Todos concordamos que os tempos que correm são tempos de grande ansiedade. No livro Sabedoria Zen para Mentes Ansiosas, de Shinsuke Hosokawa, encontra-se reunida uma encantadora coleção ilustrada de pensamentos e ditados budistas zen que o ajudarão a viver a sua vida com menos stresse, ajudando-o a acalmar a ansiedade e a levar serenidade à sua alma.
Com ilustrações cativantes, da autoria de Ayako Taniyama, de traço simples e elegante, e um estilo poético e acessível, estas curtas meditações ajudá-lo-ão a reencontrar a tranquilidade e a atenção plena, e a cultivar um espaço interior onde nada o pode perturbar. Ou não fosse a meditação zen evocar o conhecimento necessário para vivermos a vida com uma perspetiva positiva.
Shinsuke Hosokawa, sumo sacerdote do templo zen budista Ryuun-ji, em Tóquio, é autor de vários livros de divulgação do zen, todos grandes sucessos de venda internacionais.
«Não existe cura para a ansiedade porque não existe cura para a vida.
Não há remédio para a mente inquieta
porque a mente é inquieta por natureza.
Há apenas duas coisas:
O Aqui.
O Agora.»
Sinopse
Sabedoria Zen para Mentes Ansiosas é uma recolha de ensinamentos simples que permitirão reencontrar a calma e a harmonia que já residem no fundo do seu coração, e estão apenas obscurecidas pela ansiedade e pelo excesso de pensamentos.
PVP: € 15,50