Projeto europeu permite atenuar o distanciamento social da população mais envelhecida

Num momento em que se vive em estado de emergência, as plataformas digitais desempenham um papel fundamental para apoiar os cidadãos, particularmente os mais velhos. O envelhecimento populacional é uma realidade verificada em todos os países da União Europeia – em 2018, 19% desta população tinha 65 anos ou mais. Com o distanciamento social durante a pandemia torna-se fundamental colmatar as necessidades das pessoas mais velhas e, sabendo que a idade é um fator de risco na pandemia da Covid-19, é essencial criar/adequar respostas adequadas.

Nesse sentido, Cáritas Diocesana de Coimbra está participar no projeto europeu PlatformUptake.eu – uma Ação de Coordenação e Suporte à Comissão Europeia para plataformas digitais de apoio ao Envelhecimento Ativo e Saudável, que se propõe encontrar uma solução de larga escala para promover comunidades inclusivas.

Para responder às alterações demográficas provocadas pelo envelhecimento da população, com a necessária estrutura e recursos, a União Europeia viabilizou diversos projetos TIC. Isto fez com que fosse criado um número considerável de plataformas “open source” (acesso aberto) para o desenvolvimento de soluções inovadoras no domínio do envelhecimento ativo e saudável. Estas plataformas estão dentro do mesmo domínio, competindo ou complementando-se entre si, o que torna necessário haver uma maior interoperabilidade entre elas.

Neste contexto, o PlatformUptake.eu está a analisar e a descrever o ecossistema destas plataformas, promovendo sinergias entre as respetivas redes e os projetos relacionados nos domínios AHA – Active and Healthy Ageing (Envelhecimento Ativo e Saudável) e IoT – Internet of Things (Internet das Coisas). Através da criação de informação centralizada, pretende-se avaliar o impacto social das plataformas existentes, criar ferramentas de monitorização e avaliação, recolher histórias de sucesso dos utilizadores e boas práticas, promover a interoperabilidade e definir orientações comuns para a adoção dessas plataformas em larga escala.

O projeto foi aprovado no âmbito do programa H2020 da União Europeia e está a ser desenvolvido em parceria por 12 entidades altamente experientes de dez países europeus, nomeadamente: Cáritas Diocesana de Coimbra (Portugal), Technical University of Madrid (Espanha), University of the Balearic Islands (Espanha), Italian National Research Council (Itália), Fraunhofer (Alemanha), Institute of Communication and Computer Systems (Grécia), Jožef Stefan Institute (Eslovénia), AFEdemy (Países Baixos), Linköping University (Suécia), Stichting Smart Homes (Países Baixos), Etablissements A. Lievens Lanckman (Bélgica) e SYNYO GmbH (Áustria), que é o coordenador do projeto.

Jogos do mês de maio no PlayStation®Plus

A Sony Interactive Entertainment (SIE) anunciou quais são os jogos para a PlayStation®4 do mês de Maio no PlayStation®Plus: Farming Simulator 19 e Cities: Skylines. Títulos estarão disponíveis para transferência a partir da próxima terça-feira, dia 5 de Maio, data a partir da qual os subscritores do PlayStation®Plus poderão ainda descarregar, sem qualquer custo adicional, Treasure Rangers, um título desenvolvido no âmbito do programa PlayStation®Talents.

Em Farming Simulator 19, os jogadores terão a oportunidade de se tornar um agricultor moderno e desenvolver a sua quinta em dois enormes locais na América e na Europa, ambos repletos de novas e empolgantes atividades agrícolas, colheitas e animais para cuidarem. Para além disto, poderão ainda fazer crescer a sua quinta online junto de outros jogadores e transferir modificações criadas pela comunidade para dar raízes ainda mais fortes ao seu Farming Simulator.

Já Cities: Skylines, desafia os jogadores a construir, planear e gerir o seu próprio centro metropolitano em crescimento. Aqui, os jogadores poderão fundar a sua própria comunidade emergente e assistir à sua transformação numa metrópole moderna e cintilante onde não faltarão aeroportos, arranha céus e dezenas de milhares de habitantes.

As novidades para os membros do PlayStation®Plus não ficam por aqui, já que a SIE anunciou ainda que, em Maio, os subscritores do PlayStation®Plus também poderão voltar a descarregar, sem custos adicionais, o título Treasure Rangers, desenvolvido no âmbito do programa PlayStation®Talents. Aqui, os jogadores descobrirão um desafio divertido para um jogador, cheio de enigmas e plataformas onde deverão combinar as habilidades de várias personagens para avançar.

De lembrar que a comunidade PlayStation®Plus já ultrapassa os 38.8 milhões em todo o mundo. E que ao juntar-se a esta comunidade, os participantes terão a oportunidade de desfrutar de jogos para a PlayStation®4 com outros jogadores online. Além disso, poderão ainda transferir mais de 24 jogos para a PlayStation®4 escolhidos a dedo todos os anos e sem custos adicionais, que poderão guardar e jogar durante o período da sua subscrição. Também poderão beneficiar de ofertas especiais em jogos e extras na PlayStation®Store ou obter 100GB de armazenamento na nuvem para as suas gravações de jogo PlayStation®4.

Novidades Canal Hollywood em Maio

Em Maio, o Canal Hollywood continua a trazer o melhor cinema para dentro de casa.

Todos os domingos, pelas 22h00, é altura dos maiores sucessos de bilheteira. Arrancamos o mês com heroísmo em “O Herói de Hacksaw Ridge”, realizado por Mel Gibson com Andrew Garfield; veremos Ryan Gosling e Russell Crowe em “Bons Rapazes”, num filme que mistura  comédia e  acção; seguem-se lágrimas misturadas com emoções ao rubro no filme “Manchester By The Sea”, vencedor de dois óscares da academia para Melhor Actor “Casey Affleck” e Melhor Argumento Original e fechamos o mês com Steven Spielberg numa viagem ao futuro com “Ready Player One: Jogador 1”.

A não perder, ainda um fim de semana aterrador com a dupla “Resident Evil”.

Título em Portugal: Resident Evil : Apocalipse

Estreia Sáb 16-05-2020 22:00

Título original: Resident Evil: Apocalypse

Ano de Produção: 2004

Género: Acção

Realizador: Alexander Witt

Actores: Milla Jovovich, Thomas Kretschmann, Sienna Guillory, Oded Fehr, Sophie Vavasseur

A seguir à propagação de um vírus, uma grande cidade é devastada por uma invasão de zombies à qual um grupo de sobreviventes tenta escapar.

Título em Portugal: Resident Evil 3 - Extinção

Estreia Dom. 17-05-2020 22:00

Título original: Resident Evil: Extinction

Ano de Produção: 2007

Género: Ficção Científica

Realizador: Russell Mulcahy

Actores: Milla Jovovich, Oded Fehr, Ali Larter, Iain Glen, Ashanti

No deserto do Nevada, uma jovem mulher geneticamente modificada e com poderes sobre-humanos junta-se a um grupo de sobreviventes. Juntos irão tentar descobrir um meio de eliminar o vírus que transforma seres humanos em zombies... e procurar justiça.

A Casa Alemã, de Annette Hess

Uma jovem alemã confrontada com os horrores da guerra e os segredos da sua família. 

No final da guerra, Frankfurt era uma ruína fumegante, severamente castigada pelos bombardeamentos aliados. Passados vinte anos as antigas ruas esburacadas da cidade deram lugar a novas e arejadas avenidas. As lojas modernas ocupam os espaços outrora atulhados de escombros. 

