segunda-feira, 8 de março de 2021

Crónica Coaching - Nuno Reis


Para conseguir

Bem vindos a mais esta partilha. O tema de hoje é muito pertinente nos tempos actuais. Conseguir, palavra simples e que faz todo o sentido, transformou-se num acto de coragem, engenho e ousadia, ou seja, continua ao alcance de todos.

A diferença é o modo e o como conseguir, uma vez que com a chegada do confinamento e a presença do covid19, o que era deixou de ser e estamos agora numa renovada realidade. O formato de como o dia acontecia mudou e isso significa que também vamos ter que nos adaptar para conseguirmos “conseguir”.

A adaptação é um enorme teste e desafio à capacidade de suplantar limites e acreditar na possibilidade que é o futuro, tornando a mente num inimigo ou aliado, consoante estiver a sua consciência de si mesmo. Aqui podemos confirmar a importância de manter a sanidade, equilíbrio e capacidade de liderar a sua vida, por entre tudo o que vai acontecendo. A criatividade é outro factor muito importante, porque através dele vai conseguir criar e desenvolver novas formas de conseguir. Acima de tudo é importante que mantenha a noção de quem é e consegue, de forma a que mantenha a noção de realidade, a sua e consiga imunizar a sua mente às inúmeras influências que recebe todos os dias.

Simplificando ao máximo, a essência é a mesma e o que tem dentro de si continua a existir, o que alterou foi o exterior e o modo de como nos relacionamos com ele. Um dos impactos foi a quebra da liberdade de estarmos onde e como queríamos, tornando a convivência numa nova existência, com cuidados e protocolos de segurança. Esta ausência de liberdade e o medo associado, cria na mente um estado de alerta constante, o que faz com que o cérebro reptiliano esteja mais presente no nosso dia-a-dia. É esta parte que está ligada ao sentido “animal”, razão que pode estar a originar o aumento de depressões e de percas de noção da realidade.

Outro ponto importante, para conseguir, é reflectir e criar novas formas de viver e de se enquadrar na sua própria vida. Quero dizer com isto que este momento pode ser uma oportunidade de revolucionar a sua base de funcionamento, seja através de formação ou mesmo de pesquisa online. O importante é manter a mente activa e orientada para a concretização de objectivos, mantendo o foco no seu bem-estar, desenvolvimento pessoal e motivação. Recorde que tem tudo ao alcance da sua vontade e que a decisão de desistir, esconder ou suplantar, vai ser o primeiro passo para conseguir.

Mantenha-se saudável.

Até breve
Nuno Reis

Apresentação Nuno Reis

Chamo-me Nuno e ajudo pessoas a ficarem mais confiantes, motivadas e a saberem como optimizar o imenso potencial que têm dentro de si. A minha vocação é simplificar o que é necessário ser desenvolvido, para que conheçam a forma mais adequada de aproveitar oportunidades.
​O foco é o potencial que tens dentro de ti e a criação da estratégia personalizada que dê resposta às tuas reais necessidades e com isso, teres acesso a um nível superior de performance e de sucesso.

A preparação mental é fundamental e vamos criar um plano personalizado de melhoria, para que melhores a forma de como geres as tuas emoções, energia e motivação, fortalecendo a tua capacidade de resposta em toda e qualquer situação. O plano que iremos criar juntos tem previsto a expansão da tua influência e notoriedade nas redes sociais, para que aumentes a percentagem de seguidores e com isso, consigas mais contactos qualificados para alavancares o teu sucesso. Vamos planear reuniões enquadradas com o teu Plano estratégico, assim como programas e eventos de fortalecimento de imagem. O aconselhamento e a orientação de tudo o que envolve a base do sucesso que pretendes alcançar.