipa. Ou isso, ou não saber beber.

Extracto - Aquele documento que sai no Multibanco e serve para nos tirar o sorriso.

Extraconjugal - Algo que é feito sem quórum conjugal. Se for sexo ou compras exageradas acaba em divórcio.

Enjoar - Náuseas, vontade de vomitar. Tem sempre a ver com algo a mais que se tem na barriga: comida a mais, álcool a mais, uma pessoa a mais, etc.

Ego - Aquele orgão imaginário que pode inchar até rebentar. Infelizmente, não é um órgão vital.

Egocêntrico - Indivíduo que tem um inchaço tão grande no ego que, se fosse num tomate, nem conseguiria andar.

Estúpido - Aquele que faz coisas desprovidas de sentido e que eleva a auto-estima dos restantes, para além de proporcionar momentos divertidos que são comentados nas suas costas. Está na hora de reconhecer o papel do estúpido na sociedade.

Etc. - Significa que não se está com pachorra par dar mais exemplos.

Experiência - Aquele saber que se adquire pouco antes da reforma.

Ébrio - Quando alguém importante está perdido de bêbedo diz-se que está ébrio.

Entrudo - Era o Carnaval português antes de terem introduzido o samba e as garotas seminuas.

Exfoliação - Tratamento para a pele equivalente a uma pessoa atirar-se de um carro em andamento.


PVP: 16,60 €

Do que seria capaz de prescindir por um grande amor?


A Porto Editora publica O Teu Nome é Uma Promessa, o novo romance de Deborah Smith. Duas famílias em tudo diferentes, um amor que começou a germinar na infância. Eis os pilares do novo livro de Deborah Smith. Em O Teu Nome É Uma Promessa, a autora bestseller leva-nos até uma propriedade no Sul da América para contar a história de um amor que, marcado por uma enorme tragédia familiar, procura vingar, mostrando que, em vez de combater o que sentimos, há que combater pelo que sentimos.

Sinopse
Sempre existiram MacKenzies e Colebrooks na propriedade do Salgueiro Azul, as suas histórias entrelaçadas como os galhos graciosos dos salgueiros raros que ali crescem. Porém, Artemas Colebrook e Lily MacKenzie partilham mais do que história: as suas almas ligaram-se uma à outra e àquela terra no dia em que, aos sete anos, ele segurou a minúscula Lily, minutos após o seu nascimento. Mas a tragédia que, mais tarde, a traz de volta à pequena fazenda onde passou a infância também transforma os irmãos de Artemas em seus eternos inimigos.
Divididos entre a lealdade às respetivas famílias e o amor que foi crescendo entres eles, Artemas e Lily terão de aprender a aceitar que a devoção que nutrem um pelo outro desde crianças se transformou em desejo, e que não mais poderão negar um sentimento capaz de destruir tudo aquilo por que lutaram na vida.

Mercedes-Benz CLA 250 e Coupé e Shooting Brake


O Mercedes-Benz CLA e CLA Shooting Brake, são dois modelos da família de compactos da marca de Estugarda, que espelham o idioma de design de pureza sensual quer no seu exterior, quer no interior, refletido por um ambiente moderno, sofisticado e de elevada qualidade.

A nova geração foi lançada em 2019, contudo, com a forte ofensiva da Mercedes-Benz Cars em veículos híbridos plug-in, ambos os modelos estão agora disponíveis com a motorização 250 e. As primeiras unidades deverão chegar a Portugal no final do ano.

Trevor Daniel & Selena Gomez lançam remix do single “Past Life”



Depois de muita antecipação, Trevor Daniel juntou-se a Selena Gomez para uma nova versão do seu single pop/trap “Past Life”. O tema, produzido por Finneas, fez originalmente parte do álbum de estreia de Trevor, “Nicotine”. No início desta semana, o músico começou por desvendar aos poucos estas colaboração.

Trevor Daniel e Selena Gomez entraram no Zoom, onde falaram sobre o lançamento desta parceria. Os músicos falaram sobre as actividades que têm tido durante a quarentena, projectos futuros, etc.

“A música emotiva de Trevor Daniel está a esgotar espectáculos e a escalar os tops de vendas.” – Rolling Stone

“Trevor Daniel é a estrela pop revelação deste ano.” – Teen Vogue

“O artista que dominou os tops em Janeiro de 2020.” - Billboard

The Last of Us Parte II vendeu mais de 4 milhões de unidades

A Sony Interactive Entertainment (SIE) anuncia que foram vendidas mais de 4 milhões de unidades do The Last of Us Parte II até ao passado dia 21 de Junho, o que faz com que este seja o exclusivo PlayStation®4 que mais rápido vendeu. The Last of Us Part II chegou no passado dia 19 de Junho à PlayStation®4 totalmente localizado em português. O aclamado título da Naughty Dog está disponível desde então em formato físico nos pontos de venda habituais, e em formato digital na PlayStation®Store, por um valor estimado de 69,99€ e PEGI 18.