Para Eva Bruhn, de 24 anos, a Segunda Guerra Mundial não passa de uma recordação nublosa da infância. Com o noivo Jürgen Schoorman sonha iniciar uma nova etapa na sua vida. Porém, tudo muda quando, no julgamento dos responsáveis pelo campo de concentração de Auschwitz, um investigador americano, David Miller, a contrata para traduzir as entrevistas das vítimas. Os pais de Eva, donos do restaurante que dá título ao livro, opõem-se a este trabalho mas a sua curiosidade insaciável leva-a a aceitar o desafio. Enquanto ouve os depoimentos, não pode deixar de pensar na sua família. Porque é que os pais nunca falam do tempo da guerra? E porque é que o seu noivo rejeita ser confrontado com o passado? 

Uma história apaixonante, baseada em factos reais, pela voz de uma jovem tradutora alemã que, ao ouvir os horrores impensáveis de Auschwitz, se confronta com a história da sua família e do seu país.

Um livro editado pela Bertrand Editora.

ASUS - Tecnologia que une e não falha

Neste período de mais tempo em casa e em que a tecnologia é indispensável para se poder continuar a trabalhar, a ASUS sugere alguns dos seus melhores produtos para obter maior produtividade nas tarefas profissionais ou estudos, sem esquecer o entretenimento e pensando em toda a família.

ZenBook Duo UX481FL – Concebido para elevar o nível de criatividade, produtividade e eficiência, este é o portátil perfeito para o teletrabalho e um verdadeiro objeto de desejo. A cor azul-celeste traz a sua inspiração do futuro e dá ao ZenBook Duo um ar sofisticado de inovação intemporal. Nesta nova geração do ZenBook Duo, o ecrã tátil principal é complementado com um segundo ecrã tátil ASUS ScreenPad™ Plus de largura total que proporciona a melhor computação móvel e permite usar todo o seu poder criativo. Inclui um potente processador e placa gráfica NVIDIA® GeForce® MX250, armazenamento SSD extremamente rápido e dobradiça ErgoLift que permite uma inclinação de 5.5⁰ ao teclado, proporcionando uma experiência de digitação mais confortável.

ASUS VivoBook 15 F512DA – O portátil que se ajusta a qualquer ambiente e expande os limites do que é possível. Quer seja para estudar, trabalhar ou jogar, este é um portátil que o envolve naquilo que estiver a fazer e ocupa pouco espaço. O ecrã NanoEdge praticamente sem moldura nos quatro lados, oferece imagens com uma nitidez fantástica e a eficiente dobradiça ErgoLift permite inclinar o teclado para usufruir de uma posição de digitação mais confortável. Rápido e perfeito para multitasking, este Ultrabook é bastante leve e compacto, o que o torna ideal para transportar para qualquer local.

ASUS ZenFone 6 – Seja em que altura for, o smartphone é o objeto por excelência que não se dispensa e que é mais utilizado para manter o contacto com a família, amigos e colegas. É também um dos equipamentos que substituímos com maior frequência. Para quem pensa mudar de telemóvel, a ASUS sugere o ZenFone 6, que combina inovação, desempenho máximo e um design sofisticado. A câmara Flip de 48MP garante a excelente qualidade de foto e vídeo, o ecrã NanoEdge é resistente e dispõe de uma gama de cores de classe cinematográfica, e a bateria de 5000mAh é de longa duração. O processador de topo, Qualcomm® Snapdragon™ 855, garante que nunca falta poder de processamento ou performance gráfica. Inclui até 8GB de memória RAM e até 256GB de armazenamento. Então, porquê escolher outro quando existe o ZenFone 6 a desafiar o vulgar?

ASUS VZ249HE – Complemento e mais-valia a qualquer desktop, este monitor requer pouco espaço na secretária e adapta-se perfeitamente a qualquer ambiente, graças ao seu perfil ultrafino de apenas 7mm de espessura. O seu design sem moldura torna-o perfeito para utilização multi-ecrã e exibição panorâmica. O painel IPS avançado oferece uma excelente relação de contraste e ângulos de visualização amplos de 178°. A tecnologia Eye Care protege da prejudicial luz azul que os ecrãs emitem e garante uma experiência de visualização confortável mesmo após longas horas. Argumentos para não esperar mais e substituir o seu monitor antigo. PVP recomendado: 139,90 euros

Router RT-AC1200 - Em período de quarentena e com vários dispositivos ligados à rede IMG_256doméstica, este é o router ideal para reforçar essa mesma rede. Equipado com tecnologia Wi-Fi 802.11ac para velocidades de rede super rápidas, necessita de apenas três simples passos para ficar a funcionar e dispõe de quatro potentes antenas que proporcionam uma maior cobertura. Inclui controlos parentais avançados para maior proteção e aplicação de limites de tempo às crianças. Desde a fácil navegação a tarefas mais exigentes para a rede como ver vídeo HD, o premiado RT-AC1200 melhora a eficiência e fiabilidade da Internet por toda a casa. Este equipamento pode também ser um hub multimédia, através das portas USB 2.0 para ligar unidades de armazenamento externas e difundir conteúdos multimédia para PCs ou telemóveis.

MMD lança nova linha Philips B1

A MMD, empresa tecnológica líder e licenciada de monitores Philips, apresenta o monitor Philips 245B1 LCD de 24” (23.8" / 60.5 cm diagonal). Este novo modelo possui resolução Quad HD (2560 x 1440), sensor de potência para economizar até 70% dos custos de energia e conectividade HDMI. A sua rica variedade de recursos e tecnologia é desenhada, de cima para baixo, para oferecer conforto e produtividade ideais para quem procura versatilidade e alto desempenho.

Experiência de visualização otimizada e eficiência no trabalho

O Philips 245B1 oferece imagens nítidas com Quad HD 2560x1440 pixels para uma variedade excecionalmente ampla de reprodução precisa de cores. Tanto a tecnologia IPS quanto a SmartImage, uma tecnologia de ponta exclusiva da Philips, contribuem para fornecer aquelas imagens nítidas e brilhantes que fotógrafos, profissionais de cinema e designers certamente adoram.

Projetado para aprimorar o máximo conforto e conveniência do utilizador, o Philips 245B1 apresenta a tecnologia Flicker-Free e o modo LowBlue para reduzir a fadiga ocular, bem como o modo Easy Read e o SmartErgoBase, permitindo ajustes ergonômicos fáceis de utilizar. O monitor também fornece altifalantes estéreo embutidos e uma ampla variedade de conectores, incluindo DisplayPort 1.2, HDMI 1.4, USB 3.2, HDCP e muito mais.

Sustentável & Eco-friendly

O Philips 245B1 foi projetado para ser ecológico. Compatível com vários padrões e certificações ambientais, como EnergyStar 8.0, EPEAT*, TCO Certified Edge e RoHS, este monitor apresenta 85% de plástico reciclado pós-consumo, material de embalagem 100% reciclável e é totalmente livre de substâncias nocivas, como mercúrio, chumbo e PVC/BFR. O monitor 245B1 está equipado com um PowerSensor integrado que deteta automaticamente a presença do utilizador e ajusta o brilho do monitor, levando a uma vida útil mais longa do monitor e reduzindo os custos de energia em até 70%. Além disso, o LightSensor garante o brilho perfeito com o mínimo consumo de energia.

Leve a produtividade e sustentabilidade a outro nível com os monitores Philips B1 Line

Todos os monitores B1 Line da Philips oferecem grande conforto, conectividade total, flexibilidade e excelente qualidade de imagem - e os novos modelos 242B1 e 275B1 não fogem à regra.

