A Albatroz faz chegar às livrarias de todo o país Cura-te, da norte-americana Nicole LePera. Publicado nos Estados Unidos da América no final do primeiro trimestre de 2021, este livro chegou imediatamente ao lugar cimeiro da lista de best-sellers do The New York Times.
Ao deparar-se, na sua prática como psicóloga clínica, com várias limitações nas aplicações da psicoterapia tradicional, Nicole LePera lançou-se no desenvolvimento de uma filosofia que tivesse em conta a união do bem-estar mental, físico e espiritual e que desse a quem a procurava as ferramentas necessárias para mudanças profundas na sua vida. Combinando áreas como a psicanálise, a neurociência, a epigenética, o mindfulness e as práticas espirituais, a autora criou assim um método de aprendizagem autónomo que irá capacitar os leitores a trabalhar ativamente na sua cura pessoal. Ao partilhar esta abordagem nas redes sociais – o seu Instagram, The Holistic Psychologist, é seguido por quase 4 milhões de pessoas – Nicole LePera pretende sensibilizar os leitores para a importância da saúde mental e para o papel fundamental que cada um tem na sua jornada de desenvolvimento pessoal.
Em Cura-te, Nicole LePera partilha o seu manifesto e método para a cura pessoal, propondo uma viagem pela consciência e um despertar para uma vida mais autêntica, serena e feliz, alinhada com a verdadeira essência de cada um.
SINOPSE
Ver primeiras páginas Uma profunda esperança de cura foi o que te trouxe até aqui. A esperança de seres a melhor versão de ti próprio. E isso é algo a celebrar. A nossa infância continua a ter um enorme impacto na nossa realidade atual, e hoje escolhes curar-te do teu passado para criares um futuro melhor.
Nicole LePera acredita que o verdadeiro bem-estar só se alcança quando cuidamos da mente, do corpo e da alma. Combinando áreas como a psicanálise, a neurociência, a epigenética o mindfulness e as práticas espirituais, a autora partilha um método de aprendizagem autónomo que nos capacita a trabalharmos ativamente na nossa cura pessoal. Pela sua própria experiência pessoal de luta contra a ansiedade, Nicole sabe que quando nos libertamos de traumas e feridas emocionais e fazemos as pazes com a nossa infância, sentimos mudanças profundas e duradouras na nossa vida. Prepara-te para uma extraordinária viagem pela tua consciência que te fará despertar para a tua verdadeira essência e uma vida mais autêntica, serena e feliz.
Nicole LePera é a criadora do @the.holistic.psychologist, que conta já com mais de três milhões de seguidores.
PVP: 17,70€