“Estamos profundamente gratos aos milhões de fãs em todo o mundo que jogaram o The Last of Us Parte II e que partilharam as suas experiências connosco ao longo da última semana”, disse Neil Druckmann, diretor criativo e responsável máximo da saga The Last of Us, acrescentando que tem sido incrível testemunhar as discussões ponderadas que têm surgido em torno do título, que desafia os jogadores de várias formas inesperadas.

“The Last of Us Parte II foi possível graças ao esforço de centenas de developers talentosos e apaixonados da Naughty Dog, e não podíamos imaginar maior honra que esta, que é ver esta mesma paixão refletida nos jogadores”, continuou Neil Druckmann, agradecendo depois a todos aqueles que contribuiram para que este “incrível marco” fosse alcançado.

The Last of Us Parte II é uma aventura intensa, dramática e emotiva, onde os jogadores terão a oportunidade de enfrentar os crescentes conflitos morais criados pela incansável busca de vingança da protagonista Ellie. Jogo chegou em exclusivo à PlayStation®4 no passado dia 19 de junho, totalmente localizado em português, juntamente com um bundle de Edição Limitada da PS4™ Pro, e está disponível desde então em formato físico nos pontos de venda habituais, e em formato digital na PlayStation®Store, por um valor estimado de 69,99€ e PEGI 18.

De lembrar que, recentemente, e para este lançamento, foi transmitido, em direto e na íntegra, no canal oficial de YouTube da PlayStation® Portugal, o primeiro Festival Online da PlayStation® Portugal, totalmente dedicado ao aclamado jogo da Naughty Dog. E que neste MODO PlayStation Live, que se pode ver ou rever aqui e cujo direto atingiu cerca de 80 mil visualizações nos canais da PlayStation®Portugal, para além de alguns momentos de gameplay com a comunidade especializada, entrevistas e desafios com convidados especiais, foram ainda atribuídos diversos prémios relacionados com o The Last of Us Part II à comunidade em todos os canais da PlayStation® Portugal.




Crónica Coaching - Nuno Reis


Suplantar

Bem vindos a mais esta partilha. Hoje falamos sobre suplantar e de que forma deve ser desenvolvido para que objectivos sejam alcançados. A fórmula secreta está acessível a todos e depende apenas de uma coisa: foco.
A capacidade de manter a solidez da vontade inicial, ao mesmo tempo que sabe como adaptar as alterações que vão acontecendo ao longo do percurso,  é uma forma simples e eficaz de conseguir manter o fluxo activo e dentro dos parâmetros de qualidade. É importante ter a noção de que o processo é contínuo e é desenvolvido entre o que pretende que aconteça e acontece de realidade, sendo que a mentalidade vai ser a âncora e a atitude a vela com que vai manter a navegação do seu barco seguro e orientada para o objectivo traçado.
A força mental assim como a inteligência emocional e a gestão de energia, são factores a ter em conta e por isso, ser tão importante a aprendizagem de como os gerir e manter estáveis, de forma a que a mente receba a influência positiva interna, tão necessária para que mantenha a capacidade de percepção, interpretação e decisão imunes à desmotivação, descrença e medo/raiva. 
Recordar que somos humanos racionais que assentam as suas decisões no que sentem ou seja, através da forma de como se emocionam com o momento que estão a vivenciar, vai permitir uma maior capacidade de analise interna e externa, contribuindo de forma directa para o resultado obtido e com isso, para a obtenção da base que vai permitir que a curva de evolução seja mantida dentro dos critérios estabelecidos como ideais. 
Outro ponto a ter em conta é que o trajecto não é a direito e vai ter muitas curvas, descidas, subidas assim como momentos fantásticos de aprendizagem e de oportunidade de melhoria. Para além disto ainda vai ter a oportunidade de sentir o sucesso, a vitória e a sensação de objectivo cumprido. No somatório de todos estes factores, a mente vai decidir o padrão com que vai compreender a vida ou seja, a forma de como aborda a situação que esteja a acontecer, assumindo-a como obstáculo, impedimento ou oportunidade.

COMO PROCESSA A SUA VIDA?
1. OBSTÁCULO.
2. IMPEDIMENTO.
3. OPORTUNIDADE.

Recorde que existe uma relação directa entre o que pretende e consegue, sendo que esta ligação é exprimida através do seu comportamento. Esta exposição vai indicar o seu nível de bem-estar e de liderança, factores centrais que influenciam de forma directa os resultados obtidos directos e indirectos. 