O monitor LCD 242B1 da Philips de 24" (23,8" / 60,5 cm de diag.) oferece resolução Full HD (1920 x 1080) para uma experiência de visualização impressionante. Este monitor está equipado com a tecnologia PowerSensor, SmartImage, IPS e uma variedade de recursos que aumentam o conforto para reunir alto desempenho, sustentabilidade e qualidade excecional que os utilizadores profissionais esperam dos monitores Philips.

Projetado pelos profissionais contemporâneos, o Philips 275B1 é equipado com uma ampla gama de recursos e inovações que maximizam o desempenho e produtividade, como as tecnologias SmartErgoBase e Adaptive-Sync, para aprimorar o conforto do utilizador e garantir o local de trabalho mais produtivo e agradável possível. Este monitor LCD de 27" (68,6 cm de diag.) fornece imagens nítidas graças à sua resolução Quad HD (2560 x 1440).

Conveniente, com visão de futuro e ecológico, o monitor Philips 245B1 já está disponível com um PVP de 229€. Já os monitores Philips 242B1 e Philips 275B1, estarão disponíveis em Junho de 2020 por um PVP de 199€ e 309€, respetivamente.

O Poder dos Números, de Sanne Blauw

A nossa realidade chega-nos cada vez mais filtrada por análises quantitativas. Todos os dias somos bombardeados com números, gráficos e interpretações do que esses dados significam e nem sempre é fácil entender o que eles escondem.

Neste livro de Sanne Blauw, O Poder dos Números, traduzido do original neerlandês por Susana Canhoto, a autora explora as falácias tantas vezes escondidas pelas análises quantitativas que tantos gostam de citar e analisar – no desporto, para descrever o nosso comportamento sexual, para fundamentar decisões políticas, para justificar o racismo e para esconder os malefícios do tabaco, entre muitos outros temas.

Este livro é sobre números, mas é acima de tudo sobre as pessoas por detrás deles e para todas aquelas que estes vão influenciar. Nós.

PVP: € 15,50

AXN Movies especial Dia da Mãe

O AXN Movies dedica o Dia da Mãe a todas as mulheres que desempenham este papel desafiante. O canal leva-nos a reviver histórias e celebra este dia com uma tarde de cinema inesquecível à volta das nossas heroínas.

A tarde no sofá começa às 15h50 com o filme Fun Mum Dinner, uma comédia que junta quatro mães que, aparentemente, a única coisa que têm em comum é a idade dos filhos, mas acabam por descobrir que há muito mais a tirar desta relação. Os jantares destas mães tornam a sua união inquebrável quando descobrem que ser mãe também é terem tempo só para elas, com uma pitada de diversão.

Logo depois o AXN Movies emite Terra Fria (17h10). Um filme baseado na história real do primeiro caso de assédio sexual nos Estados Unidos que venceu nos tribunais. Depois de se separar do marido de quem sofria de violência doméstica, Josey Aimes vê-se forçada a regressar à terra onde nasceu, onde começa a trabalhar nas minas para sustentar os seus filhos. Esta mulher de armas enfrenta uma série de obstáculos, numa época onde os homens não aceitam a igualdade de género. O novo trabalho desafia Josie a enfrentar os colegas que não a reconhecem como igual, menosprezam-na e aproveitam-se das suas fragilidades. Este é um filme imperdível que revela a força das mulheres.

A saga das nossas heroínas continua com Erin Brockovich (19h10), representada pela atriz Julia Roberts, que relata a vida de uma mãe solteira numa situação financeira crítica. Um novo emprego é a oportunidade que Erin precisa e decide agarrá-la com unhas e dentes, sem noção do impacto que terá na sua vida ou na história dos Estados Unidos. É neste trabalho que Erin descobre uns ficheiros confidenciais e decide investigá-los. Perto da zona onde trabalha, há cursos de águas contaminados que estão a provocar graves problemas na saúde da comunidade. Sem formação em advocacia, Erin está decidida a conseguir fazer justiça. Baseado numa história verídica, Erin Brockovich mostra que uma mulher pode ser o pilar dos seus filhos e ainda ajudar quem não tem quem os defenda.

Duas Semanas (21h15) chega ao serão com a história de uma mãe que luta contra um cancro em fase terminal. Perante a incerteza, os quatro filhos decidem passar o tempo que lhes resta juntos, vivendo duas semanas intensas de sentimentos e acontecimentos à mistura. Uma mãe com os seus filhos é tudo o que esta mãe quer, mas as divergências não tardam em chegar.

Neste Dia da Mãe, o AXN Movies dá-lhe os filmes. Tudo o que precisa de fazer é criar o seu momento de ficar em casa e disfrutar o dia com sua mãe no sofá.

Sugestões ASUS para Cool Moms

As mães merecem ser mimadas todos os dias das nossas vidas. Celebrando-se no próximo dia 3 de Maio o Dia da Mãe, nada melhor do que um gadget de última geração para surpreender as mães modernas e fãs de tecnologia e a ASUS apresenta quatro sugestões ideais.

ASUS ZenBook Edition 30 UX334: Verdadeira peça de design, este equipamento é o luxo genuíno e um marco da ASUS na procura pelo incrível. Uma edição limitada que se caracteriza como sendo um clássico futurista, celebrando a inovação ASUS ao longo dos últimos 30 anos, ao mesmo tempo que demonstra um toque ousado e inclinado para o futuro. Em pele genuína premium e em tom branco pérola, os pormenores em ouro rosa no contorno e no logo comemorativo da marca marcam a diferença, fazendo do ASUS ZenBook Edition 30 UX334 o computador portátil que todas as mulheres gostariam de ter ao seu dispor no dia-a-dia. 

ASUS VivoBook S14 S432: Uma abordagem arrojada e nada convencional à computação diária como a conhecemos. Com um design único e verdadeiramente disruptivo, este portátil da linha VivoBook prima pela leveza e subtileza. Com apenas 1,4kg e 18 mm de espessura, é ideal para levar em viagem. O inovador e inteligente ASUS Screenpad™ 2.0, como segundo ecrã interativo, eleva a experiência tradicional de portátil, aumenta a produtividade e torna as capacidades de multitasking infinitas. Perfeito para mulheres ativas, práticas e empreendedoras. 

ASUS ZenScreen MB16ACE: Simplicidade é a sua palavra forte. Sob o lema “aumente a sua visão, liberte o seu mundo”, este monitor portátil da ASUS revela-se o melhor aliado para as experiências de lazer e trabalho, em qualquer lugar, quer individualmente quer em equipa. A conectividade fácil permite exibir, de forma expansiva, conteúdos a partir de um computador portátil através de uma simples ligação USB. Leve, fino e elegante, foi construído para oferecer a conveniência de um verdadeiro dispositivo portátil. Para facilitar ainda mais a sua utilização, o monitor deteta automaticamente a orientação pretendida e alterna entre os modos horizontal e vertical. A sua capa dobrável rapidamente se transforma numa base ajustável, e as avançadas tecnologias de visualização garantem uma experiência sem precedentes.  

ASUS ZenWiFi AX (XT8): Um sistema de rede WiFi que combina em perfeito equilíbrio um elevado desempenho tecnológico sem fios e um design super elegante. Primando pela discrição, este router adapta-se facilmente a qualquer decoração e ambiente doméstico. Fornece uma cobertura forte, fiável, segura e ultrarrápida por toda a casa através do sistema mesh Tri-banda de alta velocidade. Com uma configuração extremamente simples em apenas três passos, o ZenWifi torna a internet um sítio seguro para toda a família. Com segurança de rede e controlos parentais gratuitos e vitalícios. Este router é um presente útil para as mães que não descuram os pormenores de design e decoração em casa. 

