Treinar a mente
Olá e bem vindos a mais este artigo.
No seguimento do tema de desenvolvimento pessoal, o acesso a conteúdo que “faz pensar” e reenquadrar o que existe na base da interpretação e da compreensão do que está a acontecer, partilho um conto com uma mensagem sobre o beneficio de ver cada situação, pelo lado positivo e a importância de manter o foco e a calma para que a acção seja eficaz.
Um dia, o burro de um camponês caiu num poço. Não chegou a ficar ferir, mas não podia sair dali por conta própria. Por isso o animal chorou fortemente durante horas, enquanto o camponês reflectia no que fazer.
Finalmente, o camponês tomou uma decisão cruel: concluiu que já que o burro estava muito velho e que o poço estava mesmo seco, precisaria ser tapado de alguma forma. Portanto, não valia a pena esforçar-se para tirar o burro de dentro do poço. Ao contrário, chamou seus vizinhos para ajudá-lo a enterra-lo vivo. Cada um deles pegou uma pá e começou a deitar terra para dentro do poço. O burro não tardou a se dar conta do que estavam fazendo com ele e chorou desesperadamente. Porém, para surpresa de todos, o burro ficou parado depois de algumas pás de terra.
O camponês finalmente olhou para o fundo do poço e ficou surpreendido com o que viu. A cada pá de terra que caía sobre suas costas o burro sacudia-se, dando um passo sobre esta mesma terra que caía ao chão. Assim, em pouco tempo, todos viram como o burro conseguiu chegar até ao cimo do poço e sair.
Este conto tem muito significado pelo exemplo de como tirar o melhor da situação e com isso, conseguir alcançar o objectivo. A decisão de ficar parado, à primeira vista pode ser vista como a desistência ou aceitação de que não existe solução e a verdade é que pode acontecer. A questão a reflectir é a atitude e o comportamento do burro, para lidar com uma situação que tinha tudo para ser o fim da sua vida. O que fez foi manter a calma e fluir mediante o que ia acontecendo, sendo que cada pá de areia que sentia nas suas costas, era processada como um degrau e por causa desta projecção, conseguiu subir aos poucos até que saiu do poço e continuou a sua vida.
A verdade é que a vida vai atirar pás de terra e até mesmo avalanches, sendo que a capacidade de decisão e da manutenção da clarividência em toda e qualquer situação, vai ser o elo de ligação para a sobrevivência e posterior fortalecimento. O importante é que a aprendizagem de como funciona a mente em situações intensas e adquirir a técnica de controlo de gestão, de decisão e de tomada de acções, sendo que cada momento está relacionado com o seguinte e vice versa. Moldar o pensamento para que interprete as situações na visão da solução e do que é necessário para “dar a volta à questão”.
Estamos a falar de hábitos e de rotinas que são activas de forma inconsciente e que produzem o fluxo de pensamento que pode originar o bloqueio ou a expansão. Cada uma das respostas traz consigo consequências imediatas e duradouras, base do que vai acreditar ser capaz, estar ao alcance e disponível. Por outro lado, a escolha do padrão com que interpreta a vida, é a origem do foco com que vai abordar as situações e as prioridades que vai considerar verdadeiramente essenciais. O factor a ter em conta é que tudo está dependente do que acredita ser a vida e com isso, a adopção de um determinado enquadramento e integração mental, emocional e física do conteúdo da situação que estiver em estado activo.
Agora imagine que é o burro, que caiu no poço e que de repente apercebesse de que estão a querer enterra-lo(a) vivo(a). Com sinceridade, de si para si, qual a resposta que daria de forma inconsciente e imediata?
Tome atenção e esteja alerta, porque a vida vai atirar-lhe muita terra para as costas e ao estar já no poço, é importante que saiba como manter a calma e o foco na prioridade máxima do momento, a sua sobrevivência. O “truque” é aproveitar o movimento que está activo a seu favor e no caso da terra, a solução passa por sacudir a terra que vai caindo e dar um passo sobre ela, dar um passo e solidificar o chão, voltando a fazer o mesmo processo até estar liberto(a). Como pode prever o processo é lento e intenso, pelo facto de existir a dualidade mental entre se vai correr tudo como previsto e conseguir salvar-se ou… simplesmente… morrer enterrado(a).
Como pode confirmar o factor diferencial é a decisão do que fazer do momento, de como interpreta a sua vida e do valor que oferece a si mesmo(a) em termos de capacidade de resposta e da qualidade de decisão. Cada situação deve ser vista como um degrau de que nos impulsiona para o crescimento, desenvolvimento e libertação, desde que a mente saiba como lidar com a exigência e assuma a postura de recusar a derrota. Usar e aproveitar a terra que estão a atirar, de forma a que aproveite a sua vida para a realização e satisfação pessoal e com isso o sucesso em todas as áreas da sua vida.
Nuno Reis
Apresentação Nuno Reis
Chamo-me Nuno Reis, tenho 42 anos e sou um empreendedor que acredita e ousa fazer acontecer.
Desde 2006 que trabalho na área de desenvolvimento pessoal, tendo-me especializado no acompanhamento e fortalecimento mental e emocional, contribuindo para a melhoria de funcionamento pessoal e profissional.
Profissionalmente divido o meu tempo entre áreas que estão relacionadas com o sucesso e o bem-estar. Sou Director de Recursos Humanos na Imobiliária ByNunes Privilege, tendo como funções o recrutamento, selecção e integração; desenvolvo o meu projecto de coaching em sessões individuas e em palestras motivacionais; sou gestor de carreiras (associado ao coaching) e Relações Públicas no futebol profissional. Para além destas responsabilidades e oportunidades, trabalho as redes sociais Facebook, Linkedin e Instagram, colaborando com jornais, sites e blogs com artigos de opinião relacionados com a área comportamental e desenvolvimento pessoal.
Falando um pouco de mim, sou alguém igual a qualquer outra pessoa, procuro ser feliz, sentir-me realizado e feliz com que faço, sou e consigo. Com 42 anos, vivo em Almada e trabalho por todo o mundo, presencial e online, conseguindo desta estar a realizar o meu principal chamamento que é ajudar o maior numero de pessoas a conseguirem sentirem-se felizes, orgulhosos de si e de bem consigo, com o mundo e a vida.
Os meus hobbies são variados, estando relacionados com a natureza, arte e celebração da vida. Aprecio caminhadas, passear, estar com amigos, conviver, ler, escrever, ir ao teatro e ópera, reflectir na vida ou simplesmente estar sem fazer nada. Ajudo socialmente algumas instituições, no apoio logístico ou de imagem, conseguindo desta forma sentir a alegria de ajudar de forma genuína o mundo que tanto me oferece e proporciona.
Convido a conhecerem o meu trabalho e a enviarem-me todas as questões que tenham. Partilho com todos os links de onde me podem encontrar. Gratidão pelo carinho e recorda sempre: nasceste para ser feliz, para ter sucesso e para seres sucesso. Desta forma a vida faz sentido.
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