A TPM (tensão pré-menstrual) é uma condição que afeta até 90 por
cento das mulheres antes de atingirem a menopausa e é uma
expressão que «descreve todos e quaisquer sintomas que ocorram
entre a ovulação e o início do período. E são mais de 150, desde
desejos alimentares, sensibilidade mamária, dores de cabeça e
irritabilidade, a alterações de humor e ataques de choro. Podem
surgir em todo o tipo de combinações e variar em intensidade, de
apenas ligeiramente aborrecidos a muito severos». TPM – Como
Sobreviver à Tensão Pré-Menstrual é um livro indispensável a todas
as mulheres, sobretudo àquelas que mensalmente enfrentam os mais
diversos sintomas da TPM, procurando mostrar «quão
extraordinariamente eficaz é a abordagem holística no desvendar e
no tratamento dos sintomas complexos e interligados da TPM».
Disponível nas livrarias a partir de 16 de Setembro, TPM – Como
Sobreviver à Tensão Pré-Menstrual, da autoria da Drª Marilyn
Glenville, apresenta uma abordagem natural ao tratamento da TPM,
olhando para a mulher como um todo – mente e corpo – para que as
terapias sejam bem-sucedidas.
Quais os suplementos alimentares com maiores benefícios ao tratamento da TPM, que plantas e ervas ajudam a
equilibrar as hormonas ou a libertar a retenção de líquidos, ou até mesmo a controlar os desejos alimentares, e ainda que
tratamentos e terapias alternativas podem contribuir para aliviar os sintomas da TPM, como por exemplo a terapia da luz
ou a homeopatia, são algumas das orientações apresentadas neste livro.
Sobre a autora
Marilyn Glenville é uma das maiores especialistas do Reino Unido em saúde e nutrição para mulheres.
É doutorada pela universidade de Cambridge e tem mais de 25 anos de experiência clínica.
É autora de vários best-sellers sobre nutrição e saúde natural.