Sobre a ASUS

A ASUS é uma multinacional conhecida pelas melhores motherboards, PCs, monitores, placas gráficas e routers, entre outros produtos, cuja missão é tornar-se a empresa de tecnologia mais inovadora e admirada do mundo.

Com uma força de trabalho global que inclui mais de 5.000 profissionais de Investigação & Desenvolvimento, a ASUS é uma das principais tecnológicas a nível mundial ao disponibilizar produtos com design e inovações construídos para tornar a vida mais inteligente, omnipresente, fácil e alegre para todos. Sob o espírito “In Search of Incredible”, a ASUS tem conquistado milhares de prestigiados prémios todos os anos. Foi incluída no Top 2000 da Forbes Global, no Top 100 dos Líderes Globais de Tecnologia da Thomson Reuters e no ranking das Empresas Mais Admiradas do Mundo da Fortune.

Os melhores filmes para ver em família no Dia da Mãe

Numa altura em que o regresso a uma nova normalidade parece estar mais próximo, somam-se motivos para celebrar o Dia da Mãe de forma especial e sempre em segurança. Para marcar o momento, mas continuar a seguir as recomendações e manter a família em casa, a NOS propõe entretenimento e emoção com uma seleção dos melhores filmes e séries que retratam, de forma mais real ou mais ficcionada, os grandes desafios da maternidade e da dinâmica familiar. Os Especiais Dia da Mãe estão disponíveis no Videoclube da NOS, no canal NOS Studios (posição 16) e no serviço de streaming NOS Play.

Até dia 4 de Maio, o Videoclube conta com uma seleção de filmes Especial Querida Mãe. Entre os filmes disponíveis para aluguer e/ou compra estão:

Bombshell – O Escândalo baseia-se na história verídica das mulheres que, em 2016, acusaram de assédio sexual o antigo diretor e fundador do canal norte-americano Fox News, Roger Ailes, e do ambiente tóxico que se viveu na estação de TV depois disso, afetando as suas vidas profissionais e também familiares.

Que Mal fiz eu a Deus agora? conta a história de Claude e Marie que fazem de tudo para impedir que os seus 4 genros partam para o estrangeiro com as suas mulheres e filhos.

O Caso de Richard Jewell mostra-nos o drama de um segurança que ficou conhecido por localizar a bomba no atentado de Atlanta, em 1996, tornando-se num herói que, em pouco dias, passa a ser o suspeito n.º 1 do FBI e começa aí o verdadeiro calvário de Richard Jewell e da sua mãe

Onde Estás, Bernadette? espelha a redescoberta de uma mãe que depois de anos dedicada exclusivamente à família, sente que chegou a altura de reconectar-se com as suas paixões criativas e acaba envolvida num projeto épico.

Para Sama revela-nos a história de vida de Waad al-Kateab, cuja trama decorre durante 5 anos de revolta na Síria, enquanto se apaixona, casa e tem a filha Sama, tudo à medida que o conflito devastador cresce à sua volta.

Estreias Casa e Cozinha em Maio

Maio traz mais novidades ao “Casa e Cozinha” com a estreia do novo programa de produção própria "Personaliza a tua casa" apresentado pela blogger portuguesa, Sofia Parapluie. Transformar, dar ideias e criar novas peças são o grande desafio deste programa.

Dia 3 Maio, destaque para o especial Dia da Mãe, com ideias únicas e originais para oferecer.

Sinopse "Personaliza a tua casa":

A blogger portuguesa Sofia Pereira, autora do blogue Sofia Parapluie, apaixonada por decorações baseadas no estilo de vida nórdico e com mais de 66 mil seguidores na sua página de Instagram, é a estrela nacional que protagoniza “Personaliza a tua casa”, a produção original que, durante cada um dos 22 episódios, visitará vários artesãos nacionais de áreas distintas como tecelagem, cerâmica, peles, calçado, azulejos, instrumentos musicais, macramé, olaria ou cortiça, ensinando técnicas para transformar e criar peças decorativas para a casa

Horário de Emissão:

Estreia dia 8 de Maio  10:30

Segunda a sexta-feira às 10:30 / 14:00 / 20:00 / 22:30 

Sábado e Domingo 12:30 / 15:00 

Para comemorar o Dia da Mãe, o Casa e Cozinha prepara um especial  de  4 episódios do programa Cosmética Natural, com ideias maravilhosas para fazer só com produtos que a natureza disponibiliza.

Programa 7: Perfumes

Não vamos transformar-nos em afamados perfumistas, mas neste programa a Victoria vai ensinar-nos a criar o nosso melhor aroma, nas suas diversas fórmulas.

Programa 8: Sem Embalagem

Sabonete, gel ou champô são alguns dos produtos que nos acompanham nas nossas viagens e não há nada melhor do que estarem disponíveis em formato sólido. Hoje vamos aprender a fazer cosmética natural sem embalagem.

Programa 9: De Luxo

O melhor da natureza está concentrado neste programa: criamos um tónico facial com água do mar, um creme gourmet com ouro para peles maduras e um sérum com vitamina C.

Programa 20: Peles Secas

A secura da pele é constante e habitual em todas as pessoas, seja por questões de idade, por falta de cuidado ou apenas por questões genéticas. Para combater esse problema, criamos um exfoliante labial para retirar as peles mortas, um creme de olhos para peles maduras e um gel especial para peles secas.

Estreia Exclusiva: 15H30 

O Incrível Sistema Imunitário, de Daniel M. Davis

A Ideias de Ler publica O Incrível Sistema Imunitário, de Daniel M. Davis, professor de Imunologia na Universidade de Manchester e conceituado investigador científico nesta área de conhecimento.

"Se há um aspecto do corpo humano que também ganhou protagonismo nesta crise foi o nosso sistema imunitário", refere o autor numa nota exclusiva para a edição portuguesa, escrita já durante a pandemia da COVID-19. Mas o que é, verdadeiramente, o sistema imunitário? Com a fluidez de um bom romance, este conceituado imunologista apresenta as histórias de como têm sido resolvidos os enigmas sobre o funcionamento das nossas defesas, dedicadas a proteger-nos das mais letais ameaças: vírus, bactérias e também de doenças como o cancro ou a diabetes.

Esta é uma obra essencial para ajudar a responder a perguntas que são colocadas frequentemente: porque é que o sistema imunitário de um idoso é menos eficaz contra um novo vírus? Em que medida é que estados de doença o afectam? E o que é que cada um de nós pode fazer para fortalecer o sistema imunitário?

Sem esquecer de questionar o que ainda não sabemos sobre o sistema imunitário e de demonstrar as razões pelas quais o considera como uma das mais prementes fronteiras da ciência a cruzar neste século – como, aliás, tem vindo a ser demonstrado pela pandemia da doença COVID-19 – Daniel M. Davis escreve uma obra essencial que ajuda a perceber esta maravilha da evolução humana e de como esta se adapta para garantir a nossa sobrevivência.

O Incrível Sistema Imunitário foi finalista da edição de 2018 do Royal Society Science Book Prize e foi também considerado como um dos melhores livros desse ano pelo The Times, The Telegraph e New Scientist.

Sinopse

O nosso sistema imunitário é uma das grandes maravilhas da Natureza e contém a chave para a nossa sobrevivência.

A pandemia da COVID-19 veio levantar inúmeras questões: porque é que o sistema imunitário de um idoso é menos eficaz contra um novo vírus? Em que medida é que estados de doença afectam o sistema imunitário? E o que é que cada um de nós pode fazer para fortalecer a sua imunidade? Em O Incrível Sistema Imunitário, Daniel M. Davis explica o que os cientistas já sabem para responder a estas perguntas.

