A espiritualidade não precisa de estar afastada da vida quotidiana. Jack Kornfield, um dos mais respeitados professores de meditação e psicólogos da atualidade, mostra como é possível integrar serenidade, compaixão e equilíbrio na rotina do dia a dia.
Depois de anos a estudar com mestres do Budismo Theravada na Ásia, Kornfield trouxe para o Ocidente ensinamentos profundos que ajudam a superar bloqueios emocionais, desenvolver generosidade, perdoar falhas do passado e reencontrar um sentido mais verdadeiro para a vida. Com uma abordagem prática e acessível, este livro revela como a atenção plena pode transformar as relações, aliviar o sofrimento e abrir o caminho para uma existência mais autêntica.
Mais do que um guia, Um caminho com coração é um convite a viver com mais presença e significado. Uma leitura essencial para quem deseja cultivar paz interior sem se afastar do mundo.
Editado pela Albatroz , o livro já se encontra disponível em todas as livrarias e plataformas digitais.
Sobre o Autor
Jack Kornfield é autor bestseller, professor e um dos principais responsáveis por trazer os ensinamentos do Budismo Theravada para o Ocidente. Nascido a 16 de julho de 1945, nos Estados Unidos, Kornfield é amplamente conhecido pelo seu trabalho de integração das práticas de mindfulness e compaixão na psicologia ocidental moderna. Após concluir os estudos universitários em Harvard, Kornfield viajou para a Ásia, dedicando-se ao exercício da meditação sob a orientação de grandes mestres. Quando voltou aos Estados Unidos, fundou, em 1975, o Spirit Rock Meditation Center, que se tornou um dos centros mais importantes para a prática de meditação. Os seus livros foram traduzidos para diversas línguas e ajudaram milhões de leitores a encontrar paz, equilíbrio e propósito.