Isto significa que quanto maior for o seu conhecimento sobre si mesmo(a), maior vai ser a sua capacidade de decisão e isto vai significar que a sua aptidão de suplantar vai ser também influenciada pela forma de como acredita que é a sua vida, no agora e no depois. Ao capacitar a mente de recursos e meios que facilitem a manutenção da capacidade de consciência pessoal, em toda e qualquer situação, melhores vão ser os resultados.

Concluindo, recorde que o momento é a ligação entre o antes e o depois, que não é estático e simboliza que está entrar no próximo minuto da sua vida, por isso sempre que sentir duvidar relembre o imenso valor que tem dentro de si e de que está ao seu alcance!

Nuno Reis

Apresentação Nuno Reis

Chamo-me Nuno e ajudo pessoas a ficarem mais confiantes, motivadas e a saberem como optimizar o imenso potencial que têm dentro de si. A minha vocação é simplificar o que é necessário ser desenvolvido, para que conheçam a forma mais adequada de aproveitar oportunidades.
O foco é o potencial que tens dentro de ti e a criação da estratégia personalizada que dê resposta às tuas reais necessidades e com isso, teres acesso a um nível superior de performance e de sucesso.

A preparação mental é fundamental e vamos criar um plano personalizado de melhoria, para que melhores a forma de como geres as tuas emoções, energia e motivação, fortalecendo a tua capacidade de resposta em toda e qualquer situação. O plano que iremos criar juntos tem previsto a expansão da tua influência e notoriedade nas redes sociais, para que aumentes a percentagem de seguidores e com isso, consigas mais contactos qualificados para alavancares o teu sucesso. Vamos planear reuniões enquadradas com o teu Plano estratégico, assim como programas e eventos de fortalecimento de imagem. O aconselhamento e a orientação de tudo o que envolve a base do sucesso que pretendes alcançar.
Vais ter o meu compromisso, dedicação e proximidade, em todos os momentos do processo, factor que faz parte de quem sou e do modo de como trabalho, por ter a consciência da importância de sentires confiança. segurança e motivação e sentires que és respeitado(a) como pessoa.

domingo, 28 de junho de 2020

Hotel Crowne Plaza Porto nomeado para Melhor Hotel de Conferências em Portugal


Pelo quarto ano consecutivo, o Hotel da Avenida da Boavista está nomeado na categoria de Melhor Hotel de Conferências em Portugal nos World Travel Awards. Após um período de votações suspensas desde o dia 4 de Abril devido à pandemia de covid-19, agora reabertas até 17 de Agosto, os vencedores da 27ª edição serão desvendados no dia 28 de Setembro.

O Crowne Plaza Porto volta a estar na lista exclusiva dos melhores hotéis do país. A unidade do grupo IHG está nomeada para os World Travel Awards, na categoria de Melhor Hotel de Conferências em Portugal. A cidade de Antalaya, na Turquia, será a anfitriã da gala da 27ª edição da entrega de prémios a 28 de setembro, dia em que todos os vencedores serão conhecidos. Devido à crise sanitária do coronavírus, as votações para os World Travel Awards estiveram suspensas desde o dia 4 de Abril, tendo retomado agora, com data até ao dia 17 de Agosto.

A nomeação do Hotel Crowne Plaza Porto comprova, mais uma vez, as características únicas que as instalações oferecem para a realização de conferências, aliando salas com excelentes condições a uma equipa de profissionais que tão bem sabe receber e acolher os visitantes. Todas as normas de higiene e segurança foram revistas, na sequência da pandemia de covid-19. Entre as medidas, destacam-se as alterações na configuração das salas, de forma a garantir o distanciamento social, refeições escalonadas para evitar congestionamentos, mesas e cadeiras limpas entre intervalos de reuniões, desinfetante em todo o espaço, recomendação da utilização de dispositivos digitais, como tablets e ainda disponibilização de novas canetas e blocos, caso necessário.

O Diretor Geral da unidade hoteleira, Vincent Poulingue, afirma: “adaptamo-nos à nova realidade pós-pandemia e implementamos todas as condições de higiene e segurança para receber reuniões de negócios e conferências. Neste momento, oferecemos a possibilidade de acolher reuniões híbridas, numa parceria com a Service Pack. O nosso maior objetivo é fazer com que os nossos visitantes se sintam e estejam, efetivamente, em segurança”.

Além das normas referidas anteriormente, o Hotel Crowne Plaza Porto foi certificado pelo Turismo de Portugal como estabelecimento Clean & Safe e adotou um rigoroso protocolo de limpeza, higiene e segurança, denominado IHG Clean Promise, adotado globalmente pelo InterContinental Hotels Group, de forma a garantir a segurança de todos os visitantes e colaboradores. Mais recentemente, juntou à sua lista de certificações o selo Safe Travels, pelo World Travel & Tourism Council (WTTC).