O conceituado imunologista relata a história extraordinária dos enigmas resolvidos, das vidas que se perderam e também das que foram salvas para chegarmos ao que hoje sabemos sobre o nosso sistema imunitário: como é afectado pelo stress, pelo sono e pela idade, e a importância que tem no combate a doenças como o cancro, a diabetes ou a artrite, e na luta contra bactérias e vírus desconhecidos.

Portugueses são dos mais poliglotas da Europa

Na sua análise pelas tendências de viagens em família, o Observatório realizado pela Vrbo®, plataforma especialista global em arrendamentos de férias para famílias, procurou descobrir que idiomas falam os portugueses. 

Grande parte dos pais inquiridos nacionais (77%) afirmam que são fluentes num idioma estrangeiro ou conseguem falá-lo relativamente bem. Enquanto que 19% dizem saber dizer só algumas expressões, e apenas 3% admitem que só sabem falar português.

O inglês é o segundo idioma mais comum para os portugueses, tendo sido escolhido por 91% dos inquiridos. Seguem-se o espanhol (52%) e o francês (39%).

Sobre a importância que os pais portugueses acordam à aprendizagem dos idiomas estrangeiros falados pelos filhos : 72% consideram que facilita a comunicação com pessoas de outros países, e 55% afirmam que os aproxima de outras nacionalidades. Mas 54% dos portugueses acreditam que esta aprendizagem pode facilitar oportunidades de emprego futuras.

Apenas 1% não vê qualquer vantagem, porque não viaja o suficiente (42%) ou porque apenas precisa de comunicar em português (39%). Já 6% confessam que simplesmente não querem.

À frente dos portugueses, só os suecos - mais de 80% afirmam ser fluentes noutros idiomas ou, pelo menos, que os falam relativamente bem. Os alemães, os austríacos e os holandeses também estão acima dos 70%.

Nos restantes países europeus, também o inglês é o segundo idioma mais falado (80%), seguido pelo francês (28%), o espanhol (25%) e o alemão (20%).

One My Mummy and I

Com o Dia da Mãe tão próximo, como escolher o presente certo, sobretudo agora em que as lojas físicas estão menos acessíveis? A One dá uma ajuda a descobrir e a entregar, gratuitamente, à porta da melhor Mãe no mundo! Em www.onewatchcompany.com tem óptimas sugestões, entre elas um relógio muito especial.

My Mummy and I é uma proposta elegante — um relógio cheio de luz, que promete fazer brilhar o olhar de quem ama e cuida de forma incondicional, em todos os momentos. A bracelete é em aço-malha milanesa prateada e a caixa no mesmo tom. O mostrador, em madrepérola, liga com os quadro marcadores das horas, onde pérolas substituem os tradicionais numerais. Tudo transmite pureza e serenidade, um espirito que continua nos dois charmes pendentes, um de madrepérola em forma de coração e outro em pérola. A tampa do relógio tem uma gravação temática e vem num elegante estojo (90 euros). É já para o dia 3 de Maio e ainda está a tempo, para este e outros presentes em: www.onewatchcompany.com com entregas gratuitas na morada pretendida e em outras lojas online das melhores ourivesarias e relojoarias do país.          

O Doente Imaginário, de Rubem Fonseca

A Sextante Editora abre uma excepção, apesar das contingências no mercado, e presta homenagem ao seu autor recentemente falecido lançando uma das suas novelas mais famosas.

No Palais Royal, acaba de ser representado O Doente Imaginário. No palco, Molière, que faz o papel principal, dá sinais de mal-estar. Poucas horas depois, já em casa, deitado no leito, sussurra à única pessoa que está a seu lado: «Fui envenenado.» O homem que ouve esta revelação sai em busca de um padre. Não teria sido mais adequado correr para chamar um médico?

Nesta obra, o Prémio Camões 2003 extrapola sobre as misteriosas, e por isso mesmo famosas, circunstâncias da morte do conhecido dramaturgo francês do século XVII, um momento da biografia de Molière que se tornou uma referência no meio teatral. Em O Doente Molière, este autor de comédias satíricas que retrataram a face ridícula dos seus contemporâneos é assassinado. Um estranho caso que, através da pena de Rubem Fonseca, nos é narrado por um marquês anónimo, amigo de longa data do dramaturgo. A narrativa transporta-nos para a opulência e as intrigas da corte de Luís XIV, combinando tanto personagens reais como fictícias.

Sinopse

«Os comediantes, por exercerem uma profissão considerada infame, são excomungados. Conforme as decisões da Prelazia de Paris, não se pode dar comunhão a pessoas publicamente indignas e manifestamente ignóbeis como as prostitutas, os usurários, os feiticeiros e os comediantes. (Por algum motivo misterioso, os cantores de ópera não sofrem essas restrições.) A todos esses réprobos são negados a extrema-unção e o sepultamento eclesiástico, mas os comediantes podem obtê-los caso se retratem dos seus erros e prometam, de maneira solene e veraz, renegar a sua abjeta profissão.»

Rubem Fonseca

Ver primeiras páginas

PVP: 13,30 €

O livro estará disponível a partir de 30 de Abril.

Pé de Chumbo ajuda unidades hospitalares

Já não nos é desconhecido nem surpreendente que a sustentabilidade faz parte  do DNA da marca Pé de Chumbo através das técnicas e produtos  a que nos vem habituando. E neste momento de pandemia e necessidade especial como o que o PaÍs e Mundo estão atravessar a resposta é de solidariedade para com aqueles que estão na linha da frente contra o covid-19.

A mais recente iniciativa da fundadora vimaranense da marca Pé de Chumbo, Alexandra Oliveira, cujo objectivo é o de ajudar as unidades hospitalares juntando as skills ás necessidades do momento.

Com a sua fábrica e produção a meio gás, Alexandra Oliveira uniu toda a sua rede de contatos, juntamente com a Guimarães Marca, com a qual a Pe de Chumbo faz parte, para criar parcerias no apoio aos profissionais de saúde. Reunindo mais de 15 empresas do sector têxtil,  já doaram milhares de peças de equipamento de proteção, entre cogulas, botas, manguitos, cobre-botas e outros produtos, como pijamas, roupa interior, toalhas e lençois.

Desta parceria integram as empresas Sampedro, R. Lobo, Impetus, Lunartex, Elastoni, Couple Oz, Alexandre Melo, TMR, Cátia e Manos, Jaimitex, New Textiles, Carsil, Bless International, Domingos Costeira, Mesclaversatil e Be Stitch.

Com o acompanhamento direto e supervisão de elementos do Grupo de Coordenação de Prevenção e Controlo de Infeção e Resistência aos Antimicrobianos do Hospital Senhora da Oliveira, Só na primeira semana foram confeccionadas e entregues ao Hospital mais de 2,500 unidades decolas e botas de proteção. A Pé de Chumbo já fez a oferta  à USF Ronfe das fardas para os seus profissionais de saúde.

Entretanto, têm já sido feitas entregas junto de outras instituições da região, sendo que já foram confeccionados mais de três mil metros de tecido e tendo sido já  encomendado mais, para responder a todos os pedidos.

Steve Madden mima mães com campanha especial

Uma data especial como esta merece um presente à altura, e qual é a mãe que não gosta de receber um par de sapatos? A Steve Madden quer mimar as mães e por isso preparou uma campanha especial para esta data - oferece 15% desconto na compra de um produto e 15% desconto extra na compra de 2 produtos. 

