Rita Rocha de Macedo, nutricionista, é autora da página de Facebook Dieta da Crise/A Dieta Prática, com mais de 25 mil seguidores, que já testaram com sucesso esta dieta.
A Dieta Prática é uma dieta de 28 dias que tem como objectivo perder até 6 kg em apenas 4 semanas. Como?
Seguindo as indicações deste livro que inclui receitas variadas e deliciosas para todos os dias e fases da dieta, listas do que precisa ter e fazer para a cumprir e dicas concretas e fundamentais para manter o foco e força de vontade.
Contém testemunhos de quem já seguiu a dieta com sucesso.
Esta nova edição, com nova capa, inclui 60 novas receitas (pequenos-almoços, almoços e jantares, snacks e sobremesas), com indicação da(s) semana(s) da dieta a que se adequam.
Sinopse
Emagreça até 6 quilos em apenas 28 dias. A nutricionista Rita Rocha de Macedo explica-lhe como, passo a passo, seguindo uma dieta eficaz, económica, equilibrada e adaptada ao seu dia a dia.
A Dieta Prática está testada e a sua eficácia comprovada por milhares de pessoas que esta nutricionista tem ajudado a perder os quilos que têm a mais e a manter o seu peso ideal.
Um guia intuitivo e simples com planos semanais para as 4 semanas, listas de compras e dicas para manter a força de vontade.
Nesta edição especial encontra mais 60 novas receitas, para tornar os seus pequenos-almoços, almoços e jantares, snacks e sobremesas, mais variados e saborosos.
PVP C/IVA: €17,50