Para o Crowne Plaza Porto, uma viagem de negócios não significa apenas trabalho. A sua localização privilegiada no Porto, permite que os hóspedes possam explorar uma das cidades mais trendy da Europa após as reuniões profissionais.

Os World Travel Awards são considerados os grandes prémios do turismo a nível mundial e premeiam as suas diversas áreas, como a hotelaria, as companhias aéreas e os melhores destinos.

Histórias com História - Paulo Nogueira


Grandes erros da História e da Humanidade

Diz-se que errar é humano e o ser humano sempre cometeu erros, sem os erros, certamente não chegaríamos aos acertos. No entanto existem erros que ficam para a história. Seja um simples erro doméstico, a um erro no mundo do desporto, que pode levar a uma derrota, um erro a nível profissional ou técnico, que pode levar a uma verdadeira tragédia, outros erros resultaram em grandes descobertas quer a nível científico quer a nível de sucessos nas artes e letras. Ao longo da história da humanidade ocorreram vários erros com marcas, algumas profundas, que ficaram até aos nossos dias. São alguns desses erros mais marcantes da história da humanidade que aqui vão ser brevemente recordados.

"O ser humano não pode deixar de cometer erros; é com os erros, que os homens de bom senso aprendem a sabedoria para o futuro." Plutarco



Misteriosa inclinação da Torre de Pisa

A Torre de Pisa, foi projectada ao que se julga pelo arquitecto Diotisalvi, para ser o campanário independente da Catedral de Pisa, localizada na Toscana, centro-oeste da Itália. Esta torre é uma obra de arte construída em mármore branco, realizada em três fases ao longo de um período de cerca de 177 anos. Tendo sido iniciada a sua construção em 9 de agosto de 1173, destinada a ficar na vertical, a torre começou a inclinar-se para sudeste logo após o início da construção, com a progressão de construção para o terceiro andar em 1178, devido a uma fundação mal construída e a um solo de fundação mal consolidado. No entanto, o verdadeiro problema foi o tipo de solo onde foi erigida, que por ser constituído essencialmente de areia e argila, não teria firmeza suficiente para sustentar uma obra daquela dimensão. Conclusão, parte do terreno começou a afundar, levando consigo as fundações da torre. Isto deveu-se a uma fundação de meros três metros sobre um subsolo fraco e instável, um projecto que falhou desde o início. De forma a tentar disfarçar a inclinação, o engenheiro encarregue do projecto apareceu com uma ideia genial, achou ele. Só que não. Ao tentar construir os restantes cinco andares ligeiramente mais altos do lado em que a torre afundou, compensando a altura perdida com o afundamento, conseguiu apenas que o excesso de peso enterrasse ainda mais o edifício. E assim ficou, apesar das várias tentativas pra resolver o problema, levadas a cabo ao longo dos séculos. Em 1198 os relógios da torre foram temporariamente colocados no terceiro andar da construção inacabada. Devido a este contratempo, a obra demorou cerca de 150 anos a ser concluída, tendo passado pelas mãos de três engenheiros, Bonanno Pisano (1170 - ?), que construiu os três primeiros andares, Giovanni di Simone que a elevou até ao sexto andar e Tommaso Pisano, que a concluiu em 1319. Ao longo de séculos foram feitas uma série de intervenções no solo, a inclinação da torre progrediu cerca de vinte centímetros. Passados uns anos, a progressão da inclinação estabilizou em cerca de um milímetro por ano. Em 1990, mais de 600 anos depois da torre ter ficado pronta, foi interditada por questões de segurança. Com 4,5 metros de inclinação, temia-se que  pudesse colapsar a qualquer momento. Em 1993 foram iniciados trabalhos de restauro e consolidação da torre. Em 2018, verificou-se que a inclinação da Torre de Pisa tinha sido reduzida em 0,5º, o que equivale a aproximadamente 4 cm. Devido a este facto, os pesquisadores acreditam que a torre tenha ganho pelo menos 200 anos de sobrevivência. Actualmente, depois de todas as obras a que foi submetido, o monumento que tem aproximadamente 14 700 toneladas e 55,8 metros de altura a exercer força sobre a inclinação de quase quatro metros, deixou de se inclinar e a aproximadamente cada ano irá endireitar-se um pouco, garantem os especialistas, apesar de se tratar de valores muito altos. A Torre de Pisa continua em pé, após mais de 600 anos e 4 terremotos, isto devido ás caracteristicas do solo onde está assente. Assim aproximadamente durante os próximos três séculos não haverá motivo de preocupação para com este erro de engenharia do passado, a torre é controlada e conservada graças a meios tecnológicos avançados.