A Steve Madden tem uma coleção versátil com modelos para todos os gostos, assegurando sempre as últimas tendências de moda. Para as mães que cuidam da sua imagem mas não abdicam do conforto, sugerimos um par de sapatilhas. Para as mães que gostam de arriscar em algo mais arrojado, sugerimos as sandálias coloridas e com brilhantes.

O melhor mesmo é entrar no site e ficar a conhecer todas as propostas da  marca:  https://www.stevemadden.pt/

Campanha em vigor até ao final do dia 3 de Maio. Desconto aplicável em produtos da coleção SS20. Não acumulável com outras promoções, vales-desconto ou promocodes.

Grupo Porto Editora doa equipamento de proteção individual a hospitais e lares

Com o objetivo de contribuir para o esforço coletivo no combate à COVID-19, o Grupo Porto Editora, adquiriu na China uma quantidade considerável de Equipamento de Proteção Individual (EPI) que inclui milhares de máscaras médicas descartáveis, máscaras modelo FFP2, viseiras, fatos de isolamento e fatos de proteção de líquidos.

Este material será oferecido a diferentes entidades: à Câmara Municipal do Porto com destino ao Hospital de Campanha que está a ser montado no Pavilhão Rosa Mota, projeto conjunto deste Município e dos hospitais de Santo António e São João; à Câmara Municipal de Gaia, para distribuição junto de unidades de apoio social e de saúde do concelho; à Câmara Municipal da Maia, para o centro de atendimento hospitalar para utentes com COVID-19; à Santa Casa da Misericórdia do Porto, que é responsável por duas unidades hospitalares, um estabelecimento prisional e três lares para pessoas idosas; e à Liga Portuguesa Contra o Cancro – Núcleo Regional Norte, que apoia o IPO do Porto.

O facto de a zona Norte ser a que apresenta uma maior incidência de casos de COVID-19 pesou na escolha das entidades destinatárias destes equipamentos, todas elas sob grande pressão no atendimento e tratamento dos doentes e com muitos profissionais de saúde, auxiliares e voluntários na linha da frente a enfrentarem um risco pessoal elevado.

A todos eles, bem como aos muitos milhares que, por todo o país, dão o melhor de si todos os dias neste contexto tão difícil, o Grupo Porto Editora manifesta o seu enorme apreço e gratidão - o que estão a fazer vai ser contado, estudado e admirado pelas gerações vindouras.

Birds Are Indie assinalam edição de "Migrations - The Travel Diaries #1"

10 anos é muito tempo, principalmente para uma banda que começou sem (se) dar conta. E esta é uma celebração que não pode ser adiada, seja qual for o grau de confinamento. No meio das incertezas e tristezas criadas pela pandemia, os Birds Are Indie e a Lux Records propõem que alguma normalidade e alegria se mantenham no nosso quotidiano. Para isso, nada melhor do que a música de um novo disco... 

Os Birds Are Indie assinalam este aniversário redondo com o lançamento de Migrations - The travel diaries #1. Este será o primeiro de dois volumes distintos, o #1 em CD (já editado) e o #2 em vinyl (este a ser editado em 2021). Ambos os formatos contarão com a revisita de 5 canções da sua discografia anterior, reinterpretadas e regravadas. Mas como a música lhes parece surgir naturalmente, haverá também lugar para mais 10 faixas novas, estando 5 delas no CD e outras 5 no vinyl. 

Com mistura e masterização de João Rui -- que no estúdio conimbricense Blue House trabalhou em discos de bandas como a Jigsaw, From Atomic, Raquel Ralha & Pedro Renato e Wipeout Beat -- todas as faixas tiveram a participação no baixo e algumas teclas do convidado especial Jorri (a Jigsaw), que também colaborou na gravação. Liderar esse processo ficou a cargo de um elemento da banda, Henrique Toscano, e o mesmo aconteceu com o artwork e o design, feitos pela mão da Joana Corker. 

É conhecida e vincada a geografia musical deste trio de Coimbra: o seu ninho foi construído em forma de bedroom pop, com a folk pelo meio, numa postura DIY minimalista, própria dos primeiros voos, tal como aconteceu com Belle and Sebastian, Yo La Tengo, Moldy Peaches ou Juan Wauters. Com o tempo, as asas da sua pop foram crescendo e aproximaram-se do rock que lhes foi ensinado por nomes como Lou Reed, Dean Wareham, Black Francis e Stephen Malkmus.

Ao longo destes 10 anos de história(s), os Birds Are Indie acumularam diversas viagens, umas físicas e outras sonoras. Se muitas vezes se aventuraram à descoberta, noutras preferiram voltar ao ponto de partida. Com dificuldade em estar muito tempo no mesmo lugar, foram migrando entre conforto e desprendimento, atravessando latitudes bem conhecidas e meridianos algo esquecidos. E tudo isto parece ter um novo e estranho sentido, no contexto actual que vivemos, de isolamento social, vida em suspenso e urgência na adaptação a uma nova realidade.

Em Migrations está muito presente a ideia de ida e regresso, seja porque o disco vagueia entre diferentes períodos na vida musical e pessoal de Ricardo Jerónimo, Joana Corker e Henrique Toscano, seja porque o mote para as letras que o compõem é a sua própria inquietude, ora desamparada, ora desafiante. No fundo, quem vive entre o aqui e o ali, prefere é estar além, como a mestria de Variações tão bem sintetizou. E assim, entre começos e (a)fins, 10 anos depois, inicia-se mais uma viagem...

Com este lançamento surge também um 2º videoclip de uma faixa do disco.“Instead of watching telly” é uma canção originalmente incluída, em 2012, no há muito esgotado álbum de estreia dos Birds Are Indie, How music fits our silence. Esta foi uma das escolhidas para ser regravada, com novos arranjos, que agora faz parte de Migrations - The travel diaries.

A letra deste tema é como um jogo, em que as vozes de Joana Corker e Ricardo Jerónimo se imaginam num futuro distante, olhando para trás, para quando eram “mais novos”, e ficando contentes por terem decidido fazer outras coisas que não ficar em frente à televisão. A televisão é uma metáfora, claro, porque eles também gostam de lá ver snooker, filmes e o «Crime, disse ela». Por isso, esta é a música perfeita para ser a banda sonora das memórias que 10 anos contêm.

Num período em que as limitações são muitas e em que recordar boas memórias nos pode dar alento para olhar o futuro, este videoclip é uma espécie de álbum de família, folheado ao ritmo de uma canção. Não podia ser mais simples. Mas, ao longo de 10 anos, os Birds Are Indie têm-nos habituado a tornar a simplicidade em algo cheio de significado(s).

TOUR:

11 SET/ Festival Xiria Pop, Carballo

25 SET/ Teatro da Cerca de São Bernardo, Coimbra

7 OUT/ Costello, Madrid

8 OUT/ Asklepios, Valladolid

9 OUT/ Sala Creedence, Zaragoza

10 OUT/ Llimac Elèctric, Lleida

16 OUT/ Avenida, Aveiro

4 DEZ/ Casa da Música, Porto

O Infame Dicionário Cómico de Língua Portuguesa, de Eduardo Madeira

Segundo o autor, esta é uma obra hedonista, sensual e descomprometida, que contém definições – lúdicas, imprecisas, pouco rigorosas, mordazes, maldosas, mesquinhas e torpes – de palavras do nosso léxico. Pretende divertir, provocar, estimular o pensamento, bulir com os nervos, ofender e, no fundo, provocar um a reacção mais ou menos forte em quem, inconsequentemente, decidir lê-la. Saliente-se que, por parte de quem a escreveu, não houve qualquer cuidado na organização.

Antes pelo contrário: houve displicência, preguiça e até descaramento. Por isso, não há nenhum rigor que se lhe possa apontar, nem mesmo em tribunal, e não se vislumbra qualquer aproximação voluntária à realidade. No fundo, este livro deve ser encarado como uma obra de ficção, que parte da lógica dos dicionários ditos sérios e a subverte totalmente. Talvez faça sentido considerá-lo abrangente, transversal e desbocado. Mas muitos outros adjectivos poderiam ser-lhe associados. Todos levariam a concluir que O Infame Dicionário Cómico de Língua Portuguesa é, ao que se sabe, o melhor e mais completo livro do género no mundo. Pelo menos, de acordo com a forma peculiar como o autor encara e define termos como «dicionário», «língua» ou «mundo».

Livro disponível em pré-venda online.

Vrbo revela os 10 destinos que fazem sonhar os portugueses

Nestes dias de isolamento, em que nos encontramos em casa, precisamos de ocupar a mente com ideias felizes. Estes dias podem ser perfeitos para pesquisar um pouco mais sobre aquele país ou aquela cidade com que sempre sonhámos visitar.

À medida que os portugueses inventam 1001 maneiras para ocupar o dia a dia, a Vrbo® - plataforma especialista global em arrendamentos de férias para famílias - contribui com inspiração para o planeamento das próximas escapadas. No mais recente estudo, Observatório de Férias Em Família, a Vrbo revela os 10 destinos onde os portugueses sonham, um dia, partir em viagem com os seus familiares. Enquanto esse momento não chega, a Vrbo propõe que embarque numa viagem sem sair do sofá, até porque ainda é permitido e obrigatório sonhar com o próximo destino de férias!

Top 10 dos Destinos de Sonho Eleitos pelos Portugueses

Os viajantes portugueses sonham com várias latitudes no que a destinos de sonho diz respeito. A Europa e a geografia do velho continente é a preferida da maioria dos turistas lusos (36%), sendo que a África, Ásia a América Latina despertaram o interesse de 15%, 14% e 11% dos inquiridos, respetivamente.

Quando pensam em descobrir novos horizontes e novos continentes, os portugueses sonham em visitar a Austrália e a Nova Zelândia que recebem 28% dos votos. A terra de todas as oportunidades e do Tio Sam, os EUA, também surge na lista com 23% das escolhas.

Sem surpresas, com as suas águas turquesas e praias de areia branca, a Polinésia Francesa e o incontornável Bora Bora estão no ranking com 18% dos votos recolhidos. As Maldivas (26%), Caraíbas (25%) e Islândia (12%) completam a tabela dos destinos que fazem sonhar os portugueses quando pensam em férias.

Lista dos Principais Pontos de Interesse para Visitar em Família

E quando pensamos em destinos de sonho, pensamos também nos principais monumentos ou pontos turísticos que queremos descobrir em família. Para as famílias portuguesas, a Torre Eiffel, em primeiro lugar no ranking (55%), o Coliseu de Roma em segundo (45%) e em terceiro lugar (39%) a Sagrada Família, em Barcelona, constituem o top 3 dos monumentos imperdíveis para visitar.

Apesar de referirem pontos de interesse que também integram a lista europeia – como a Torre de Pisa (38%) e a Basílica de São Pedro (32%) na Cidade do Vaticano, os portugueses desejam conhecer alguns lugares mais longínquos, como o Machu Picchu no Peru (33%) ou as Cataratas do Niágara (34%) nos EUA. A Grande Muralha da China (33%), assim como as Pirâmides de Gizé (34%) e a Grande Esfinge no Egito (34%), estão igualmente entre os monumentos incontornáveis a visitar.

Sobre o “Observatório das Viagens em Família”

Este relatório fornece às famílias e aos proprietários de alojamentos para férias informações detalhadas sobre o setor, permitindo-lhes encontrar o espaço certo pelo orçamento ideal, para tornar as viagens em conjunto mais agradáveis. Além disso, revela o que os viajantes querem e esperam das suas férias e como os proprietários se podem adaptar a essas expetativas. Desta forma, permite-lhes ajudar as famílias a criar memórias inesquecíveis durante uma estadia.

O relatório está disponível para os mercados europeus, incluindo Alemanha, Áustria, Espanha, França, Itália, Holanda, Portugal, Reino Unido e Suécia, em todas as moedas e idiomas correspondentes. 

Metodologia

Os dados baseiam-se num inquérito online realizado a mais de 9 mil pais e mães maiores de 18 anos com filhos menores de 15 anos dos seguintes países: Alemanha, Áustria, Espanha, França, Itália, Holanda, Portugal, Reino Unido e Suécia. O inquérito foi realizado pela Atomik Research durante o mês de Dezembro de 2019. 

Um homem à procura da sua própria história

Sementes Mágicas dá seguimento a Metade da Vida. Dois romances do vencedor do Prémio Nobel de Literatura, V. S. Naipaul, que acompanham a vida e as angústias de Willie Chandran, um homem de identidade incerta que, apesar dos seus quarenta e cinco anos, não deixa de sentir-se fora da sua própria história. Traduzido por Maria João Lourenço, Sementes Mágicas já se encontra nas livrarias.

Willie Chandran tem atrás de si uma vida errante: saiu da Índia, onde nasceu, viveu em Londres, Berlim e num país africano de língua portuguesa, provavelmente Moçambique. A meio da vida, instigado pela irmã – e em consequência da sua própria lassitude –, regressa à Índia e resolve juntar-se a um grupo revolucionário clandestino. Mas, mais uma vez, como acontecera no passado, Chandran sente-se fora da sua própria história.

Quando volta ao Reino Unido, onde a sua demanda começara trinta anos antes, encontra um país que virou costas ao seu passado e que, como ele, está deslocado da sua própria história. Porém, num momento de grotesca revelação, chega ao entendimento daquilo que poderá, finalmente, libertar o seu verdadeiro eu.   

Sobre o Autor

V. S. Naipaul nasceu nas Caraíbas (em Trindade), em 1932, no seio de uma família de origem indiana. Em 1950, foi estudar para Inglaterra com uma bolsa. Após os primeiros quatro anos na Universidade de Oxford, começou a escrever, atividade a que se dedicou ininterruptamente até à sua morte. Entre o romance e o ensaio, Naipaul escreveu mais de uma vintena de livros, entre os quais o extraordinário conjunto que a Quetzal tem vindo a publicar. Em 1971, V. S. Naipaul foi galardoado com o Booker Prize, e, em 2001, com o Prémio Nobel da Literatura. V. S. Naipaul faleceu em Agosto de 2018. 

Red Bull TV com novos programas

Com uma oferta dedicada ao desporto e ao lifestyle, a Red Bull TV é uma alternativa de entretenimento gratuita para toda a família. Os filmes, séries e documentários de surf estão em destaque nesta plataforma. A acção também passa por Portugal, como acontece com o Regresso à Nazaré de Maya Gabeira. 