Batalha desastrosa de Alcácer-Quibir

A Batalha de Alcácer-Quibir ou "Batalha dos Três Reis", como ficou conhecida entre os marroquinos, ocorreu a 4 de agosto de 1578 entre Portugal e três reis muçulmanos. Portugal organizou uma força militar constituída por 17.000 homens, dos quais 5.000 eram mercenários estrangeiros, tudo com o propósito de aliviar a pressão dos muçulmanos, ou mouros como eram denominados, sobre as fortalezas portuguesas. Liderados pelo rei de Portugal D. Sebastião (1554 - 1578), a armada partiu de Lisboa em 25 de junho de 1578, fez escala em Cadiz e aportou em Tânger, seguindo depois para Arzila. Nessa oportunidade os portugueses cometeram um primeiro erro, pois as tropas foram mandadas seguir a pé de Arzila para Larache, quando o percurso poderia ter sido feito por via marítima, o que permitiria maior descanso às tropas e o necessário reabastecimento de víveres e água. A partir de Larache a força afastou-se da costa em direcção a Alcácer-Quibir. De referir que no século XVI, grande parte das vitórias portuguesas ocorreu na zona costeira, onde era possível fazer valer a vantagem do poder de fogo dos seus navios de guerra. Longe dos navios, enfrentando o calor de uma região praticamente desértica, um exército superior em efectivo e combatendo no seu território, os portugueses não adoptaram as medidas de segurança necessárias. O rei D. Sebastião recusou-se terminantemente a ouvir os conselhos dos oficiais mais experientes, que ponderavam que o exército se devia manter próximo dos canhões dos navios. Alguns dos comandantes, diante da controvertida decisão, chegam a falar em prender o rei, para impedi-lo de levar o seu plano adiante. As forças muçulmanas compreendiam que não poderiam enfrentar os portugueses perto da costa, e não avançaram em direcção à força invasora, preferindo que os portugueses tomassem a iniciativa de combate. Por decisão do rei, o exército rumou finalmente em direcção a sul afastando-se do litoral. Quando as forças portuguesas estabeleceram contacto com o exército mouro, em 4 de agosto, encontravam-se em marcha há sete dias e depararam-se com as forças muçulmanas de 60.000 combatentes, ultrapassando os efectivos militares portugueses numa razão de quatro para um. No início do combate os arcabuzeiros muçulmanos dispararam contra os portugueses e, em seguida, uma carga de cavalaria ligeira moura forçou as primeiras linhas portuguesas a recuar de forma desordenada. O exército cansado e extenuado reagiu mal, recuando desordenadamente e gerando uma enorme confusão, quando a primeira linha se misturou com as tropas na retaguarda. A resposta portuguesa foi rápida, mas ineficaz. No que parece ter sido uma tentativa para desarticular o ímpeto do ataque muçulmano, uma força portuguesa, aparentemente de cavalaria, penetrou as linhas muçulmanas, mas foi subjugada pelos mouros em maior número. O rei D. Sebastião, perante a derrota inevitável, recusa uma vez mais os conselhos de outros nobres para que se renda, dizendo-lhes segundo registos: "Senhores, a liberdade real só há de se perder com a vida". Os nobres que o acompanhavam a cavalo conformam-se em prosseguir o combate até ao fim, tendo-lhes ainda D. Sebastião dito: "Morrer sim, mas devagar!" Metade do efectivo das tropas portuguesas morreu na batalha e a outra metade foi feita prisioneira. Muitos poucos voltaram. Apesar de se duvidar da morte do rei português, é provável que ele tenha perecido nesta batalha, ficou desse facto uma lenda. O resultado e as consequências do desastre da batalha de Alcácer-Quibir foram catastróficos para Portugal. O rei D. Sebastião desaparecera, deixando como sucessor o seu tio-avô, o cardeal D. Henrique (1512 - 1580), que veio a falecer sem descendência dois anos depois. Assim levanta-se uma crise dinástica ameaçando a independência de Portugal face a Espanha, pois um dos candidatos à sucessão era Filipe II de Espanha (1527 - 1598). A maioria da nobreza portuguesa que participou nesta batalha ou morreu ou foi feita prisioneira. Para pagar os elevados resgates exigidos pelos mouros, o país ficou endividado e debilitado economicamente. A batalha ditou ainda o início do fim da Dinastia de Avis e do período de expansão iniciado com a vitória na Batalha de Aljubarrota. A crise dinástica resultou, dois anos mais tarde, na perda da independência de Portugal por 60 anos, com a união ibérica sob a dinastia Filipina entre 1580 e 1 de dezembro de 1640.


Distração de um padeiro que saiu cara

Em 1666, Thomas Farriner (1615 - 1670), padeiro londrino em Pudding Lane fornecedor da corte do rei Charles II (1630 - 1685), após ter fechado o seu estabelecimento, que ficava no primeiro andar de sua casa, às 22:00h, quatro horas depois, foi acordado por um funcionário (que dormia no piso de baixo). Os fornos não haviam sido totalmente apagados, e uma brasa terá alcançado uma pilha de feno que estava por perto. Tudo começou na manhã de 2 de setembro de 1666, um domingo, ninguém se deu ao trabalho de dar a notícia ao rei Carlos II, que estava nos seus aposentos no palácio de Whitehall. O padeiro Thomas Farriner e a sua família escaparam com vida porque pularam pela janela do andar de cima para a casa ao lado, uma empregada ficou com medo de cair, tentou sair pela porta e acabou por se tornar na primeira vítima. Os vizinhos correram para ajudar a conter o fogo, era importante agir com rapidez porque a cidade de Londres ainda tinha uma arquitectura medieval de ruas estreitas e casas muito próximas umas das outras, a grande maioria feitas em madeira de carvalho e com telhado de colmo e alcatrão, um material que evita a entrada da chuva, mas altamente inflamável. Por volta das 7:00h da manhã, segundo relatos, 300 casas estavam destruídas e o fogo já atingia a Ponte de Londres, onde era permitido morar e havia depósitos de pólvora, armazenada em barris de madeira. Com as chamas, o local transformou-se numa armadilha. Centenas fugiam com cobertores sobre a cabeça, carregando baús e todos os bens que podiam levar. As chamas tomaram enormes proporções, quando o fogo parecia incontrolável, bastava olhar para a direcção do vento, projectar para onde as chamas se dirigiam e derrubar as casas que estivessem no caminho, foi este o processo adoptado para algum controle do incêndio. Durante a tarde, as chamas chegaram aos arredores do rio Tamisa, onde havia depósitos de madeira, carvão e azeite. As explosões que se seguiram pioraram um quadro que já era preocupante. Como se não bastasse, o fogo barrou o acesso às condutas de abastecimento da água do rio. Ainda assim, o xerife da cidade não mudou de atitude, até que foi desautorizado pelo rei na segunda-feira à noite. Enquanto isso, tempestades de chamas atingiam parte da biblioteca do Sion College, o palácio Bridewell, três cadeias, os portões Ludgate, Aldersgate e Newgate e o centro financeiro. Na noite de 4 de setembro, terça-feira, chegou a vez da Catedral de São Paulo. Ao fim de 4 dias, 1800 km2 da cidade tornaram-se em cinzas com a destruição de 13200 casas e 87 igrejas. Os registros da época declararam um total de 100 mil desalojados e nove óbitos. Mas pesquisas actuais afirmam que milhares de pessoas podem ter morrido nesse incêndio, já que as pessoas mais pobres da população e da classe média não eram mantidas nos registos. O episódio causado por uma distração de um padeiro londrino ficaria conhecido como o Grande Incêndio de Londres.



Venda do Alaska

No ano de 1867, os Estados Unidos compraram o território do Alaska ao Império Russo. A operação foi conduzida pelo Secretário de Estado norte-americano William Henry Seward (1801 - 1872). À época, a transacção foi considerada absurda e era referida como "a loucura de Seward" (William H. Seward's folly). O território comprado, com área aproximada de 1 600 000 km², constitui o actual Estado norte americano do Alaska. A compra do Alaska adicionou mais de 1,5 milhão de quilómetros quadrados aos EUA. Com isso, se analisarmos apenas o preço do quilómetro quadrado hoje naquele Estado, estima-se que o território vale 150 vezes mais do que Washington pagou por ele no século XIX. Mas o Alaska é muito mais que um pedaço de terra gelada, é também um enorme depósito de recursos naturais, menos de 20 anos depois de o negócio ser fechado, instalou-se uma corrida ao ouro na região. Além disso, em meados do século XX companhias de prospecção de petróleo encontraram enormes reservas no norte do Estado que, desde então, têm sido exploradas de maneira intensa e rendem milhares de dólares. O Alaska transformou-se numa poderosa economia. Tem uma população que se aproxima de 1 milhão de habitantes e um PIB (Produto Interno Bruto) de US$ 44 bilhões anuais. Por outras palavras, se o Estado do Alaska produz anualmente mais de 400 vezes o que a Rússia ganhou ao vender o território. O que parecia ter sido "a loucura de Seward" afinal foi um excelente negócio para os EUA.