Propostas em destaque: 

Return to Nazaré

Ao longo de 27 minutos, este documentário resume o impressionante regresso às ondas da Nazaré da surfista brasileira Maya Gabeira. Depois do fatídico acidente ocorrido em 2012, a atleta de ondas gigantes enfrentou um singular percurso de superação física e mental, demonstrando uma determinação sem precedentes. 

https://www.redbull.com/pt-pt/films/return-to-nazare

Modern Collective

A proposta era mostrar o elevado standard de qualidade de um grupo de surfistas, mas Modern Collective acabou por ser uma visão do que seriam – e são – os dez anos seguintes no surf de alta performance. Este foi o filme (com a duração de uma hora) que lançou Kai Neville como o principal cineasta da sua geração e os protagonistas, a quem chamou “ModColl Kids” são nomes que dispensam apresentações: Jordy Smith, Dane Reynolds, Dusty Payne, Mitch Coleborn, Yadin Nicol e Dion Agius. 

https://www.redbull.com/pt-pt/films/modern-collective

Paradigm Lost

Nascido e criado no Havai, Kai Lenny é sem dúvida um dos mais talentosos e multifacetados atletas internacionais da actualidade. Este documentário mostra, ao longo de uma hora, precisamente esta capacidade única de brilhar dentro de água, seja em Kiteboard, Windsurf, Paddleboard ou Big Wave. 

https://www.redbull.com/pt-pt/films/paradigm-lost-1

Saiba mais em: 

www.redbull.tv

Crónica Saúde - Joana Franco

Esta semana continuaremos a falar acerca do COVID 19, mais especificamente do que a quarentena a ele associado vai implicar e está a implicar. 

A quarentena e o isolamento são medidas de afastamento social essenciais nalgumas situações excepcionais, como a pandemia actual por COVID-19 (novo coronavírus) que estamos a vivenciar. Estas medidas pretendem proteger a população ao promover a quebra de transmissão entre indivíduos. A principal diferença entre os termos tem a ver com o estado de doença do indivíduo que se quer em afastamento social - neste sentido, Quarentena é o termo utilizado para pessoas supostamente saudáveis, sem sintomas, mas que podem ter estado em contacto com um doente com infecção confirmada. Isolamento é o termo usado para a separação de uma pessoa doente de pessoas saudáveis, para evitar o contágio destas últimas.

Quais são os principais cuidados a ter durante o período de quarentena ou de isolamento? 

1. Permanecer em casa:

Este é um dos pontos mais importantes. Não deve sair de casa a não ser que seja absolutamente necessário (se precisar de ir trabalhar, ao supermercado, à farmácia ou cuidar de alguém que precise, a título de exemplo). 

2. Separação dos outros:

Mesmo a partilhar os espaços comuns com outras pessoas que vivam em casa consigo, deve evitar contacto social. Idealmente, deve ser mantida a distância de 1 metro entre indivíduos.

No caso de um indivíduo se encontrar a cumprir isolamento, este deve manter-se idealmente confinado a uma divisão da casa. Se possível (e se as condições da habitação o permitirem), este deve também usar apenas uma das casas-de-banho. Caso exista apenas uma casa-de-banho na habitação partilhada entre vários indivíduos, deve proceder-se à limpeza e desinfecção da mesma após cada utilização.

3. Não faça visitas:

Não convide pessoas para sua casa e evite ir a casa de outras pessoas, mesmo que se trate de uma ocasião especial. Privilegie o contacto telefónico e através das redes sociais.

4. Não partilhe objectos pessoais: 

Exemplos são: pratos, copos, talheres, outros utensílios de cozinha, lençóis e toalhas. Todos estes objectos devem ser lavados a altas temperaturas após utilização para diminuição do risco de contágio.

5. Lave as mãos regularmente:

Deve lavar as mãos várias vezes ao dia com água e sabão, durante pelo menos 20 segundos segundo as instruções dos profissionais de saúde. Faça-o antes e após as refeições e sempre que espirrar ou tossir.

De frisar que após uma boa lavagem das mãos não é necessário colocar desinfectante. Este deve ser utilizado apenas quando não é possível lavar as mãos com água e sabão, situação que não ocorrerá em casa.

Partilho em seguida uma imagem que mostra como se deve efectuar o correto procedimento da lavagem das mãos, para qualquer pessoa, de forma a ser o mais eficaz possível.

6. Etiqueta Respiratória:

Ao espirrar ou tossir, deve sempre tapar o nariz e a boca com um lenço de papel; após utilização, deite o lenço no lixo e lave as suas mãos logo a seguir. Caso não seja possível, faça-o para a dobra do cotovelo e não para as suas mãos.

7. Máscara apenas se necessário:

A máscara está recomendada especialmente aos indivíduos que se encontram de isolamento, quando se encontram com outras pessoas. Esta medida serve essencialmente para proteger os outros, não estando assegurada a eficácia das máscaras na prevenção de infecção por parte do utilizador das mesmas.

No entanto, o mais importante é manter-se confinado a uma divisão da casa caso se encontre neste grupo de indivíduos.

 8. Cuidado com Resíduos:

Coloque os resíduos produzidos pelo indivíduo em isolamento num saco de plástico diferente. Não o encha até mais que  2/3 e feche-o bem, para que os resíduos não entrem em contacto com outros materiais. Deite-o fora logo em seguida.

9. Monitorize sintomas:

Durante o período de quarentena ou isolamento deve estar atento ao surgimento ou agravamento de sintomas sugestivos de infecção respiratória viral como tosse, estornutos (espirros), rinorreia, dor de garganta, calafrios e dores musculares. Deve ainda medir a temperatura com um termómetro duas vezes ao dia para verificar a existência de febre (temperatura axilar acima dos 37.5ºC; temperatura timpânica acima de 37.7ºC).

Caso surjam sintomas ou estes se agravem enquanto se encontra de quarentena, deve contactar a Linha de Saúde 24; se estiver sob isolamento, deve contactar o Delegado de Saúde Local responsável pela sua vigilância activa.

10. Ligue ao médico:

Caso tenha dúvidas, não se desloque ao Centro de Saúde nem a um Serviço de Urgência. Procure primeiro contactar o seu médico assistente para informações. Se tal não for possível, contacte a Linha de Saúde 24 através do número 808 24 24 24. Lembre-se de que deve evitar contacto com o maior número possível de pessoas. Apenas contacte alguém quando estritamente necessário.

11. Use as redes sociais de forma responsável:

Alguns profissionais de saúde têm-se disponibilizado, nas redes sociais, a esclarecer dúvidas e a partilhar informações baseadas nas recomendações oficiais das organizações de saúde a nível nacional e mundial e em evidência científica actualizada. Além disto, existem as páginas de facebook e instagram oficiais da Direcção Geral da Saúde, Organização Mundial de Saúde e Ordem dos Psicólogos que têm informação actualizada e útil. Privilegie estas plataformas, em detrimento de grupos onde é veiculada informação não científica e que por vezes serve apenas para gerar o pânico.

Independentemente das próximas medidas que o Governo venha a aprovar, lembre-se sempre de que as medidas supra citadas são sempre para cumprir e manter. Por si e por todos!

Cuide da sua saúde e da saúde dos outros. Sempre e ainda mais agora!!

Até para a semana.

Apresentação Joana Franco

Chamo-me Joana Franco, tenho 32 anos, e sou natural de Geraldes, aldeia pertencente ao Concelho de Peniche.

Enfermeira de Profissão, terminei o Curso de Licenciatura em Enfermagem na Escola Superior de Enfermagem de Francisco Gentil, em Lisboa, no ano de 2010.

Nos anos mais recentes abracei desafios noutros países, nomeadamente Dubai onde fiz parte um projecto na área de Turismo, e em Inglaterra, onde trabalhei como Enfermeira em “Nursing Homes”, a cuidar de Pessoas com Demência.

Em Portugal, demonstrei o meu trabalho como Enfermeira no Centro Hospitalar Psiquiátrico de Lisboa, Hospital Júlio de Matos e, actualmente, trabalho na Clínica Psiquiátrica de Lisboa, em Telheiras.

Sou uma pessoa que aceita novas aventuras e, como tal, aceitei o convite de escrever para o Blog ‘Cultura e não Só’, em que apresento novos pontos de vista e dicas para tornar melhor a saúde do leitor.