Invasão da URSS por parte dos alemães

Em 1941, durante a Segunda Guerra Mundial, Adolf Hitler (1889 - 1945) ordenou que as suas tropas invadissem a então URSS. A operação "Barbarossa" foi o nome de código para a invasão da União Soviética pelas Potências do Eixo, iniciada em 22 de junho de 1941. Contando com mais de 3 milhões de soldados, conquistaram rapidamente as fronteiras. Muitos generais alemães discordavam desta campanha por causa da sua dificuldade e, em geral, todos concordavam que uma vitória contra a União Soviética deveria ser estabelecida de maneira rápida para evitar a reorganização da resistência inimiga e o esgotamento total dos recursos alemães. Foi considerada uma das maiores invasões efectuadas em guerras na história da humanidade. Do ponto de vista da guerra, essa invasão era vital para que a Alemanha mantivesse a sua economia em funcionamento. No entanto a URSS foi salva da derrota absoluta principalmente pelo tamanho do território e dos seus exércitos. O fulminante ataque alemão cercou a cidade de Leningrado, conquistou Kiev e chegou a poucos quilómetros de Moscovo. Entretanto, como previsto, o ímpeto dos exércitos alemães perdeu força no final de novembro. A cidade de Moscovo havia sido eficientemente defendida pelo general Gueorgui Konstantinovitch Júkov (1896 - 1974), e a chegada do inverno determinou a estagnação dos alemães no front oriental. O ataque alemão perdeu fôlego por falta de recursos, fardas inadequadas para os militares enfrentarem o frio do rigoroso clima local, pela vastidão do território e do exército soviético. A denominada "estação da lama" ou "rasputitsa" (que, literalmente, significa algo como "sem estrada"), que dificulta seriamente a circulação de veículos, sobretudo se forem pesados e não dispuserem de lagartas, fenómeno que volta a ocorrer na Primavera, em resultado do degelo. A lama já se revelara um sério obstáculo para a Grande Armée de Napoleão, em 1812, mas os alemães parecem não ter tirado daí qualquer lição e uma vez mais este erro foi a sua derrota. Foi sugerido a Adolf Hitler que o confronto contra a União Soviética fosse resolvido diplomaticamente, porém ele continuou a acreditar na derrota e seguiu com os ataques. As grandes derrotas alemãs na União Soviética aconteceram em Stalingrado e, posteriormente, em Kursk. Em vez de "vitória e glória", os soldados alemães conheceram a fome, os piolhos, as queimaduras pelo frio, a gangrena e a morte por hipotermia. Escusado será dizer que foram derrotados.



Acto precipitado

Em 1976 um dos fundadores da Apple Computer, Ronald Gerald Tito Wayne (1934), vendeu as suas acções por cerca de 800 dólares. Tudo terá acontecido porque Ronald Gerald Tito Wayne terá vindo a descobrir que a Byte Shop, uma pequena rede de lojas de informática com quem tinham estabelecido um acordo, não tinha uma reputação muito boa em termos de saldar as suas dívidas. Por esse motivo Ronald Gerald Tito Wayne terá dito aos restantes sócios que ajudaria os dois no que pudesse, mas que se desligaria oficialmente da empresa Apple Computer, com medo de como aquele negócio arriscado poderia prejudicar as suas finanças. Actualmente, se ainda possuísse os seus 10%, teria uma fortuna estimada em 67 bilhões de dólares. Foi uma decisão mal calculada e muito precipitada. Actualmente, Ronald Gerald Tito Wayne vive numa casa simples na cidade de Pahrump, a 800 km de Cupertino no Estado da Califórnia, onde fica a sede da Apple Computer.



Acidente nuclear de Chernobyl

Entre 25 e 26 de abril de 1986, ocorreu o acidente nuclear catastrófico no reactor nuclear nº 4 da Central Nuclear de Chernobyl, perto da cidade de Pripiat, no norte da Ucrânia Soviética, próximo da fronteira com a Bielorrússia Soviética. Este acidente ocorreu durante um teste de segurança ao início da madrugada que simulava uma falta de energia da estação, durante a qual os sistemas de segurança de emergência e de regulação de energia foram intencionalmente desligados. Uma combinação de falhas inerentes no projecto do reactor, bem como dos operadores dos reactores que organizaram o núcleo de uma maneira contrária à lista de verificação para o teste, resultou em condições de reacção descontroladas. A água superaquecida foi instantaneamente transformada em vapor com uma pressão muito elevada, causando uma explosão de vapor destrutiva e um subsequente incêndio durante cerca de nove dias. O incêndio foi finalmente controlado em 4 de maio de 1986. Com tudo isto, as cinzas dos produtos de fissão lançadas na atmosfera pelo incêndio precipitaram-se sobre partes da União Soviética e da Europa Ocidental. Cerca de 68 mil pessoas foram evacuadas, inclusive da própria cidade de Chernobyl. O levantamento e a detecção de pontos isolados de precipitação fora desta zona ao longo do ano resultaram na evacuação de outras 135 mil pessoas. O número total de vítimas, incluindo os mortos devido ao desastre, continua a ser uma questão controversa e disputada. Durante o acidente, os efeitos da explosão de vapor causaram duas mortes dentro da instalação, uma imediatamente após a explosão e a outra por uma dose letal de radiação. Nos dias e semanas após o acidente, 134 militares foram hospitalizados com síndrome aguda da radiação (SAR), dos quais 28 bombeiros e funcionários morreram em poucos meses. Além disso, cerca de catorze mortes por cancro induzido por radiação entre esse grupo de 134 sobreviventes ocorreram nos dez anos seguintes. Entre a população em geral, um excedente de 15 mortes infantis por cancro de tiroide foi documentado em 2011. Levará mais tempo a pesquisa para determinar definitivamente o risco relativo elevado de casos de cancro entre os funcionários sobreviventes, aqueles que foram hospitalizados inicialmente com SAR e a população em geral. A catástrofe de Chernobyl é considerada o acidente nuclear mais desastroso da história da humanidade, tanto em termos de custo quanto de baixas. Anatoly Stepanovitch Diatlov (1931 - 1995), vice-engenheiro-chefe da Central Nuclear de Chernobyl, acabou por ser uma das faces principais do desastre, já que foi sob a sua supervisão que o teste de segurança fracassou levando ao acidente. Ele foi condenado por "má gestão criminosa de empreendimentos potencialmente explosivos" e sentenciado a dez anos de prisão, mas ele apenas cumpriu três. Anatoly Dyatlov, contudo, negou a responsabilidade pelo acidente. Ele dizia-se assombrado pelo que aconteceu culpou o ocorrido a falhas mecânicas e de design dos reactores RBMK e não a falha humana. Para muitos especialistas, a causa do desastre em Chernobyl foi uma combinação dos dois, tanto falha mecânica quanto humana, mas o teste supervisionado por Anatoly Dyatlov foi considerado "incompetente" e ele próprio negligente diante do ocorrido.



Best seller rejeitado

Em 1995, a escritora Joanne Kathleen Rowling (1965), terminou o seu manuscrito de "Harry Potter and the Philosopher's Stone", no seu titulo original em inglês ("Harry Potter e a Pedra Filosofal", título em português), numa velha máquina de escrever. Após a resposta entusiástica de Bryony Evens, um revisor que foi convidado a analisar os três primeiros capítulos da obra, a Christopher Little Literary Agency concordou em representar Joanne Kathleen Rowling na procura de uma editora. O livro foi entregue a doze editoras, das quais todas recusaram o manuscrito da obra. Um ano depois, ela finalmente recebeu sinal verde e 1500 libras de adiantamento, do editor Barry Cunningham da Bloomsbury, uma editora de Londres. A decisão de publicar a obra em livro de Joanne Kathleen Rowling deveu-se muito a Alice Newton, a filha de oito de anos do presidente da editora, que leu o primeiro capítulo e imediatamente exigiu o segundo a seu pai. Embora a editora Barry Cunningham da Bloomsbury tenha concordado em publicar o livro, o responsável da editora terá aconselhado Joanne Kathleen Rowling a procurar um emprego, já que as chances de conseguir dinheiro através de um livro infantil iriam ser mínimas. Logo depois, em 1997, a autora Joanne Kathleen Rowling recebeu uma concessão de 8 mil libras da Scottish Arts Council para continuar a escrever a série. Em junho de 1997, a editora Barry Cunningham da Bloomsbury publicou "Harry Potter e a Pedra Filosofal" com uma impressão inicial de mil cópias, sendo que 500 delas foram distribuídas em bibliotecas. Actualmente, tais cópias são avaliadas entre 16 e 25 mil libras. Em outubro de 1998, a produtora cinematográfica Warner Bros. comprou os direitos para os filmes dos dois primeiros livros por uma quantia de sete dígitos. A adaptação de "Harry Potter e a Pedra Filosofal" foi lançada em 16 de novembro de 2001 e "Harry Potter e a Câmara Secreta" em 15 de novembro de 2002. Entre esse momento e 2013, mais de 400 milhões de cópias do livro "Harry Potter" foram vendidas no mundo, transformando esse livro um dos mais lidos de toda a história da humanidade. Depois do sucesso de "Harry Potter", Joanne Kathleen Rowling reergueu-se financeiramente e foi da pobreza a uma riqueza multimilionária em cinco anos. Ela é a autora britânica com o maior número de vendas, chegando a mais de 238 milhões de libras em livros vendidos. Desde então, muitas obras de sucesso se seguiram a este primeiro sucesso até à actualidade. Uma vez mais se provou que por vezes o erro de rejeitar certas obras pode ter esta consequência, uma aposta errada para uns e uma aposta acertada para outros.

Texto:
Paulo Nogueira

Publicação feita ao abrigo do acordo de partilha de conteúdos entre o blogue "Histórias com História" e o site "Cultura e Não Só".